今天在聽《叛逆不是孩子的錯》這本書的時候伦籍，有一個方法啟發(fā)了我蓝晒，就是積極行為清單。利用它可以對照檢查自己有沒有做應該做的事情帖鸦。不僅如此芝薇，還有一個消極行為清單。
以前看過《清單革命》這本書作儿，因此制定了自己的價值觀清單洛二，學習清單，習慣清單等等攻锰。但其它應用有限晾嘶。這次的啟發(fā)再次讓我有一個感覺，看書就是這樣口注，一本書種下的種子变擒，因為另一本書而生長出了更多的枝葉君珠。
這個行為清單有什么用呢寝志？這就是非常簡單易用的復盤工具呀。針對你想精進的領(lǐng)域，列這么一個正面或負面行為清單材部，定期復盤毫缆，很容易就知道應該在哪些方面做出改進。
比如從書中給出的清單里乐导，我發(fā)現(xiàn)有一件事情苦丁，我做得不好，就是表揚孩子物臂。我都想不起來旺拉，上次表揚是什么時候了。所以我立馬就很好奇棵磷，為什么我對孩子的表揚這么少呢蛾狗？第一反應可能是我教導孩子少。因為老婆管得多仪媒，我總有種使不上力的感覺沉桌。再一想，其實不是只有管孩子的時候才表揚算吩。我和孩子相處的時間并不少啊留凭，按理說發(fā)現(xiàn)值得表揚的地方有的是機會。所以偎巢，想來想去蔼夜，是我沒有關(guān)注別人的習慣。不僅是孩子艘狭，老婆做了很多家務挎扰，我?guī)缀鯊膩頉]有主動發(fā)現(xiàn)過，感謝更是少得可憐巢音。
所以你看遵倦，清單法的妙處就在這里，簡單的對照檢查官撼，就能促使更深的思考梧躺，乃至行動上的改變。
