另類讀書方法:共振閱讀法 —— 《高效閱讀:20分鐘看完一本書》讀書筆記

如果有人說妖混,他可以20分鐘看完一本書老赤,你會相信嗎?我想大部分人會對這個說法有所懷疑制市,或者干脆認(rèn)為是個標(biāo)題黨抬旺。或許祥楣,你也會想:就算是可以翻閱完开财,但是對于書中所講的內(nèi)容也無法完全掌握汉柒,這種閱讀方式無法接受。

前提條件

這種讀書方法與傳統(tǒng)的閱讀方式有著很大的差異责鳍,所以在使用或者想了解這種方法之前碾褂,請先要明確以下幾點。

你并不需要掌握書中的所有內(nèi)容

的確历葛,這種閱讀方式正塌,由于時間以及個人閱讀速度的問題,你是不可能完全掌握書中的所有知識點的恤溶。

這個問題與傳統(tǒng)閱讀方式有所不同乓诽,我們傳統(tǒng)的閱讀觀點認(rèn)為:書的內(nèi)容一定要完全掌握。不過請回想一下咒程,這個觀點是怎樣樹立的鸠天?

不錯,是在我們上學(xué)時確立的帐姻。因為稠集,書中的內(nèi)容會成為考試的點,所以我們一定要掌握書中所有的內(nèi)容饥瓷,久而久之巍杈,這樣的一個觀點就被植入到了我們的內(nèi)心之中。

根據(jù)80/20原則扛伍,你只要用20%的時間就可以了解到書中80%的內(nèi)容筷畦,但是如果你要弄清那剩余的20%,可能需要的不止80%的時間刺洒。

效率是關(guān)鍵

我們可以做一個簡單的數(shù)學(xué)題:

如果你完全掌握一本書的時間為100分鐘鳖宾,那么根據(jù)80/20原則,你只需要花費20分鐘就可以掌握大概書中80%的知識逆航。而剩余的20%你大可以舍棄鼎文。

之后,你可以利用剩余的80分鐘因俐,再閱讀4本書拇惋。你可以再獲得4個80%的內(nèi)容。我想這一定要比一本書100%獲得的多抹剩。

一家之言畢竟有限撑帖,所以在同一主題的情況下,閱讀的多要比閱讀的精更適合澳眷。

相信概率論

書中介紹的“共振閱讀法”中的一個步驟有著一定的概率問題胡嘿,不可否認(rèn)從概率的角度,在極端的情況下钳踊,他會“失敗”衷敌,不過我認(rèn)為這種情況非常低勿侯。而“成功”的概念會很高。


看到這里缴罗,你是否還對此方法有興趣呢助琐?如果以上的前提條件你均可以接受,那么面氓,接下來就說一說這種神奇的讀書方法兵钮。

共振閱讀法

共振閱讀法一共分為六步。

  • 明確目的
  • 下載信息
  • 繪制曲線
  • 摘出單詞
  • 帶問題閱讀
  • 制訂行動計劃

0:接觸書本并明確自己的目的(3 ~ 10分鐘)

首先侧但,準(zhǔn)備好需要的物品

包括:閱讀的書籍、白紙一張(A4紙或筆記本用紙即可航罗,在紙上畫出“三欄表格”)禀横、筆(推薦準(zhǔn)備12色彩筆)

操作步驟
  • a.寫下閱讀目的。
    一邊看著書籍的封面粥血,一邊思考自己為什么會選擇這本書柏锄。然后,將思考的結(jié)果記錄在書后所附“共振地圖”的“目的”一欄中复亏,或者是自己準(zhǔn)備的白紙的左上方位置趾娃,直接寫下來就可以了。大概用2分鐘快速地進(jìn)行記錄缔御。
  • b.寫下頁數(shù)
  • c.寫下作者的名字抬闷、繪制出畫像或者畫個“笑臉”的表情
  • d.隨意翻閱,對書中內(nèi)容進(jìn)行大致瀏覽
  • e.將從作者那里接收到的信息耕突,簡短地寫下來
  • f.試著去探尋作者必須寫這本書的理由笤成?作者為什么必須寫這本書?

以上的步驟大概花費 3 ~ 10分鐘左右眷茁,不要小看這些步驟炕泳,預(yù)先思考好這些問題,是此方法前期的關(guān)鍵上祈。

1:通過隨意翻閱培遵,讓大腦“下載信息”(0 ~ 2分鐘)

此步驟類似于影像閱讀法,即當(dāng)你快速的翻閱時登刺,實際上大腦也是可以接收到信息的籽腕,只是這些信息被存儲在潛意識中,需要一些“鑰匙”才能將他們再次打開纸俭。

在翻閱的過程中节仿,以大致掃一眼的感覺翻閱即可,無須看清楚每一個字掉蔬,你要把每一頁當(dāng)成是一張圖片而非文字廊宪。并且在翻閱時矾瘾,最好可以讓書頁發(fā)出聲音為最佳。

2:使用三欄表格繪制曲線(1 ~ 3分鐘)

a.繪制線條

右手持書箭启,左手握筆壕翩。用我們的身體感知書的“能量”,然后將這種“能量”反饋到左手上傅寡,從三欄表格的“右上”開始朝著“左下”的方向繪制類似山谷起伏的曲線放妈,像這樣,我們就將書籍的“能量”記錄到了紙上荐操。

b.在感興趣的地方芜抒,標(biāo)注6個以上的“↑”

接下來,看著剛剛繪制出的曲線托启,找到6~8個感興趣的地方宅倒,標(biāo)注上“↑”符號。平均每一欄(幕)標(biāo)注2個左右屯耸。

c.寫下頁碼

預(yù)估一下標(biāo)注“↑”的位置所對應(yīng)的書中頁碼拐迁,然后寫下來。

d.確定優(yōu)先順序

寫好頁碼之后疗绣,我們還要確定其優(yōu)先順序线召。看著曲線和頁碼多矮,心里想著哪個排第1位缓淹,哪個排第2位,像這樣確定好各自的順序塔逃。

以上的步驟割卖,你是不是看著有點玄?-這個就是前面所提到概率的問題患雏。因為這種閱讀方式的目的是最大限度的多讀書鹏溯,而不是只著眼于一本書的范圍,而在這一步從繪制曲線到確定優(yōu)先順序淹仑,實際上都是以最大的概率讓你預(yù)估情況更準(zhǔn)確的與真實的情況相符丙挽。如果對這個觀點依然有疑問的同學(xué),可以了解一下“費米問題”

3:在曲線上感興趣的那一頁摘出單詞(2 ~ 6分鐘)

在這之前匀借,請再看一次你閱讀本書的目的颜阐,以加強你的目的性。

之后吓肋,可以按照你標(biāo)注的順序凳怨,翻到相應(yīng)的頁上,并摘出3~4個詞匯(共振詞匯)并記錄到“共振地圖”的相應(yīng)位置上。

“共振閱讀法”的核心就是通過往“共振地圖”中一點一點地填入各種各樣的信息肤舞,讓我們的大腦中存儲下這本書的相關(guān)信息紫新。

4、憑著感興趣的單詞李剖,帶著問題去閱讀(13 ~ 15分鐘)

在進(jìn)入“正式的閱讀”之前芒率,請先讓自己放松一下,做一個深呼吸篙顺。

接下來偶芍,你要看著“共振地圖”,找出自己感興趣或關(guān)注的點德玫。然后匪蟀,用大概8分鐘的時間,以目的為導(dǎo)向宰僧,閱讀自己關(guān)注的內(nèi)容材彪。

這時,不要被具體的頁碼所束縛撒桨,用自己喜歡的方式來閱讀查刻。注意键兜,并不是要“留著以后再讀”凤类,而是“立刻就去閱讀”

用1 ~ 3分鐘來調(diào)整自己的呼吸,之后用5分鐘的時間普气,假設(shè)只剩下5分鐘谜疤,想想自己還想了解哪些內(nèi)容,才能達(dá)成閱讀這本書的目的现诀。帶著這樣的問題夷磕,再用5分鐘的時間去閱讀。

5仔沿、根據(jù)從書中獲得的想法坐桩,制訂行動計劃(2 ~ 9分鐘)

在結(jié)束“共振閱讀”之前,我們還必須“現(xiàn)在”就制訂出自己的行動計劃封锉。

大概用3分鐘的時間绵跷,想一想如何利用你從書中所獲得的信息與想法,制訂出切全實際的行動計劃成福。計劃的時間可分為“一周內(nèi)”碾局、“三個月內(nèi)”、“1 ~ 3年內(nèi)”的時間分割來思考奴艾,然后分別將其寫下來净当。

到此“共振閱讀法”就結(jié)束了一本書的閱讀。

我們再回顧一下此方法的幾個步驟

  • 明確目的(3 ~ 10分鐘)
  • 下載信息(0 ~ 2分鐘)
  • 繪制曲線(1 ~ 3分鐘)
  • 摘出單詞(2 ~ 6分鐘)
  • 帶問題閱讀(13 ~ 15分鐘)
  • 制訂行動計劃(2 ~ 9分鐘)

一共需要21 ~ 45分鐘。

為什么要在這個時間段內(nèi)閱讀完

閱讀連貫性

我相信很多人都會遇到這樣的問題像啼,當(dāng)我們接著前一天閱讀同一本書的時候俘闯,很可能會出現(xiàn)一時想不起來之前講了什么或者之前的邏輯是什么樣的,轉(zhuǎn)而要首先翻回原來的位置重新復(fù)習(xí)一遍埋合。

而這種方式就解決了這個問題备徐,因為只要你保證這至多45分鐘的完整性。就可以避免了長時間遺忘的問題甚颂。

注意力的集中時間

正常成年人注意力可以集中的時間蜜猾,大概就是在20分鐘 ~ 40分鐘左右。這也就是為什么番茄鐘的時間設(shè)置在了25分鐘振诬,而一節(jié)課程的時間大概在40分鐘蹭睡。

PS:進(jìn)入心流狀態(tài)除外。畢竟心流狀態(tài)不是每個人隨時都可以進(jìn)入的赶么。

給你30分鐘左右肩豁,你會選擇怎么掌握一本書?

或許辫呻,你的回答是清钥,通過各平臺的聽書欄目。

的確放闺,現(xiàn)在各大平臺基本都有聽書欄目祟昭,每一本書大概的時間也均在20分鐘 - 50分鐘不等。在這段時間內(nèi)怖侦,有專業(yè)的撰稿人將書籍重要的內(nèi)容摘取出來篡悟,并由專業(yè)的播音員進(jìn)行講稿。

不過匾寝,你是否想過這樣的問題:

a.專業(yè)的撰稿人與你的視角并不一致

撰稿人畢竟是由人來撰寫搬葬,他在撰寫時需要考慮很多的問題,比如:為了過稿必須要迎合一些東西艳悔;他會撰寫他所關(guān)注或大多數(shù)人所關(guān)注的點等急凰。這些原因都會對撰寫的內(nèi)容與你的視角(關(guān)注點)產(chǎn)生差異。

b.被動與主動

與聽書的被動攝取知識不同猜年,閱讀是主動攝取書中的內(nèi)容抡锈,你是可以對書中的內(nèi)容進(jìn)行選擇的。對于書中你已經(jīng)了解或掌握的觀點或知識码倦,你完全可以跳過企孩,又何必浪費時間?

c.多感官接收書的信息

遺憾的是袁稽,聽書的方式只有“聽”一個感官參與接收勿璃。但主動閱讀卻有,“觸覺”、“視覺”补疑、“書寫”多種方式參與其中歧沪。

不要小看這些感官的參與,不信請你主動的回憶一下莲组,你上個月都聽了哪些書诊胞?或許你只能回憶起2、3本書吧锹杈,更別說書中的大概內(nèi)容了撵孤。但是,如果讓你去回憶上個月看的書竭望,大多數(shù)人多少都會多回憶起幾本邪码,并且可以講出書中所講述的知識。


或許咬清,當(dāng)你了解了這種閱讀方式之后闭专,依然對這種方式有著很深的懷疑態(tài)度。不過旧烧,我想說的是影钉,學(xué)習(xí)的目的,不就是要不斷的了解我們懷疑的知識掘剪,相信他并去實踐他嗎平委?

就在幾天前,人們終于合成了黑洞的照片杖小。但是當(dāng)我們看到之前肆汹,大多數(shù)人都相信黑洞的存在愚墓,那到底是什么使得我們相信呢予权?

難道一種閱讀方法要比黑洞還要難以置信嗎?

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
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