2017年10月8日鳄抒，我想我會永遠(yuǎn)記得這一天冶匹，這一天是對過去散漫生活的終結(jié)，“野蠻體魄虽风，文明精神”自律之路的開端棒口。2018年，我給自己的生活主題“按自己的意愿過一年辜膝！”无牵，一年過去了，讓我來回顧一下厂抖，究竟戰(zhàn)績?nèi)绾危?/p>
野蠻體魄以運(yùn)動為目標(biāo)茎毁。這一年的運(yùn)動是以快走和腹肌練習(xí)為主。我給自己定的目標(biāo)是每天堅(jiān)持1萬步忱辅，現(xiàn)在看來七蜘，這個目標(biāo)是妥妥地實(shí)現(xiàn)了，只要安排好時間墙懂，1萬步的目標(biāo)基本輕松實(shí)現(xiàn)橡卤。從11月份開始，又給自己定了跑步的目標(biāo)损搬，每周堅(jiān)持跑步2到3次碧库。具體的數(shù)字就不曬了柜与，這個任務(wù)肯定是妥妥地完成了。
腹肌練習(xí)從仰臥起坐到平板撐再到使用keep做基礎(chǔ)腹肌練習(xí)嵌灰，一直堅(jiān)持訓(xùn)練弄匕，但看著某部位越來越多的贅肉，感覺還是效果不佳伞鲫，雖然效果不佳粘茄，還是會堅(jiān)持練習(xí)下去，總歸練習(xí)比不練習(xí)要好吧秕脓。
文明精神以寫作、閱讀儒搭、書法為目標(biāo)吠架。
這一年，我把寫作堅(jiān)持了下去搂鲫，雖然有時也很糾結(jié)閱讀量傍药，但最終回歸記錄生活點(diǎn)滴的初心，不管其他魂仍，只是回到記錄生活軌跡的初衷拐辽。寫對理財?shù)母形颉⑸畹母形虿磷谩㈤喿x的體會俱诸，還有就是每周記錄生活軌跡。一年算下來赊舶，竟然也寫有接近四十萬字了睁搭。兩年打基礎(chǔ)，寫不到100萬字笼平，就不要談其他园骆。
在寫作這方面，雖然沒有過高的閱讀量寓调，也沒有優(yōu)化為賺錢的技能锌唾。但我依然很欣慰，一路走來夺英，從當(dāng)初日更的熱情晌涕、到糾結(jié)閱讀量再到無主題可寫，再到最后寫讀書體會后的豁然開朗秋麸，一路磕磕絆絆渐排，還好沒放棄，竟然也讓我養(yǎng)成了工作日每天早上6:00起床寫文的習(xí)慣灸蟆。學(xué)習(xí)村上春樹堅(jiān)持的力量驯耻，看我是否能堅(jiān)持10年亲族！
閱讀。整理了一下可缚，竟然收獲頗豐霎迫，算下來，一年下來也有讀了40余本書了帘靡，對比之前知给，也是一大進(jìn)步了，最關(guān)鍵是大部分書籍都做了讀書筆記描姚，總算是雁過留聲了涩赢，每本書記住一句話一個觀點(diǎn)，一年40本書就可以消化40個觀點(diǎn)轩勘，那么筒扒，堅(jiān)持2年、10年呢绊寻？我想我會變成一個有深度的人花墩。
書法。練習(xí)隸書和篆書將近2年了澄步，還是很有練字的熱情冰蘑，雖然沒有書法天賦，但是享受練習(xí)書法時的心靈的寧靜也是不錯的選擇村缸！
另外祠肥，2018年我又重新拿起書本，報名參加了漢語言文學(xué)的自學(xué)考試王凑，準(zhǔn)備彌補(bǔ)青春時代沒好好讀書的遺憾搪柑，讓自己在中年時圓夢，還好10月份參加了一次考試索烹，過了四門工碾，也算是對我用功學(xué)習(xí)的獎勵吧，如果年輕時就這么用功百姓，該多好霸ǘ睢！人啊只有經(jīng)歷過垒拢，方知對與錯旬迹、甘與苦。
我的娛樂生活求类。2018年的娛樂生活以聽言情小說和看電影為樂奔垦，不知不覺間，竟然聽了13部小說尸疆，看了26部電影椿猎。聽小說基本和做家務(wù)與運(yùn)動相結(jié)合惶岭，并不耽誤時間，反倒是小說的情節(jié)吸引了我犯眠，提高了家務(wù)和運(yùn)動的效率按灶，經(jīng)常在喜馬拉雅聽小說，還被冠以“少女心”的稱號筐咧。
2018年的遺憾鸯旁。2018年也有沒有完成的任務(wù)，本來給自己定了跑半馬的目標(biāo)量蕊，現(xiàn)在只是養(yǎng)成跑步的習(xí)慣铺罢，半馬至今還未成行。每月學(xué)做兩次藥膳残炮，每周進(jìn)行一次輕斷食畏铆，只是上半年照做了，下半年把這個兩個目標(biāo)給拋到九霄云外了吉殃。2019年，希望能重新拾起來楷怒！
2019年蛋勺，還是堅(jiān)持運(yùn)動、閱讀鸠删、寫文抱完、書法的目標(biāo)，另外刃泡，希望自考報考科目順利通過巧娱！
