文/竺冰落
我們是否有這樣的經(jīng)歷：到人多的場合，總是害怕被人關注山橄？朋友之間稍有一些矛盾垮媒，就開始胡思亂想？………這航棱，其實睡雇，就是過于敏感了。但是饮醇，我們的內心要想強大它抱，就一定要養(yǎng)成反敏感體質。
見過這樣一句話：敏感的人朴艰，在事情還未發(fā)生观蓄，就開始給自己制造痛苦。確實祠墅，有些事情侮穿，對方根本不在乎，我們卻把事情放在心里毁嗦，久久不能釋懷亲茅。所以，我們應該學著放松自己的心情。有些小事克锣，我們不需要一直憂心忡忡茵肃，因為這世上大部分的人，都不會斤斤計較袭祟。
當我們過分在意他人如何看待自己時验残，我們就難以取得進步。因為我們所有的關注點都在對方身上巾乳，很多事情胚膊，即使想做，也會因為各種原因放棄想鹰。
有句話說得好：世上本無事紊婉，庸人自擾之。是的辑舷，我們與其擔心他人對我們的態(tài)度喻犁，倒不如花時間來提升自己、避免一些不必要的麻煩何缓。
有時候肢础，我們總認為對方因為自己身上某個缺點而產(chǎn)生偏見，于是碌廓，連與人交往也畏首畏尾传轰。所以，我們應該養(yǎng)成反敏感體質谷婆。
要知道：所謂敏感體質慨蛙，就是喜歡把小的事情放大、喜歡盯著一點兒錯誤不放纪挎、喜歡做出各種假想期贫。但是，生活中异袄，我們若一直是一顆“玻璃心”通砍，我們真的很難取得進步。畢竟烤蜕，有時候封孙，影響我們的并不是事件本身，而是我們對事件的解釋和聯(lián)想讽营。
那么虎忌，我們要想改變自己的現(xiàn)狀，就一定要先改變自己的錯誤認知斑匪。而且呐籽，有的人，不僅敏感蚀瘸，還喜歡因為一件事而否定全篇狡蝶、整日憂愁。這贮勃，其實就是一種惡性循環(huán)。人，都會犯錯铸抑，但有的人錯而改之班挖、積極樂觀，有的人錯而悲傷泉孩、不思進取硼端。
正所謂“強者習慣性自愈，弱者持續(xù)性敏感寓搬。”確實珍昨，這樣長期下去，強者只會越強句喷，弱者只會越弱镣典。所以，我們一定要努力改變自己的認知唾琼，戒掉自己的敏感和過分脆弱兄春，凡事多往好處想。
這世間锡溯，每個人都有自己的活法赶舆，我們只需要找出最適合自己的那一種。但不管是選擇哪一種祭饭，我們都需要讓自己內心強大起來涌乳，才能不畏懼任何傷害。
