薦 語
天地之大，愈襯得人如螻蟻蔫仙，踽踽獨行數(shù)十年，倉皇期間丐箩。
有限的生命摇邦，如何裝下諸多豐盛的理想？
從為自己的每一個選擇負責(zé)開始屎勘，這本書將循序漸進地教你掌握自己的人生施籍。
作 者 簡 介
史蒂芬·柯維（Stephen R. Covey）
美國著名管理學(xué)大師，入選美《時代周刊》“影響美國歷史進程的25位人物之一”概漱，是美國家喻戶曉的啟蒙家丑慎。
柯維在領(lǐng)導(dǎo)理論，家庭與人際關(guān)系，個人管理等領(lǐng)域久負盛名竿裂。在美國乃至全世界玉吁，其思想成就，絕不亞于杰克·韋爾奇腻异、卡內(nèi)基进副、巴菲特、德魯克中的任何一位悔常。
精 華 解 讀
以下內(nèi)容為《高效能人士的七個習(xí)慣》一書精華解讀影斑，供廣大書友們學(xué)習(xí)參考，歡迎分享机打，未經(jīng)允許不可用作商業(yè)用途矫户。
目 錄
一、七個習(xí)慣概述
1. 這七個習(xí)慣是什么残邀？
2. 七個習(xí)慣之間的關(guān)系
3. 兩個相關(guān)概念
二吏垮、七個習(xí)慣分述
1. 積極主動
2. 以終為始
3. 要事第一
4. 雙贏思維
5. 知彼解己
6. 統(tǒng)合綜效
7. 不斷更新
正 文
一、七個習(xí)慣概述
1. 這七個習(xí)慣是什么罐旗？
2. 七個習(xí)慣之間的關(guān)系
3. 兩個相關(guān)概念
（1） 思維定式
思維定式也可以稱作“慣性思維”膳汪，就像我們常說的“套路”。
它的危害在于一旦我們用慣了一個套路九秀，解決問題的時候遗嗽，就容易條件反射出該套路的操作模式，從而造成無法就事論事地鼓蜒、全面地痹换、有創(chuàng)造性地分析、解決當(dāng)前的問題都弹。
我們要做的娇豫，就是記住有“思維定式”的存在，并在每次處理事件的時候提醒自己畅厢，不要隨便輕易陷入思維定式冯痢。
（2）情感賬戶
在學(xué)習(xí)所有七個習(xí)慣之前，我們要先認識“思維定式”的存在框杜；在學(xué)習(xí)人際交往領(lǐng)域的習(xí)慣前浦楣，我們首先需要了解的概念，就是“情感賬戶”咪辱。
它揭示了人際交往的本質(zhì)：人和人之間的交往建立在彼此的認知和信任上振劳，我們每做一件與對方有關(guān)的事，就是在擴大或縮小這種認知與信任的范圍油狂，這就相當(dāng)于在銀行賬戶存取金錢一樣历恐。
情感的賬戶也會隨著我們的付出寸癌、關(guān)心而賬戶余額充足，隨著傷害弱贼、索取而掏空賬戶蒸苇，會有枯竭，可以投資……都開設(shè)在我們心里的“銀行”哮洽。
二填渠、七個習(xí)慣分述
1. 積極主動
（1） 人類成熟的三個時期
“依賴期——以‘你’為核心弦聂，你照顧我鸟辅；你得為我的得失成敗負責(zé)。
獨立期——以‘我’為核心莺葫，我可以做到匪凉；我可以負責(zé)；我可以靠自己捺檬；我有權(quán)選擇再层。
互賴期——以‘我們’為核心，我們可以做到堡纬；我們可以合作聂受；我們可以融合彼此的智慧和能力，共創(chuàng)前程烤镐〉凹茫”
當(dāng)我們開始“七個習(xí)慣”的學(xué)習(xí)，就代表要從依賴期轉(zhuǎn)向獨立期炮叶。走進獨立期碗旅，很重要的一點，就是開始主動負責(zé)镜悉。
（2） 積極主動的空間在哪兒祟辟？
“都是他逼我這么做的÷乱蓿”
“你知道我媽那個人的旧困，我必須聽她的”
“他太吵了，我只能打他一頓”
“離婚手續(xù)太復(fù)雜稼锅，我只能和她在一起”
……
這些話是不是很熟悉叮喳？這些都是把刺激到回應(yīng)之間自己那部分的責(zé)任推卸給他人的表現(xiàn)。事實上缰贝，在刺激到回應(yīng)之間馍悟，我們還有很大一部分空間，可以做出自主選擇剩晴。
母親逼迫我們選擇不喜歡的職業(yè)锣咒，這就是一種外界刺激侵状。當(dāng)刺激發(fā)生后，我們可以選擇堅持自己的想法而反抗母親毅整，也可以選擇讓母親高興而順從她的選擇——但記住趣兄，這最終是經(jīng)由你自己選擇的，而不要再說自己是被逼無奈悼嫉。
這就是積極主動的開端艇潭，習(xí)慣主動負責(zé)，遇到再不好的境遇戏蔑，才會知道沒有人可以逼迫我蹋凝，我永遠有選擇走哪一條路的主動權(quán)。
（3）影響圈與關(guān)注圈
明白自己要積極主動后总棵，我們應(yīng)該主動投身哪些事情鳍寂，才能做到高效能呢？
上圖形象地告訴了我們答案情龄。除去我們沒興趣迄汛、不關(guān)注的部分，世上的事情都處在我們的關(guān)注圈骤视，而其中有一部分是我們通過自己的行為能對其產(chǎn)生影響的鞍爱，就是影響圈。
積極主動者專心做自己力所能及的事专酗，長此以往睹逃，他們的影響圈會逐漸擴大；消極者過于關(guān)注無法改變的部分笼裳，則容易產(chǎn)生消極能量唯卖，使影響圈不斷縮小……
所以，我們應(yīng)該——
2. 以終為始
（1） 兩次創(chuàng)造
任何事物都需經(jīng)過兩次創(chuàng)造躬柬，一次在頭腦中拜轨，一次在實際中。
這很好理解允青，比如我們建造一座花園橄碾，總是先腦中有了構(gòu)思，再在筆下繪制藍圖付諸建造颠锉。
人生也是一樣法牲。我們每個人的家庭背景、早年生活環(huán)境琼掠、早年受教育情況及外界限制構(gòu)成了人生的第一次創(chuàng)造拒垃，可能很潦草，可能不盡如人意瓷蛙，但是今后的漫長一生悼瓮，則取決于你就此順流而下戈毒，還是主動設(shè)計第二次的創(chuàng)造。
（2） 設(shè)計的準則是什么横堡？
這取決于目的是什么埋市。
我們做每一件事情，都必須先明確目的——也就是終點命贴。
我們總是先看見終點道宅，然后奔向終點。做每一件事都如此胸蛛。而渺茫如人生污茵，也應(yīng)當(dāng)有這樣一座遙遠的燈塔可供眺望，繼而將我們的每一步胚泌、每一件事都統(tǒng)納到正確的航向上省咨，安全出行肃弟。
（3） 人生應(yīng)當(dāng)以什么為燈塔（中心）玷室？
這還是需要回到核心區(qū)域來回答。
還記得影響圈和關(guān)注圈嗎笤受？
就我們所看到的穷缤，有人以事業(yè)為中心、有人以金錢為中心箩兽、有人以配偶為中心津肛、有人以孩子為中心……然而這一切大都處于影響圈與關(guān)注圈的邊界，是否可控并不由我們一個人說了算汗贫。
“所以身坐，既然生活中心如此搖擺不定，我們自己難免情緒起起落落落包，一會兒意氣風(fēng)發(fā)部蛇，一會兒頹廢沮喪，沒有穩(wěn)固的方向咐蝇，也沒有穩(wěn)定的力量涯鲁。”
所以史蒂芬·柯維提出有序，我們應(yīng)該以原則為中心抹腿，度過我們的人生。
原則由我們自己信奉旭寿，完全可控警绩；原則就像一條真理，可以被我們默誦盅称，給我們以力量和安全感肩祥；原則具有囊括性僚匆，可以對生活中的多數(shù)事件給予指導(dǎo)，可以允許我們不斷修正我們的局限搭幻。
以終為始咧擂，說的就是我們應(yīng)以原則為中心，指導(dǎo)自己規(guī)劃人生檀蹋，并要始終牢記這座“燈塔”的位置松申，使自己不致偏離航向。
3. 要事第一
（1） 時間管理矩陣
在時間管理矩陣中俯逾，我們發(fā)現(xiàn)日常需處理的事務(wù)可簡要分為四類：
Ⅰ類贸桶，重要且緊急；
Ⅱ類桌肴，重要不緊急皇筛；
Ⅲ類，緊急不重要坠七；
Ⅳ類水醋，不重要且不緊急。
那么彪置，我們首要處理的要事拄踪，屬于哪一個象限呢？我們不妨先看一個實驗：
（2） 木桶人生
在這個人生的木桶里拳魁，我們要裝入黃沙惶桐、大石塊和小石子們。
如果你的順序是先裝黃沙或者小石子潘懊，最后你就會發(fā)現(xiàn)姚糊，大石塊裝不下了。
但如果先裝大石塊授舟，你會發(fā)現(xiàn)還有很多空間可以倒入小石子救恨，這以后，居然還有不少間隙可以容納黃沙岂却。
這是一個關(guān)于人生的比喻忿薇。
當(dāng)你翻開那些大石塊的時候，你會發(fā)現(xiàn)它們身上還貼有標簽：
這些人生最重要的事躏哩，卻未必是我們眼前最緊急待辦的事項署浩。還記得上面的時間管理矩陣嗎？還有我們遺留著的問題扫尺。最該首要處理的要事是誰筋栋？
答案是：Ⅱ類
這些重要但不緊急的事情，因為沒有截止日期的催促正驻，常常就被我們一拖再拖弊攘，令我們陷入永遠在處理Ⅰ類甚至Ⅲ類那些緊急事務(wù)的焦慮狀態(tài)抢腐。
而一旦有了空閑，我們又將時間毫無知覺地投入了Ⅳ類那些打發(fā)時間的娛樂或者無關(guān)緊要的瑣事里……
（3） 角色管理
① 列出你的個人/社會角色襟交，如：
自我迈倍、（父母的）女兒、（孩子的）母親捣域、（配偶的）伴侶啼染、（公司的）水管工……
② 然后寫下每個角色本周的對應(yīng)任務(wù)，如：
③ 勾選出每個角色你認為重要的事情焕梅，并盡一切可能保證它們與你的人生目標方向一致迹鹅，然后優(yōu)先完成它們。
（4） 授權(quán)
簡單來說贞言，就是將手頭可以分出去的事情斜棚，合理分配給他人。
這很好理解该窗。但是我們很多人卻做不好授權(quán)弟蚀，看似把事情分出去了，卻還是自己從頭管到腳挪捕。
我們應(yīng)該做的是責(zé)任型授權(quán)粗梭。雙方溝通好需要達成的結(jié)果是什么争便，給予對方一些基于資源级零、陷阱的指導(dǎo)而非具體事項，明確責(zé)任與獎懲即可滞乙。
4. 雙贏思維
（1） 你真的理解雙贏嗎奏纪？
雙贏并不是簡單地1+1＞2，它需要雙方都從中努力斩启。既要顧及他人利益序调，以維持合作關(guān)系，同時也需要堅持自己的原則兔簇，不輕易退縮发绢，雙方需要進行真誠的溝通、理智且適度的后退垄琐，以達成的確令彼此都滿意的成果边酒。
（2） 不能雙贏就好聚好散
“無法實現(xiàn)雙贏就干脆放棄”的原則也會讓大家感到輕松。
就像我們俗語常說的狸窘，買賣不成仁義在墩朦，就事論事，實在不能達成雙方都滿意的合作時翻擒，放棄這次的合作氓涣，是一種理智的牛哺、避免各自受損的好做法，本次累積的情感賬戶額度劳吠，也可以在下次合作中產(chǎn)生應(yīng)有的作用引润。
5. 知彼解己
（1）先體檢，再開藥
“我媽媽不同意我去其他城市發(fā)展……”
“噢~你是成年人了痒玩，堅持自己椰拒！”
“我對象送了兩百塊人民幣的七夕禮物……”
“趕緊分，不分留著過年嗎凰荚！”
“我這個周末要加班……”
“辭了辭了燃观！對自己這么苛刻干嘛？”
這些對話是不是也很眼熟呢便瑟？并沒有了解清晰的狀況缆毁、為了回應(yīng)而回應(yīng)，隨便地提出解決方案……看似我們在與對方認真談話到涂，但這并不屬于有效溝通脊框。有效溝通始于準確的聆聽。
（2） 自傳式回應(yīng)
上述這些都屬于我們的常發(fā)病——自傳式回應(yīng)它的主要癥狀有這么四種：
價值判斷——表示肯定或否定
追根究底——依據(jù)自己的立場践啄，探究別人的隱私
好為人師——以個人生活經(jīng)驗指導(dǎo)他人
自以為是——根據(jù)自己的行為動機判斷別人的
（3） 移情式聆聽
我們應(yīng)該知道浇雹，即便聽取他人的可行意見是一種理智的做法，但是好建議并不是每次都那么容易讓人接受……比如給予建議者的態(tài)度屿讽、建議本身的實施難度昭灵、接收方的心情等都會對此造成影響。
——只要我們將自己代入接收方的角色想一想伐谈，就會發(fā)現(xiàn)此言不虛烂完。
移情式聆聽，就是需要身為傾聽者的我們诵棵，代入傾訴者的角色抠蚣，感同身受地了解對方此番談話的真正目的，并掌握準確清晰的事實履澳，再通過對對方情感的客觀反饋嘶窄，來實現(xiàn)真實有效的溝通。
記住距贷，說出對方的感受柄冲，而不要判斷。
6. 統(tǒng)合綜效
（1） 統(tǒng)合綜效是一種心態(tài)
“如果一位具有相當(dāng)聰明才智的人跟我意見不同储耐，那么對方的主張必定有我尚未體會的奧妙羊初，值得加以了解。
與人合作最重要的是，重視不同個體的不同心理长赞、情緒與智能晦攒，以及各人眼中所見到的不同世界。與所見略同的溝通得哆，益處不大脯颜，要有分歧才有收獲》肪荩”
（2） 三個層次
溝通的三個階段層次分別是：互相提防→互相尊重→統(tǒng)合綜效栋操。
（3） 一個案例
為了理解溝通層次的意義，我們以一個案例來說明：
老胡策劃饱亮、準備了很久矾芙，想利用國慶假期帶妻子和兩個兒子去度假。妻子卻想利用難得的假期去探望久病不愈的母親近上。
兩人誰也無法說服對方剔宪。如果全家出游，妻子總是掛心母親壹无，全家都玩不痛快葱绒；如果去探望岳母，則老胡心中始終為準備許久的度假泡湯而悶悶不樂斗锭。
即便調(diào)整一下地淀，妻子獨自去探望母親，老胡帶著孩子出游岖是，則一家人也都玩不盡興帮毁。他們最終想出了雙贏的方案：去岳母家附近度假，或在節(jié)后請家務(wù)公司代勞一周璧微，讓妻子有空探望岳母作箍。
（4） 第三選擇
這個案例就是典型的“第三選擇”。
遇到分歧時前硫，不應(yīng)先急著妥協(xié)或?qū)梗滥銈兘o出的選項荧止，或許都不是最佳的那個屹电。
要有信心能找出雙方都滿意的第三選擇——要訣就是：尊重差異、調(diào)動創(chuàng)意跃巡。用開放危号、創(chuàng)造的眼光重新審視面前的問題，化阻力為動力素邪。
7. 不斷更新
（1） 自我提升和完善的四個層面
說到底外莲，我們是這些習(xí)慣的操作者，為了保證我們成熟而靈活地運用前六個習(xí)慣，不斷提升和完善自我就顯得非常重要了偷线。
史蒂芬·柯維將自我提升和完善的方法梳理成四個層面磨确，以方便我們具體施行：
關(guān)于身體的建議——健康飲食、充足休息声邦、定期鍛煉乏奥。
關(guān)于精神的建議——欣賞優(yōu)秀的文學(xué)或音樂作品、與大自然相處亥曹、思考與獨處邓了。
關(guān)于智力的建議——不斷學(xué)習(xí)知識，靠閱讀媳瞪、寫作骗炉、參加課程等身體力行的方式使用智力。
關(guān)于社會/情感的建議——不需特意花費太多時光蛇受，可在日常與他人交往中完成痕鳍，但也需要保持警醒，給予自我激勵或鞭策龙巨。
（2） 平衡更新
關(guān)于這四個層面的更新笼呆，史蒂芬·柯維強調(diào)，我們應(yīng)該平衡好四個層面的更新進度旨别，共同推進诗赌。
結(jié)合之前的六個習(xí)慣，要實現(xiàn)穩(wěn)定而卓越的進步秸弛，他告訴我們一個訣竅——
每天至少花一個小時铭若，去實現(xiàn)“個人領(lǐng)域的成功”（從身體、精神递览、智力這些個人層面的可操作事項出發(fā)）叼屠，這是培養(yǎng)“高效能人士的七個習(xí)慣”的關(guān)鍵。
結(jié) 語
人的習(xí)慣就像電腦的自動執(zhí)行程序绞铃，總以條件反射的速度來解決一個個似曾相似的事件镜雨，所以我們說習(xí)慣重要，是指它總是先于思考就開始行動了儿捧。
如果要我們舉例荚坞，好習(xí)慣是數(shù)不盡的，而可以為我們的人生指點光亮的習(xí)慣卻不多菲盾，就如金字塔型的人員結(jié)構(gòu)颓影。那些塔頂?shù)娜藗儯e極懒鉴、高效诡挂、友善、自律，著實令人嘆服璃俗。想要像他們一樣奴璃，先從這七個他們共有的習(xí)慣學(xué)起來吧。
