今天下午來自河南大學(xué)心理學(xué)系的杜岸政老師如約而至罐脊，為我們帶來了《青少年常見情緒問題與對策》的精彩講座。在這次講座里，杜老師分享的是滿滿的心理學(xué)知識盛霎，對于從教的老師來說適用度很高污朽。
在杜老師的課上散吵，我認(rèn)識到了“行為的背后都是情緒在作怪”。我們所要做的不是制止行為蟆肆，而是關(guān)注情緒以及情緒背后的認(rèn)知矾睦，甚至是原生家庭和孩子的童年。
最近網(wǎng)上一直流行這樣一句話:“幸福的人一生都在被童年治愈炎功，不幸的人一生都在治愈童年枚冗。”可見蛇损，童年對于一個人的成長和情緒的養(yǎng)成有著至關(guān)重要的作用赁温。也有研究表明:青少年犯罪大多都是因?yàn)樵彝栴}重重∮倨耄可見股囊，家庭對青少年的價值觀的塑造起著關(guān)鍵作用。所以更啄，我想讓我的孩子和學(xué)生都成為幸钢烧睿快樂健康的人。我想用自己的愛與力量幫助他們走向美好的未來祭务。
但是内狗，在現(xiàn)實(shí)中我做得并不好。作為母親义锥，我也會把自己的情緒宣泄在孩子身上其屏，我也會因?yàn)楹⒆右粫r的調(diào)皮搗蛋不聽話而吼叫，我也會因?yàn)楹⒆記]有按時完成某項任務(wù)而生氣……這些事件此時已經(jīng)涌入我的腦海缨该，我為自己的所作所為感到懊悔慚愧偎行。一年前，我都意識到了這樣的問題贰拿，也在慢慢地改變自己蛤袒，控制情緒，去讀了《不吼不叫:如何平靜地讓孩子與父母溝通》《正面管教》《父母是孩子最好的玩具》等等育兒的書籍膨更，從書本里學(xué)到的知識很多妙真，也幫助了我很多。
但給我最大幫助的應(yīng)該是滋養(yǎng)式的愛荚守。有這樣一句話:很多人暴躁易怒珍德，是因?yàn)樗麖膩頉]有被溫柔以待练般。當(dāng)一個人被溫柔以待之后，他也會把相同的愛傳遞給他人锈候。因此薄料，我們要想獲得他人的愛，就要先愛人泵琳。愛是相互的摄职，可以傳遞的。同樣获列，孩子和學(xué)生也一樣谷市，當(dāng)父母老師付出滿滿的愛，我相信他們一定會被融化击孩，會被感受到迫悠，并去學(xué)習(xí)傳遞。希望我可以成為溫柔堅定巩梢、情緒穩(wěn)定的母親和老師及皂。
有情緒是正常的，作為父母和老師要用理解與關(guān)懷的態(tài)度去看待且改。在孩子或?qū)W生出現(xiàn)不良情緒時验烧，多與孩子或?qū)W生進(jìn)行共情式的交談，幫助孩子一起分析行為背后的情緒又跛，情緒背后的原因碍拆，找到問題對癥下藥。通過與孩子的相處慨蓝，我也積累了一些應(yīng)對孩子時的經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)有:1.鼓勵孩子勇敢表達(dá)感混、發(fā)泄情緒±窳遥可以直接通過笑弧满、哭、生氣等方式表達(dá)自己的內(nèi)心感受此熬，合理地宣泄自己的情緒庭呜，而不是制止孩子的一切行為。2.父母要做孩子的榜樣犀忱，自己要先控制自己的情緒募谎。積極開朗的父親，情緒穩(wěn)定的母親是一個家庭幸福的根本阴汇，所以父母必須先以身作則数冬。3.交給孩子轉(zhuǎn)移、合理宣泄情緒的方法搀庶。比如:哭泣拐纱、吶喊铜异、運(yùn)動、傾訴等等秸架。4.多陪伴揍庄，多鼓勵，多用肢體語言表達(dá)愛咕宿，讓孩子或?qū)W生感受到我們的愛。擁抱蜡秽、撫摸府阀、談話、溫情注視等溫暖的相處方式和孩子建立依戀關(guān)系芽突，為孩子營造和諧的家庭氛圍试浙。……
做好父母是一輩子的修行寞蚌，不要急功近利田巴，孩子是第一次做孩子，父母是第一次做父母挟秤，何必怒目而視壹哺，水火不容呢！老師如此艘刚，學(xué)生亦如此管宵。讓我們一起做情緒的主人，一起走向幸概噬酰快樂健康的美好明天箩朴！
