都說人老了睡眠時間才會越來越短企软，我這才奔四的年紀，不論晚上多早（最早10點半）多晚（最晚12點）上床睡覺饭望，見天六點左右準醒仗哨。運氣好呢，6點40铅辞，運氣差點厌漂，5點半一直睜眼到天亮。這種情況已經(jīng)持續(xù)好幾年了巷挥，特別是偶爾能做個美美的夢也能給你生生掐斷桩卵。難道這就是傳說中的“生物鐘”Ｑ槊摇倍宾？
生活上也沒什么壓力雏节，單身，沒小孩高职，沒房貸钩乍、沒車貸，父母身體健康怔锌。除了偶爾憧憬寥粹、幻想、焦慮一下所謂的“城外人想進去埃元，城里人想出來的”婚姻生活外涝涤，基本應該算是零負擔。但記憶中自從30歲開始岛杀，已經(jīng)很多年沒睡過懶覺了阔拳。
我屬于作息時間特別規(guī)律，自律性又特強那種类嗤，還喜歡健身糊肠。話說愛運動不是應該睡眠質(zhì)量更好嗎，結果半夜總醒遗锣，還偶爾會失眠货裹。換個環(huán)境，出去旅游住酒店精偿，還有出國坐10多個小時的飛機啥的弧圆，也一準兒睡不著。一片安眠藥解決不了問題还最，吃多了又怕睡過去了（開個玩笑）墓阀。
如果能許個愿，那就是讓我能睡一個8點自然醒的懶覺吧拓轻！
