寫(xiě)在今日的拆頁(yè)之前
今天的內(nèi)容是自律之保持平衡，在這一節(jié)，有三個(gè)部分：保持平衡鲫懒、抑郁的價(jià)值嫩实、放棄與新生。第一部分窥岩，帶我入深思甲献，而看放棄與新生部分，我的心涌出一種莫名的情緒谦秧，抓不住竟纳，但深深的震撼著我，我知道這一段擊中了我疚鲤，15年前的重生锥累，那之后10年的努力給我?guī)?lái)巨大的改變，我以為我只要沿著現(xiàn)在的路往下走，就好了鹅心，然而看著這一段，我知道，放棄與新生，我還可以蛻變，然缎讼，這些不是文字所能承載的厘灼，也不是當(dāng)下深受疫情影響的我們可以承受的舰讹。
所以在今天的內(nèi)容中，我挑選了關(guān)于平衡的一段，放下了放棄與新生的部分。但癣诱，希望大家自己看看這段实抡，或許可以給自己?jiǎn)l(fā)猬腰。若你今日的情緒不太穩(wěn)定，自己沒(méi)有把握保證自己的安全，請(qǐng)先停一停计露，以后再找個(gè)合適的機(jī)會(huì)來(lái)看這一段。
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自律，是艱苦而復(fù)雜的工作，你需要擁有足夠的勇氣和判斷力。你以追求誠(chéng)實(shí)為己任，也需要保留部分事實(shí)和真相金度。你既要承擔(dān)責(zé)任跟伏，也要拒絕不該承擔(dān)的責(zé)任勘高。為使人生規(guī)范仅乓、高效子漩、務(wù)實(shí)，必須學(xué)會(huì)推遲滿足感重父，要把眼光放遠(yuǎn)郭厌。還要盡可能過(guò)好眼下的生活， 要通過(guò)適當(dāng)?shù)呐Γ屓松目鞓?lè)多于痛苦困乒。換句話說(shuō)顶燕，自律本身仍需要特殊的“約束”憋肖，我稱(chēng)之為“保持平衡”廓译，這也是自律的第四種原則。
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要使心智成熟淆衷，就須在彼此沖突的需要暮芭、目標(biāo)、責(zé)任之間，取得微妙的平衡聚假，這就要求我們利用機(jī)遇瘪贱，不斷自我調(diào)整。保持平衡的最高原則就是“放棄”。我不會(huì)忘記九歲那年學(xué)會(huì)的重要一課。那年夏天，我剛學(xué)會(huì)騎腳踏車(chē)刁憋，整天樂(lè)顛顛地騎車(chē)玩耍。我家附近有 一個(gè)陡坡木蹬，下坡處有個(gè)急轉(zhuǎn)彎至耻。那天早晨，我騎著腳 踏車(chē)镊叁，飛也似的向坡下沖去尘颓，那種風(fēng)馳電掣的感覺(jué)，帶給我極大的快感晦譬。彼時(shí)彼刻疤苹，假如使用腳踏車(chē)自動(dòng)閘減速，必然使這種快感大打折扣蛔添，對(duì)于我的快樂(lè)而 言痰催，無(wú)疑是自我懲罰兜辞，所以我這樣盤(pán)算：到了下面轉(zhuǎn) 彎處，我也絕不減速夸溶，結(jié)果這么一想逸吵，悲劇很快就發(fā) 生了———幾秒鐘過(guò)后，我被拋到幾英尺以外缝裁。我四仰八叉地躺在樹(shù)叢里扫皱，身上出現(xiàn)了多處傷口，衣服上血跡斑斑捷绑，嶄新的腳踏車(chē)也撞到一棵樹(shù)上韩脑，前面的輪子也變了形———我就這樣失去了平衡。
放棄人生的某些東西粹污，一定會(huì)給心靈帶來(lái)痛苦段多。 九歲的我貪戀風(fēng)馳電掣，不肯放棄一時(shí)的快感壮吩，來(lái)?yè)Q取轉(zhuǎn)彎時(shí)的平衡进苍，最終讓我體會(huì)到：失去平衡，遠(yuǎn)比放棄更為痛苦鸭叙。我想不管是誰(shuí)觉啊，經(jīng)過(guò)人生旅途的急轉(zhuǎn)彎，都必須放棄某些快樂(lè)沈贝，放棄屬于自己的一部分杠人。回避放棄只有一個(gè)辦法宋下，那就是永遠(yuǎn)停在原地嗡善，不讓雙腳踏上旅途。
相當(dāng)多的人都沒(méi)有選擇放棄学歧，他們不想經(jīng)受放棄的痛苦滤奈。的確，放棄可能帶來(lái)不小的痛苦撩满。需要放棄的部分蜒程，有著不同的規(guī)模和形態(tài)。此前伺帘，我談?wù)摰闹皇切∫?guī)模的放棄———放棄速度昭躺、放棄發(fā)怒、放棄寫(xiě)演說(shuō)辭式的感謝信伪嫁，類(lèi)似的放棄不會(huì)帶來(lái)太大的痛苦领炫。 放棄固有的人格、放棄根深蒂固的行為模式或意識(shí)形態(tài)甚至整個(gè)人生理念张咳，其痛苦之大可想而知帝洪。一個(gè)人要想有所作為似舵，在人生旅途上不斷邁進(jìn)，或早或晚葱峡， 都要經(jīng)歷需要放棄的重大時(shí)刻砚哗。
不久前的一天晚上，我想好好陪伴十歲的女兒砰奕。 最近幾個(gè)星期蛛芥，她一直請(qǐng)求我陪她下棋，所以军援，我剛剛提議同她下棋仅淑，她就高興地答應(yīng)了。她年紀(jì)小胸哥，棋卻下得不錯(cuò)涯竟，我們的水平不相上下。她第二天得去上 學(xué)空厌，因此下到九點(diǎn)時(shí)昆禽，她就讓我加快速度，因?yàn)樗洗菜X(jué)了蝇庭，她從小就養(yǎng)成了準(zhǔn)時(shí)就寢的習(xí)慣。不過(guò)捡硅，我覺(jué)得她有必要做出一些犧牲哮内，我對(duì)她說(shuō)：“你干嗎這么著急呢？晚點(diǎn)兒睡壮韭，沒(méi)什么大不了的北发。”“你別催我啊喷屋，早知道下不完琳拨，還不如不下呢！何況我們不是正玩得高興嗎屯曹？”我們又堅(jiān)持下了一刻鐘狱庇，她越發(fā)不安起來(lái)。最后恶耽，她以哀求的口氣說(shuō)：“拜托了爸爸密任，您還是快點(diǎn)下吧⊥导螅”我說(shuō)：“不行浪讳，下棋可是嚴(yán)肅的事，想下好就不能太著急涌萤。你不想好好下棋淹遵，那我們現(xiàn)在就別下了口猜！”她愁眉苦臉地撅起嘴。我們又下了十分鐘透揣， 她突然哭了起來(lái)济炎，說(shuō)甘愿認(rèn)輸，然后就跑到樓上了淌实。
那一剎那冻辩，我又想起九歲時(shí)，遍體傷痕地倒在樹(shù)叢中的情形拆祈。我再次犯了一個(gè)錯(cuò)誤———忘記了下坡轉(zhuǎn)彎時(shí)應(yīng)該減速恨闪。我原本想讓女兒開(kāi)心，可一個(gè)半鐘頭之后放坏，她竟然又氣又急咙咽，甚至大哭起來(lái)，一連幾天都不想同我說(shuō)話淤年。問(wèn)題出在什么地方钧敞，答案是明明白白的，我卻拒絕正視它麸粮。女兒離開(kāi)后的兩個(gè)鐘頭溉苛，我沮喪地在房間里來(lái)回踱步，終于承認(rèn)了一個(gè)事實(shí)：我想贏得每一盤(pán)棋弄诲，這種欲望過(guò)于強(qiáng)烈愚战，壓過(guò)了我哄女兒開(kāi)心的念頭，讓周末晚上變得一塌糊涂齐遵。我為何再次失去了平衡寂玲？我為何強(qiáng)烈地渴望取勝，且始終保持著高昂的斗志梗摇？我意識(shí)到有時(shí)必須放棄取勝的欲望拓哟。 這顯然違背我的本性，我渴望成為贏家伶授，這樣的心態(tài)断序，曾為我贏得了許多許多。我在下棋上也只以取勝為目標(biāo)糜烹。不僅如此逢倍，做任何事我都想全力以赴，這樣才會(huì)使我感到安心景图。我必須改變這種心態(tài)了较雕！過(guò)于爭(zhēng)強(qiáng)好勝，只會(huì)使孩子同我日漸疏遠(yuǎn)。假如不能及時(shí)調(diào)整亮蒋， 我的女兒還會(huì)流下眼淚扣典，對(duì)我產(chǎn)生怨恨，我的心情也會(huì)越來(lái)越糟慎玖。
我做出了改變贮尖，沮喪和懊惱跟著消失了。我放棄了下棋必須取勝的欲望趁怔。在下棋方面湿硝，曾經(jīng)的我消失了、死掉了———那個(gè)家伙必須死掉润努！是我親手結(jié)束了他的性命关斜，而我的武器，就是立志做個(gè)好父親的欲望铺浇。在兒童和青年時(shí)期痢畜，求勝的欲望曾給予我很多幫助，不過(guò)如今身為人父鳍侣，那種欲望甚至成了我前進(jìn)的障礙丁稀，我必須將它清除出局。時(shí)間改變了倚聚，我也必須對(duì)以前的自我做出調(diào)整线衫。我原本以為會(huì)對(duì)過(guò)去的自我念念不忘，實(shí)則全然不是那樣惑折。
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“要使心智成熟，就須在彼此沖突的需要唬复、目標(biāo)、責(zé)任之間全肮，取得微妙的平衡敞咧。”在你的親密關(guān)系或職場(chǎng)中的重要關(guān)系中辜腺，有哪些沖突休建，你們需要取得哪些微妙的平衡。請(qǐng)?zhí)暨x一個(gè)詳細(xì)描述评疗。
“我與父母關(guān)于我一日三餐如何吃”的微妙平衡测砂。父母希望我一日三餐吃好，按時(shí)吃百匆，最好自己做飯砌些，多買(mǎi)些食材、配料，但現(xiàn)實(shí)條件是存璃，公司食堂提供的飯菜偏辣仑荐，不符合我的口味，我又不喜歡吃外賣(mài)纵东，而且居住的單身公寓不具備做飯的條件粘招。（我暫時(shí)平衡了沖突，購(gòu)置了一臺(tái)電飯煲偎球，每日可以煮面洒扎、煲粥，簡(jiǎn)單衰絮，衛(wèi)生袍冷，還讓父母放心。）
