2018.7.18晨間檢視（周三）
就寢22:40晨起5:00
昨日午休/冥想：10min
時(shí)間管理的核心是做減法
【今日三只青蛙】
1.學(xué)習(xí)：英語(yǔ)流利說(shuō)
2.效能：晨間檢視
3.家庭：陪phoebe讀英文兒歌
【第一個(gè)100天目標(biāo)?】
1.事業(yè)：完成全年業(yè)績(jī)目標(biāo)
2.堅(jiān)持：易效能12個(gè)好習(xí)慣
3.親子：親子閱讀
【昨日收獲】
??閱讀學(xué)習(xí)：寫晨間檢視+英語(yǔ)流利說(shuō)+攝影入門
??張弛有度：
親子
1.早起增加故事環(huán)節(jié)，陪phoebe早起閱讀拙毫，在家的每一刻都希望能陪到phoebe。
家庭
1. 陪家人外出就餐
??效能感悟：
原先以為，才華是一個(gè)門檻兒；后來(lái)懂事點(diǎn)兒，覺(jué)得勤奮是一個(gè)門檻兒；再往后，當(dāng)知道自己既沒(méi)才華慨绳，也不夠勤奮的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)時(shí)間也是一個(gè)門檻兒真竖，一件事脐雪，你堅(jiān)守了足夠長(zhǎng)的時(shí)間，總會(huì)有所得恢共。
??閱讀分享：
昨日聽(tīng)了葉武斌的時(shí)間管理100講战秋，用好工具
【昨日反省】
1.情緒管理不到位
【昨日好習(xí)慣打卡】
1.工作清單：
- [x]? 番茄工作表
- [x] 工作日志
- [x] 通勤+聽(tīng)書
2.早清單：
- [x] 早起
- [x] 閱讀
- [x] 晨間日記
3.晚清單：
- [x] 鍛煉十分鐘
- [x] 早睡
【感恩分享】
感恩女兒的到來(lái)，給我不一樣的視角和經(jīng)歷讨韭；感恩雙方父母的到來(lái)脂信，女兒的生日會(huì)圓滿結(jié)束；感恩養(yǎng)育孩子過(guò)程中所有的辛苦和歡樂(lè)透硝。
