關(guān)注正向星著，發(fā)現(xiàn)美好
7月16日，第145天
開心快樂每一天粗悯！
美好生活每一天疏之！
先生的難得5條
我的難得4條
咨詢師
1.今天這場咨詢能夠從關(guān)注問題轉(zhuǎn)變到關(guān)注未來和解決脑豹，讓來訪者感受到未來的力量漠嵌。更多的探討如果這個事情做成之后是什么樣子钉汗？讓來訪者看到希望。
2.需要調(diào)整的是，在未來若干年之后的她和現(xiàn)在的她對話的時候，更具體化就會更好了，比如坐著時光機(jī)來的那個您是什么發(fā)型襟锐？什么衣服？臉上是什么表情膛锭？心里是什么感受粮坞？會對現(xiàn)在的你說些什么？等等初狰。在來訪者心中留下一個美好的畫面莫杈，讓他即使忘掉了咨詢師問的是什么？但是那個畫面在頭腦中使那么的清晰力量感就會更強(qiáng)奢入。
3.更多的探討成功經(jīng)驗(yàn)并加以贊美和鼓勵姓迅，對來訪者而言是有效的。
4.落實(shí)到一小步行動中俊马，接下來能做的是什么丁存？什么時候開始做？怎么做柴我？怎么監(jiān)督解寝？每天做多少？做完了是什么感受艘儒？時間怎么限制聋伦？
5.在探討目標(biāo)的時候需要調(diào)整，好奇的問：是什么讓您有這個想法呢界睁？
6.利用排序的方法觉增，將來訪者多個想法加以澄清：那您是想先聊哪個話題呢？尊重來訪者翻斟，讓他自己選擇逾礁。
7.對照劉老師的文章《摟草打兔子》一點(diǎn)點(diǎn)的分析，發(fā)現(xiàn)具體化是真的很重要访惜。主題嘹履？目標(biāo)？是什么讓她希望鋤草债热？
荒地：大目標(biāo)—次目標(biāo)—小目標(biāo)砾嫉。
8.如何才能擁有空杯心態(tài)呢？不要想太多窒篱，不要預(yù)設(shè)焕刮，該實(shí)踐就去實(shí)踐舶沿，你怎么知道來訪者會什么樣的反應(yīng)呢？沒有問你咋知道呢配并？所以清空自己很重要括荡。
