1. 每個人的內(nèi)心都是一座深深的殿堂
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在讀書會中聽到李雅文老師說出這句話時裆赵，內(nèi)心受到極大的觸動逢并。很多人都說之剧，懂得了那么多道理卻過不好這一生】沉模總想告訴別人要這樣做那樣做背稼，卻很少從對方的實際出發(fā)，考慮對方的經(jīng)歷和內(nèi)心固有的模式玻蝌，最終的不歡而散自然也是顯而易見的結(jié)果蟹肘。所以，當你走到對方的心門前俯树，請用真誠輕輕叩擊帘腹，得到邀請再去探尋，不論何種原因许饿、何種目的阳欲，橫沖直撞實在是種魯莽的行為。同時陋率，保持一定的疏離感球化，或許可以幫助我看到系統(tǒng)，減少自戀瓦糟。
2. 示弱
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能夠心平氣和的表達需求會讓自己產(chǎn)生處在劣勢的感覺筒愚，不舒服，不如發(fā)脾氣痛快菩浙，而且需要強大的內(nèi)心能量支撐锨能。但這確實是面對現(xiàn)實扯再，和對方一步步調(diào)頻共振的必經(jīng)之路，它會讓對方從情緒中漸漸平靜下來址遇，啟動思維模式。
當然斋竞，表達需求也不一定當時就能獲得滿足倔约，但至少可以讓對方知道你的想法。等擁有足夠的籌碼坝初，需求就會自然得到滿足了吧浸剩。
3.“他怎么是這樣的人，他就是這樣的人鳄袍！”
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當一個網(wǎng)友用案例說明這句話的價值的時候绢要，我被震撼到了。是什么阻礙了我接受別人就是這樣一個人呢拗小？是我固有的標準和價值觀重罪。
《解救吾先生》很經(jīng)典的詮釋了非暴力溝通的要義。不論對方做了什么哀九，都把他當作一個正常的人剿配。溝通的基礎(chǔ)就是人性的需求。
