習(xí)慣制定和打卡

制定一些每天遵守的習(xí)慣,評(píng)論區(qū)打卡医咨。
完成的在評(píng)論區(qū)回復(fù)序號(hào)

1枫匾、每天11點(diǎn)睡覺(jué),特殊事情延遲半小時(shí)緩沖

2拟淮、早上7.10點(diǎn)鐘起床干茉,鬧鐘響了就起來(lái),不拖延

3很泊、不刷朋友圈角虫、不在群里閑聊、不打游戲

—————————————————————— 以上 2018.4.22

4委造、身體很重要戳鹅!每天鍛煉,吃完飯半個(gè)小時(shí)內(nèi)一定不要久坐 容易胃疼

18.5.17

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