手帳小理論——周哈里窗理論
認(rèn)識(shí)自我應(yīng)該是一個(gè)科學(xué)的過(guò)程，周哈里窗理論就為我們提供了一個(gè)非常好的借鑒跃须。
該理論用窗戶比喻一個(gè)人的心，并將這扇窗戶分成四個(gè)部分，即分別位于一個(gè)窗戶的左上部分池摧、右上部分、左下部分激况、右下部分作彤。
它們對(duì)人類自我的認(rèn)知范圍和認(rèn)知程度也各不相同膘魄，共同構(gòu)成了一個(gè)完整的“我”。
①開(kāi)放我：左上角部分竭讳，也叫“公共我”创葡，屬于自由活動(dòng)領(lǐng)域。自己清楚別人也知道绢慢。
②盲目我：右上角部分灿渴，也稱“脊背我”，屬于盲目領(lǐng)域胰舆。自己不知道而別人卻知道骚露。
③隱藏我：左下角部分，也稱為“隱私我”思瘟，屬于逃避貨隱藏領(lǐng)域荸百。自己知道而別人不知道。
④未知我：右下角部分滨攻，又叫“潛在我”够话，屬于處女領(lǐng)域。自己和別人都不知道光绕。
如何客觀地認(rèn)識(shí)自己女嘲？
①?gòu)淖约号c他人的關(guān)系認(rèn)識(shí)自己。
②從我與事的關(guān)系認(rèn)識(shí)自己诞帐。
③從我與自己的關(guān)系中認(rèn)識(shí)自己
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