你這時的體重大約以每周250克的速度增長勾哩，主要是因為胎寶寶在出生前的最后7泄隔、8周內(nèi)體重猛增图张，這段時間胎寶寶增長的體重大約是此前共增體重的一半還要多哦赊琳。
胎寶寶發(fā)育：
胎寶寶體重大約已有2000克了跛溉，身長約為48厘米焊切。這時他的皮下脂肪較之前大為增加，皺紋減少芳室，身體開始變得圓潤专肪。呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)發(fā)育已近成熟堪侯。有的胎寶寶頭部已開始降入骨盆嚎尤。有的胎寶寶已長出了一頭胎發(fā)，也有的頭發(fā)稀少伍宦，前者并不意味著將來寶寶頭發(fā)一定濃密芽死，后者也不意味著將來寶寶頭發(fā)一定稀疏乏梁，所以不必太在意。胎寶寶的指甲已長到指尖关贵，但一般不會超過指尖遇骑。如果是個男孩，他的睪丸很可能已經(jīng)從腹腔降入了陰囊揖曾，但是也有的胎兒一個或兩個睪丸在出生后當天才降入陰囊落萎，別擔心，絕大多數(shù)的男孩都會是正常的炭剪。如果是個女孩练链，她的大陰唇已明顯隆起，左右緊貼奴拦。這說明胎兒的生殖器官發(fā)育也已近成熟兑宇。
準媽媽變化：
準媽媽現(xiàn)在會感到尿意頻繁，這是由于胎頭下降粱坤，壓迫膀胱的緣故隶糕。你還會感到骨盆和恥骨聯(lián)合處酸疼不適，不規(guī)則宮縮的次數(shù)增多站玄。這些都標志著胎兒在逐漸下降枚驻。沉重的腹部使你更加懶于行動，更易疲憊株旷，但還是要注意適當活動再登。
準爸準媽要知道：
1.預防早產(chǎn)的發(fā)生：胎寶寶多在子宮里呆一天，他的大腦以及其他器官就發(fā)育完善一點晾剖，就可以儲存多一點皮下脂肪锉矢，更好地適應外界。所以齿尽，準媽媽一定要多休息沽损，不要過勞，居家時防止地板打滑循头，穿有絆帶的鞋子绵估，雨雪天氣不要外出。
2.警惕胎膜早破：在出現(xiàn)規(guī)律宮縮之前胎膜破裂羊水流出稱胎膜早破卡骂。這種情況多發(fā)生在孕晚期国裳。準媽媽突然感到有稀水從陰道流出，像排尿一樣全跨，出現(xiàn)這種情況偶然可伴隨臍帶脫垂（主要見于胎兒臀位或胎兒頭高浮者）或?qū)m腔感染缝左。如遇到這種情況需要及時送往醫(yī)院處理。胎膜早破，風險多多渺杉。
3.母乳喂養(yǎng)做準備：孕晚期有時會出現(xiàn)乳房分泌初乳的情況蛇数，如果你決定寶寶出生后進行母乳喂養(yǎng)，那你可以根據(jù)自身需要選購合身的哺乳胸罩和一次性乳墊少办。
本周特別關注：臍帶繞頸
臍帶纏繞是臍帶異常的一種，以纏繞胎寶寶頸部最為多見诵原，是臍帶異常中最重要的類型之一英妓。另有一種不完全繞頸者，稱為臍帶搭頸绍赛。其次為纏繞軀干及肢體蔓纠，常被準媽媽們統(tǒng)稱為臍帶繞頸或臍帶纏頸。臍帶纏繞胎寶寶頸部發(fā)生率為20%～25%吗蚌，其中臍繞頸一周發(fā)生率為89%腿倚，而臍帶繞頸兩周發(fā)生率為11%，臍帶繞頸3周及以上者很少見蚯妇，臍帶纏繞胎寶寶軀干敷燎、肢體比較少見。
原因胎寶寶在母體內(nèi)并不老實箩言，它在空間并不很大的子宮內(nèi)翻滾打轉(zhuǎn)硬贯，經(jīng)常活動陨收。每個寶寶的特點不同饭豹，有的寶寶動作比較輕柔，有的寶寶動作幅度較大务漩，特別喜愛運動拄衰。他在媽媽的子宮內(nèi)活動、游戲饵骨，動動胳膊翘悉，伸伸腿，又會轉(zhuǎn)個圈居触，這時有可能會發(fā)生臍帶纏繞镐确。危害臍帶繞頸屬高危妊娠，隨時可引起胎寶寶宮內(nèi)窘迫饼煞。孕末期若臍帶有多處纏繞源葫，對于胎寶寶則是非常危險的，纏繞較緊者可影響臍帶血流的通過砖瞧，從而影響到胎寶寶氧和二氧化碳的代謝息堂，使胎寶寶出現(xiàn)胎心率減慢，嚴重者可能出現(xiàn)胎寶寶缺氧，甚至胎寶寶死亡荣堰。
營養(yǎng)提示：
防止營養(yǎng)過剩床未，避免胎兒過大孕晚期雖然要注意加強營養(yǎng)，但要注意做到“缺什么補什么振坚，缺多少補多少”薇搁，既要防止營養(yǎng)不良，又要注意營養(yǎng)過剩渡八，切忌盲目亂補啃洋。一則避免營養(yǎng)不均衡，胎兒發(fā)育受影響屎鳍，二則避免孕期過胖宏娄，產(chǎn)后恢復困難。要注意飲食結(jié)構(gòu)逮壁，葷素搭配孵坚，粗細配合，應盡量控制過多攝入高脂肪及高熱量的飲食窥淆，如：油炸食品卖宠、罐頭、肥肉忧饭、動物內(nèi)臟逗堵、奶油蛋糕、冷凍甜點等眷昆，限制脂肪和碳水化合物的攝入蜒秤，以免胎兒過大，影響自然分娩亚斋。
