復盤與覺察 20210203

昨天中午回家處理了一些我先生的工作的事情恐疲。不太好弄腊满,當時很煩躁。那一刻的我想陪著二女兒上床睡覺培己,也讓自己休息一會兒碳蛋。身體想睡覺,頭腦告訴我省咨,要把工作做完肃弟。身心不能統(tǒng)一。身體的需求得不到滿足零蓉,我很煩躁笤受。看到女兒房間有垃圾壁公,我又開始憤怒感论,煩躁,抱怨紊册。我想收拾房間比肄,中午要哄二寶睡覺,下午還要去上班囊陡。同時需要完成幾件事的拉扯芳绩,讓我沒有辦法統(tǒng)一。頭腦里有幾個聲音在說撞反,要把房間收拾干凈妥色,下午要去上班,不能請假遏片。要快點把二寶哄睡嘹害,這樣我就能去上班啦撮竿。拉扯的聲音越來越大。我忍著耐心陪二寶躺下笔呀。躺了一會兒幢踏,我以為他睡著了,起身準備去上班许师。發(fā)現他睜開眼睛了房蝉。我又躺下陪伴了他一會兒,再次起身的時候他就哭了微渠。舍不得媽媽走搭幻。我抱著她。跟他說你是舍不得媽媽走嗎逞盆?要不你跟我去單位吧檀蹋。他哭著說,好的云芦。隨我下床穿衣服去單位续扔。

晚上下班回家。家里依然混亂焕数。二寶的玩具在客廳地上散落纱昧。大寶中午我讓他卷的襪子卷好了,還在我的床上堆著堡赔。沒有收到襪子袋里识脆。陽臺上晾干的衣服沒有疊。廚房水槽里的碗堆滿了善已。下班回家的路上灼捂,坐在車里,突然有腹痛的感覺换团。二寶一直在旁邊安慰我悉稠,媽媽,回家讓爸爸給你做飯艘包,讓姐姐給你做飯的猛,我打掃房間,你休息吧想虎。我說好卦尊,忍著腹痛,打電話給大寶舌厨,讓他下來地庫接妹妹岂却。到地庫,我用百米沖刺的速度。跑到地庫廁所躏哩。拉完了依然有腹痛的感覺署浩。看到大寶帶著二寶坐電梯準備回家扫尺。心里安慰瑰抵。回家給自己做艾灸器联,躺到床上,二寶在旁邊吃東西看電視婿崭,那一刻拨拓,照顧自己,也陪著二寶氓栈,雖然腹痛渣磷、無力,可是身心安穩(wěn)授瘦。

8點多醋界,二寶說媽媽我餓了,我腹痛和無力很少了提完,起身帶著艾灸罐去廚房下餛飩形纺。看到水池里的碗徒欣,煩躁逐样。鍋里燒水,戴手套開始洗碗打肝。想到客廳的玩具脂新,跟大寶說,姑娘粗梭,跟妹妹一起把玩具收拾了啊争便,大寶在畫畫,說一會的断医,我有點著急滞乙,讓她快點,她帶著情緒來收拾客廳玩具鉴嗤,嘟嘟囔囔酷宵,抱怨。

那一刻躬窜,我看到另外一個我浇垦,好恐懼,好煩躁荣挨,我不喜歡那個抱怨的我男韧。我跟大寶說朴摊,不要帶著情緒收拾,那樣他不舒服此虑,我也不舒服甚纲。媽媽收拾房間的時候就是這個樣子,我不希望他變成跟我一樣朦前。

我收拾完廚房介杆,煮好餛飩,端出來韭寸,喊大寶吃飯春哨,她說吃幾口就行,我說恩伺,來吃吧赴背,吃完媽媽跟你一塊收拾。吃飯時她說明天下午又要上英語課了晶渠,不喜歡每天寫英語作業(yè)凰荚,好煩。我無語褒脯,因為沒辦法貼近她便瑟,我認為閉嘴是當下最好的承接方式(因為我不認可,我認為她寒假就只有英語番川,怎么還不想上)胳徽。

她又問,你原來喜歡上學么爽彤?

我說养盗,初中之前不喜歡,初中之后開始喜歡适篙。

她再問往核,為什么喜歡,

我說嚷节,因為讀書能讓我走出當地聂儒,看看世界。

她說硫痰,你看到世界了么衩婚?不還是在北京。

我說效斑,我和你大姨非春,二姨都離開了小鎮(zhèn),你麗姨還在鎮(zhèn)上,對她來說奇昙,來北京看天安門都是奢侈护侮,對我來說,走出了小鎮(zhèn)储耐,來到北京羊初,就是看到了小鎮(zhèn)外的世界

接下來沒有對話

吃完餛飩,我和大女兒一起收拾什湘,她在放抽屜時长赞,沒放穩(wěn),抽屜掉出來闽撤,她很煩躁得哆,我說,沒關系腹尖,媽媽跟你一起收。我們倆伐脖,慢慢把客廳整理干凈热幔,我收尾,這一次收拾房間讼庇,是這幾年來绎巨,比較安穩(wěn)的一次。

收拾中蠕啄,催促二寶吃餛飩场勤,姐姐叫他過來,她不動歼跟,姐姐急了和媳,沖他嚷,我去叫他哈街,她也不動留瞳,我嚷,快來吃飯骚秦,她跑下來她倘,媽媽,別生氣作箍,我推了她一把硬梁,她又過來,抱住我胞得,媽媽別生氣荧止,大寶也過來抱住我,我拉著倆孩子坐到沙發(fā)上,左右手各摟著一個罩息。

一會嗤详,二寶去把餛飩吃掉,我和大寶收拾完客廳瓷炮,又帶著二寶把她的彩筆收到姐姐不要的彩筆盒里葱色。

一會二寶在她書桌上玩巧虎新送的帶語音玩具,大寶說娘香,你出去苍狰,好吵。我立刻反擊烘绽,姑娘淋昭,好好跟妹妹說話,二寶安接,跟媽媽去我房間翔忽。我很生氣,對她說盏檐,你也不是在學習歇式,那么煩躁干嘛,你覺得吵胡野,可以戴耳機材失,為什么總是指責別人,以后你住宿舍硫豆,難道還要舍友安靜不吵你嗎龙巨?大女兒來道歉,我還是很生氣熊响。

我轉身去燒水旨别,給二寶找書,去他床上講故事汗茄,做手工昼榛,陪她睡覺,大女兒給我看她做的動漫娃娃剔难,11點多胆屿,一起和諧的睡著了。

11:25偶宫,我起身非迹,回自己房間,想了一下纯趋,還是起身洗臉憎兽,刷牙冷离,收拾好自己,看了一會購物網站纯命,買好過年穿的紅色襪子之類的西剥,準備睡覺。1點多亿汞,先生加班回來瞭空,我猶豫了一下,依然起身去陪伴他疗我,一起給他煮方便面咆畏,陪他坐會,聽他說公司的煩亂吴裤。

陪他吃完面旧找,我去睡覺,他在客廳看電視麦牺,一天結束了钮蛛。

早上二寶跑過來,在我們中間睡下,給他蓋被剖膳,沒有地方睡魏颓,不想驚動先生,側身給自己個能接著睡的地方潮秘,繼續(xù)睡琼开。6點20讀書會鬧鐘響起易结,我猶豫了一下枕荞,關掉鬧鐘繼續(xù)睡。7點05搞动,自然醒來躏精,想了一下,摸過耳機鹦肿,打開騰訊會議矗烛,迷迷糊糊中聽姐妹們讀書,分享箩溃。7點半20瞭吃,感覺床上她倆給我留的位置太小了,不舒服涣旨,索性起來歪架,邊聽邊洗漱,給自己做碗好吃的米線霹陡,給二寶蒸雞蛋羹和蚪,一切都順其自然止状。

覺察

今早聽完讀書會,我問自己攒霹,關于家務這件事上怯疤,我的憤怒煩躁是為什么,試圖尋找根源催束,我問自己了幾個問題集峦,如果不用我來打掃房間,我還會煩躁么泣崩,如果有小時工來打掃少梁,我還會煩么?不會矫付。我會高興的帶著他們出去玩凯沪。就算沒有疫情,小時工收拾完我付錢的時候心疼不买优,心疼妨马。是我的貧窮的觀念限制了我么?我對花錢買服務杀赢,有不舍得烘跺,不甘心。我自己收拾還覺得累脂崔,總想女兒和老公或者小時工幫我分擔滤淳,自己做就覺得累。我對女兒發(fā)脾氣砌左,就是想她幫我脖咐,我沒有站在母親的位置,去承擔照顧這個家汇歹,照顧孩子的責任屁擅。

我認為我做不到,我沒有現在母親的位置产弹,而是現在小孩子的位置派歌,需要媽媽的照顧

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