凡事皆是雙刃劍拼缝。 既然焦慮如動力般的存在，無法抗拒彰亥，也無法享受咧七，不如接受它，順應它任斋。
①眼光放遠继阻，長線思考。 每當焦慮時，我總會問自己2個問題： 10年前和今天相比瘟檩，生活是不是越來越好了抹缕？ 當然是肯定的。 那有沒有理由繼續(xù)相信墨辛，10年后和今天相比卓研，也會越來越好？ 當然有理由睹簇。 不要在乎短期的得失奏赘，人生在世，沒有誰能永遠順風順水太惠。 只要不放棄希望磨淌，生活大概率會變得越來越好。 每當問完這兩個問題垛叨，心情就會平靜很多伦糯，自己仿佛化身十年磨一劍的屠龍勇士，充滿斗志嗽元。
②著眼當下敛纲，做好小事。 重新梳理一下未來一年的目標剂癌，以及要做的事淤翔。 認真做好現(xiàn)在手頭的事情，讓自己忙碌起來佩谷，讓自己進入心流狀態(tài)旁壮。 心流產(chǎn)生的同時會有高度的興奮及充實感。 比如靜下心來寫文章谐檀，這讓我感覺無比踏實抡谐。 大多事情都是急不來的，要進入有條不紊的節(jié)奏中桐猬。 慢慢來麦撵，比較快。
③隨便寫點什么溃肪，看清自己免胃，堅定內(nèi)心。 就比如現(xiàn)在惫撰，你以為我是在分享心得羔沙，其實我也是在看清自己。 這讓我們雙贏厨钻。 閱讀使人博識扼雏，寫作使人清晰坚嗜。 看得非常多，想的非常多呢蛤，但依舊迷茫惶傻，因為你缺少了一個步驟——寫作棍郎。 寫作是一個整理的過程其障。 尤其是那種不用公開發(fā)表的寫作，隨心而來的寫作涂佃，更能記錄你當下在想什么励翼，通過自己的文字萨咕，更能看清自己状土。 以上就是我對抗焦慮的3點心得，祝愿每位看到最后的伙伴枚抵，都能賺錢而不焦慮伯病。 也許你永遠也贏不了大佬造烁，但你也正在慢慢成為大佬。
