本周金句
路已經(jīng)擺在那里,一步步往前走則是我們的事昔期。
生活
為了解自己的睡眠習慣,下定決心買個華為智能手環(huán)佛玄,269元的價格不高不低硼一,好好用上它,它可以監(jiān)測心率和睡眠時間梦抢,蠻好用的般贼,睡眠上不能作假了
你想早起打個卡,繼續(xù)睡覺,不好意思哼蛆,你的數(shù)據(jù)告訴了別人蕊梧,你就是假裝打個卡,而沒有行動人芽,上一周睡眠時間總體充足望几,但普遍偏晚,睡眠深度不夠萤厅,需要加強鍛煉橄抹,開心一點,需要早睡早起惕味,不能做一個熬著夜楼誓,確又吃著一大堆保健品的娃
廈門.中山行
廈門還是一個很好玩的地方,這不名挥,和同事一起去中山街玩了一大圈疟羹,然后去鼓浪嶼對面的海邊吹著海風,聽著音樂禀倔,相約而談榄融,很愉快
廈門的美食多,這里就有一家老字號救湖,只收現(xiàn)金愧杯,不刷卡,每人買了五大串肉鞋既,吃的極爽力九,有空再來
小組復盤
很遺憾,在小組復盤的時候邑闺,聽過方和邵的聽課后睡著了跌前,加上身體不舒服沒能趕上小組復盤,需要繼續(xù)的深入?yún)⑴c進來
運動
有記錄的運動有2次陡舅,需要加強抵乓,本周新增運動微習慣,開啟新的狀態(tài)
工作?
承壓測試靶衍,很不錯臂寝,發(fā)現(xiàn)了自己優(yōu)點和缺點,工作中要保持專注摊灭,才能高效,某些方面確實要更加的注重去完善败徊,而不是抱怨帚呼,抱怨是沒有用的,解決問題才是重點,新增兩項工作內容煤杀,但不會影響工作進度
閱讀
《少有人走的路》眷蜈,看的沒有那么多,主要是看的愛與成長信仰沈自,人人都有自己的信仰酌儒,對人生的認識和了解就屬于信仰的范疇】萃荆科學是一種以懷疑為基礎的信仰忌怎。要學會合理的質疑。懷疑一切的態(tài)度酪夷。突破小宇宙對世界的認識榴啸。要真的從內心認識自己的信仰,走出自己的小宇宙晚岭,不要一味的拒絕或者待在自己的舒適圈內鸥印,這本書還需要多讀幾次,靜下新來才能有更大的收獲坦报,也需要看看精彩的作業(yè)库说,更重要的是,把一些理念運用到現(xiàn)實當中去
每天日志.優(yōu)化日志
下周安排
深度鏈接
微習慣養(yǎng)成 .參照4組
私塾伴讀
運動塑形
記錄小確幸