【3只青蛙】
漫步人生/導(dǎo)圖+筆記/番茄4
曹全碑/作業(yè)/番茄2
英語/聽讀錄/番茄*1
今日青蛙3只，完成3只戏阅。成就分：8.1分 幸福分：7.8分
【青蛙不足與改進(jìn)】
1.漫步人生滔驶。今天開始除了音頻學(xué)習(xí)之外砰苍，用心吸收聽友群分享汇四，見賢思齊，好的東西要能夠為已所用咐柜。
2.英語兼蜈。增加了“清晨朗讀會”時間攘残，感受到點滴進(jìn)步拙友。
3.曹全碑。今天看伏義云書院管理員上傳的關(guān)于行書落款的資料歼郭，看教授親自為大家書寫落款姓名遗契，非常非常感動。感恩吳教授大愛病曾，感恩管理員和點評老師辛勤付出牍蜂，感恩小伙伴們攜手前行。
聽自己朗誦的書譜選段泰涂，感受到有點心急鲫竞，放慢速度，享受書香帶來的快樂逼蒙。
謹(jǐn)遵老師教誨：
1从绘、目前學(xué)習(xí)的重點是‘行’和‘傾斜’。
2是牢、初學(xué)時書寫的速度要慢僵井。其基本步驟和學(xué)太極、 跳舞一樣驳棱，先學(xué)分解動作批什，再連貫，熟練后就能運用自如了社搅。
3驻债、臨帖的時候要精心找位置，這一步就像打槍時先要瞄準(zhǔn)形葬，如果不瞄準(zhǔn)却汉，即使打一萬發(fā)子彈也是白費。精心找位置荷并，然后再動筆合砂。找位置的過程實際上是讀帖和練習(xí)觀察力，看似慢，實則快翩伪∥⒉‘能積微者速成’，這‘微’是精微缘屹。
【回顧三問】
如果成就/幸福能再高一分凛剥，我該怎么做？
家庭日只安排1只青蛙轻姿，保持犁珠。
如果今天我從生活學(xué)到一句話，那是什么互亮？
豐滿的日程不代表豐滿的人生犁享。
下一步我要做什么？怎么做豹休？
早睡早睡早睡炊昆，任何事情都不能影響早睡。
【每日必讀人生7守則】
- 早睡早起——早4晚9威根，不以仼何事擠占睡眠時間凤巨。午睡限時半小時。
- 自省反思——行有不得反求諸己洛搀，每日晨間思敢茁、晚間顧，觀所言所行留美，有無疏漏彰檬。
- 學(xué)習(xí)成長——每天進(jìn)步一點點，學(xué)習(xí)独榴、記錄僧叉、踐行、反思棺榔、總結(jié)瓶堕。活在未來症歇，以終為始郎笆。
- 養(yǎng)好習(xí)慣——每月專注培養(yǎng)一個好習(xí)慣。6月：記錄忘晤。
- 保持耐心——一切成長的剛需宛蚓，不期待即時回報。
- 信守承諾——事非宜设塔，勿輕諾凄吏。茍輕諾，進(jìn)退錯。
- 守住專注——并不意味著只對自己所專注的內(nèi)容說yes痕钢，更要對上百個好點子說no图柏。不可表面好學(xué)，事實貪心而不專注任连。
【今日所言所行是否有漏洞蚤吹？哪些行為與7條不符？如何改進(jìn)随抠？】
很棒裁着，嘉許。
【我和時間的故事】
時光之旅箴言
卸下浮躁拱她，保持寧靜二驰，心無旁騖，用心專注椭懊，
腳踏實地诸蚕，穩(wěn)健向前步势，追求極致氧猬，享受其中，
相扶相愛坏瘩，群人共遠(yuǎn)盅抚，更高境地，漫步人生倔矾。
刻意練習(xí)：
1妄均、多米諾起床儀式
手環(huán)震，即打卡哪自，退微信丰包，
伸懶腰，離枕頭壤巷，冷水洗邑彪，
甩甩手，笑感恩胧华，桌前坐寄症。
連貫順暢 6分鐘
2、幸福早睡儀式
早餐預(yù)約
晨習(xí)準(zhǔn)備（mac矩动，便簽有巧，番茄表）
洗漱上床
睡前悄悄話
錢兒
點擊睡眠
梁注莊子
