首先塔次，寫這篇文章的我，不是一名心理咨詢師名秀，更不是一名心理醫(yī)生励负，寫這篇文章的我恰巧是一名心理障礙患者。
我想匕得，取這樣一個標題继榆，想寫一篇關(guān)于心理咨詢的意義極其價值的文章，可能很多人會認為只有心理學領(lǐng)域的研究者或者是一名資深的心理咨詢師才有資格寫汁掠。雖然我沒有博學的心理學知識略吨，也沒有深厚的文字功底，但是考阱，我想從患者的角度翠忠，以一個心理障礙患者的身份來寫這樣篇文章，它雖然沒有很多的權(quán)威的心理學知識但是卻是一個真實的心理障礙患者的真實情感與體驗乞榨，也許可以給大眾一個看待心理學的不一樣的視角秽之。
在我讀初中的時候，就開始對心理學感興趣吃既，因為那個時候的我人際關(guān)系一塌糊涂考榨，我非常渴望獲得友誼和別人的喜愛态秧，但是無論我做什么怎么努力董虱，我總是會面臨糟糕的人際關(guān)系。就連老師都不太喜歡我申鱼。有一位心理學大師曾經(jīng)說過這樣一句話：所有的心理問題歸根結(jié)底都是人際關(guān)系出了問題愤诱，然而這里面更重要的是：自己和自己的關(guān)系。
所以從那個時候開始我就對心理學產(chǎn)生濃烈的好奇和興趣捐友，我認為能夠改變我的人際關(guān)系的能夠改變我的改變的只要心理學淫半。
直到24歲這年，我正式的接受了定期的個人體驗（心理治療）匣砖。
一開始做心理治療的我科吭，并不是很順利。那時猴鲫，我寄希望于心理治療師快一點解決我內(nèi)心對疾病和死亡的恐懼对人，對美好的親密關(guān)系能力的掌握，寄希望于咨詢師快點讓我變得樂觀拂共，幸福牺弄，健康。
所以宜狐，一開始的心理治療是一個充滿著敵意的攻擊性的我和一個淡定而沉穩(wěn)的咨詢師势告。
也許那個時候的我跟現(xiàn)在的絕大多數(shù)一樣蛇捌，對心理學充滿了好奇與敬畏，也對心理學有很多的誤解咱台，認為心理治療可以馬上讓人脫胎換骨络拌，認為心理學可以改變一個人命運里所有的苦難。然而隨著咨詢的進展回溺，打破了原先我對心理學所有的幻想春贸。但正是因為從心底打破了之前對心理學的“神”化，讓我更加客觀的理解了心理學馅而，理解了生活祥诽，理解了做為一個活在這個社會上與大多數(shù)人差不多的自己。
為什么會有心理學瓮恭？為什么會有心理治療師和精神科醫(yī)生的存在雄坪？
我想，當人類溫飽問題得以解決以后屯蹦，一個層次遞進的更高級的需求就會被人們所需要维哈。我不敢說在人類溫飽問題沒有解決之前人不會有心理問題，但我想登澜，在溫飽問題沒有得以解決的年代阔挠，那時心理問題是不夠格被重視的。但是今天脑蠕，在這個不愁吃穿的年代购撼，心理需求一定人類進化的必須產(chǎn)物。
所以谴仙，一個很大的問題出現(xiàn)在了絕大多數(shù)人的面前迂求，那就是心理治療的意義極其價值是什么？
我不是心理咨詢師晃跺，可能對人類千百年來所研究出來的心理學知識揩局，連皮毛都不懂，但我懂得是和大家差不多的掀虎，一個經(jīng)歷了所有內(nèi)心的黑暗和掙扎后凌盯，經(jīng)歷了親情友情愛情的困擾后，經(jīng)歷了一次次想要以自殺了結(jié)自己命運里所有苦難后烹玉，是在做了將近一年的個人分析之后驰怎，對心理學，對生活二打，對自己以及自己所要去處理的各種人與人之間的關(guān)系有了客觀的理解砸西。更重要的是，它重新讓我認識了生活里的幸福與痛苦。
我知道芹枷，和我這樣的絕大多數(shù)，都希望人生沒有那么多的痛苦與磨難莲趣，我知道鸳慈，每一個人都希望在生活中獲得幸福與快樂，每一個人都希望在生活中得到關(guān)心與理解喧伞，我更知道走芋，每一個人都有被尊重被認可的需要。
當我們的這些需要由于某些我們不知道的原因未能被滿足的時候潘鲫，或者說當我們由于某些原因沒有能力讓自己得到那些的時候翁逞，我們就會陷入深深的主觀的痛苦之中。久而久之就會形成心理障礙溉仑。于是挖函，那種與日隔絕，那種一丁點快樂情緒都體會不到的行尸走肉般的生活浊竟，那種悲傷與絕望怨喘，那些無人理解的恐懼和歇斯底里，真的可以讓一個人去尋求解脫（死亡）振定。
當我寫這些文字的時候必怜，我對人類的命運報以深深的憐憫與同情，同時后频，我自己也是經(jīng)歷殘酷命運的大多數(shù)梳庆。雖然我對整體的人類命運是悲觀，但我對個人是樂觀的卑惜。我承認膏执，人類在命運面前的渺小與無力，但正因為經(jīng)歷過残揉，我也驚嘆一個看似弱小的生命面對命運的洗禮所能展現(xiàn)的堅韌不拔的品質(zhì)胧后。如同經(jīng)歷暴風雨襲擊過后，頑強的從塵埃里開出一支嫩綠的芽兒抱环，此后壳快，任憑風吹雨打，依然能夠茁壯成長镇草。
心理學眶痰，不是教我們怎么樣的躲避狂風暴雨，而是梯啤，讓你尋找到屬于你的內(nèi)在的力量竖伯，你的人性與神性，教給你怎么樣在惡劣的環(huán)境下，能夠讓自己努力的存活下來七婴。
我不知道這種比喻會不會有一點點夸張祟偷，但我知道很多人面對自身命運的處境，就像那塵埃里的嫩芽打厘，雖然它有成長為蒼天大樹的潛力修肠，誰又敢保證，在面對惡劣的環(huán)境之后户盯，它不會死掉呢嵌施？
以前我認為，心理治療存在的意義是莽鸭，你深處黑暗的洞穴之中吗伤，咨詢師會牽著你，引導(dǎo)你走向光明×蛘＃現(xiàn)在我認為心理治療存在的意義是足淆，咨詢師陪伴著你，與你一起捺球，呆在你的黑暗和恐懼里缸浦，讓你逐漸看清，那恐怖的洞穴的輪廓與結(jié)構(gòu)氮兵，當你真正了解你內(nèi)在的黑暗和恐懼裂逐，當你真正客觀的看清了這個世界，當你真正理解了你自己泣栈，當你真正知道了什么是幸福與痛苦之后卜高，你才能夠在生活之中找到讓自己平衡的方式，活出自己生命的那份精彩南片。
我想那個時候掺涛，你會回歸生活的本來面目，喜憂參半的過著你平凡的日子疼进，你會知道你自己為什么而活薪缆，你會去體驗?zāi)隳_下的所有經(jīng)歷的路。那些真正的你走過的路伞广，體驗的人生經(jīng)歷拣帽，無論好壞美丑都將成為你活著的意義。那些你之前追求的幸福也好嚼锄，快樂也好减拭，那些你之前抗拒的恐懼也好，焦慮也好区丑，你不在會有強烈的分別心去對待它們拧粪。
你需要的是真實的完整而立體的生活修陡，那么，它一定包括：面包可霎、愛魄鸦、尊嚴、自由與責任癣朗；淚水号杏、迷茫、羞恥斯棒、內(nèi)疚、焦慮主经、抑郁荣暮、憤怒、欣喜罩驻、寧靜與平和穗酥。
而心理治療的意義與價值就在于，它能夠盡可能的讓你在完整而立體的生活里找到平衡惠遏，讓你在真實平凡的人生里找到活著的喜悅與意義砾跃。
