閱讀時(shí)間：2015年11月11日菇怀，20:00-22：00,2小時(shí)凭舶；
閱讀書(shū)本：《快速閱讀》,作者，克里斯蒂安格呂寧爱沟，中信出版集團(tuán),P1-P64帅霜；
閱讀目標(biāo)：快速閱讀的標(biāo)準(zhǔn)是什么？如何才能既快又理解地進(jìn)行閱讀呼伸？
閱讀方法：泛讀+閱讀練習(xí)
閱讀筆記：
1身冀、提高閱讀能力的關(guān)鍵就是要強(qiáng)化視視覺(jué)渠道，徹底改掉“聽(tīng)覺(jué)閱讀”的習(xí)慣蜂大，把“看”書(shū)和“念”書(shū)變成真正的“讀”書(shū)闽铐。
作者選擇以“視覺(jué)閱讀”和“視覺(jué)卡片”來(lái)為自己的“新瓶”命名。
只要堅(jiān)持每天練習(xí)奶浦，你的閱讀速度兄墅、專注程度、理解記憶力都會(huì)得到明顯的提高澳叉。
第一部分：起程前的準(zhǔn)備工作
第一章：測(cè)測(cè)你現(xiàn)在的閱讀能力
1隙咸、閱讀能力的兩方面指標(biāo)：速度、理解程度
2成洗、測(cè)試初始閱讀能力
3五督、本書(shū)的上目的是訓(xùn)練讀者成為：既讀得快又理解得好。
4瓶殃、理解和記憶是密不可分的充包。100%，意味著可以復(fù)述所有的要點(diǎn)和次要點(diǎn)遥椿，還能用自己的語(yǔ)言來(lái)描述部分細(xì)節(jié)基矮。
第二章：逐字閱讀是低效閱讀的癥結(jié)所在
1、一旦順利登頂冠场，我們就能成為一個(gè)讀得快家浇、懂得多、記得準(zhǔn)的聰明讀書(shū)人碴裙。
2钢悲、圖像是大腦的自然語(yǔ)言点额。大腦能夠調(diào)動(dòng)視覺(jué)以外的其他4種感官機(jī)能，即聽(tīng)覺(jué)莺琳、觸覺(jué)还棱、味覺(jué)、和嗅覺(jué)芦昔，來(lái)成倍地增加信息攝入诱贿，從而加深理解和記憶娃肿。
3咕缎、語(yǔ)義單元，指的是由幾個(gè)字詞共同構(gòu)成的料扰、能表達(dá)某個(gè)整體意思的詞組或短語(yǔ)凭豪。
4、左腦只能看到一棵棵樹(shù)晒杈，卻無(wú)法看見(jiàn)整片森林嫂伞；右腦看到的是整片森林，而不是一棵棵樹(shù)拯钻。
5帖努、本書(shū)提到的“左腦思維”，指的是富有分析性的粪般、依序處理信息的思維模式拼余，而“右腦思維”指的是富有想象力和創(chuàng)造性的空間與形象思維模式。
6亩歹、世界上沒(méi)有任何一臺(tái)電腦能夠與人腦媲美匙监。本書(shū)最重要的任務(wù)，就是要教會(huì)大家訓(xùn)練自己強(qiáng)大的視覺(jué)感官小作，“喂飽”自己的大腦亭姥，從而達(dá)到事半功倍的效果。
第三章：如何真正提高自己的閱讀能力
1顾稀、每個(gè)人從頭開(kāi)始學(xué)習(xí)一項(xiàng)技能达罗，都必須經(jīng)歷四個(gè)階段：（1）不知己不能（2）知己不能之（3）知己已能之（4）不知己能之
2、本書(shū)旨在讓你的閱讀能力達(dá)到潛意識(shí)操作的最高境界静秆。達(dá)到第四階段：不知己能之粮揉。
當(dāng)你忘記了所有技巧，全身心地融入閱讀的文章以后诡宗，就能享受到閱讀帶來(lái)的種種樂(lè)趣與益處了滔蝉，從而真正地愛(ài)上閱讀，愛(ài)上學(xué)習(xí)塔沃。
3蝠引、閱讀高手的視線反復(fù)跳躍阳谍，卻不會(huì)影響他們閱讀的流暢度。其中的奧妙就在于對(duì)重點(diǎn)字詞的捕捉螃概。
4矫夯、只要難能改掉逐字閱讀的習(xí)慣，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己也能夠做到“跳躍式閱讀”吊洼。只要記住熟能生巧训貌，你就會(huì)有更大的動(dòng)力。
第四章：閱讀的出發(fā)點(diǎn)是一筆一畫(huà)
1冒窍、不斷超越自己才是訓(xùn)練的真正意義所在递沪。
2、自測(cè)理解程度的最佳方式就是用自己的話復(fù)述原文综液。
3款慨、閱讀高手都是按照語(yǔ)義單元來(lái)閱讀文章的。谬莹，擺脫原文順序的限制檩奠，同時(shí)閱讀上下幾行的內(nèi)容。
第二部分：登山之旅
第五章：提高閱讀速度
1附帽、速度是閱讀能力的基礎(chǔ)埠戳。提高閱讀速度應(yīng)該從“視覺(jué)”入手。
2蕉扮、從本質(zhì)上講整胃，人體的所有器官都只有一個(gè)機(jī)能，那就是協(xié)同合作以確保生命體征正常慢显，眼睛在其中扮演的具體角色是探測(cè)周圍環(huán)境中運(yùn)動(dòng)的物體爪模。
3、動(dòng)態(tài)的物體不僅能夠提高眼球運(yùn)動(dòng)的速度荚藻，還可以吸引我們的注意力屋灌。
4、讀書(shū)之所以辛苦应狱，就是因?yàn)樗`背了人腦的自然機(jī)制共郭。
5、我們把這個(gè)原理應(yīng)用到閱讀訓(xùn)練上疾呻，并且據(jù)此給自己找個(gè)“私人登山教練”除嘹。
6、閱讀的效率取決于眼球運(yùn)動(dòng)的速度岸蜗，而輔助工具的恰恰能優(yōu)化眼球的運(yùn)動(dòng)方式尉咕，從側(cè)面幫助我們提高閱讀速度。
7璃岳、用筆輔助閱讀年缎！
8悔捶、我們將利用閱讀輔助的方法逐一學(xué)習(xí)拓寬視野、縮短眼球定焦時(shí)間和控制眼球的方法单芜。一旦這些最基本的閱讀技巧都變成了潛意識(shí)下操作的能力蜕该，你就可以開(kāi)始不用閱讀輔助工具了。
9洲鸠、幾乎所有的閱讀高手都有反復(fù)閱讀的習(xí)慣堂淡，在不久的將來(lái)，你也會(huì)成為其中的一員扒腕。你會(huì)欣喜地發(fā)現(xiàn)绢淀，即使同一本書(shū)反復(fù)閱讀了好幾遍，總共花費(fèi)的時(shí)間卻比原來(lái)死啃一遍要短得多袜匿，理解也更透徹更啄！
閱讀感想：太好了稚疹！真是非常地開(kāi)心居灯！如果說(shuō)優(yōu)秀書(shū)籍是一個(gè)巨大的寶藏的話，那么這么書(shū)就是幫助開(kāi)啟寶藏的鑰匙内狗！我懷著無(wú)比激動(dòng)地心情開(kāi)始閱讀本書(shū)怪嫌，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)照著書(shū)中的要求去練習(xí)自己的閱讀能力已有初步提高。
當(dāng)初我去參加袁老師的培訓(xùn)班就是因?yàn)橄雽W(xué)更多柳沙，而自己的閱讀效率或者說(shuō)記憶力越來(lái)越差岩灭。參加讀書(shū)會(huì)是為了讓自己養(yǎng)成每天讀書(shū)并寫(xiě)閱讀的習(xí)慣。經(jīng)過(guò)一個(gè)月的堅(jiān)持赂鲤，我讀了七本書(shū)噪径，感覺(jué)很開(kāi)心。但是数初，我看著越來(lái)越多的未曾讀過(guò)的優(yōu)秀書(shū)籍感到力不從心找爱，覺(jué)得自己的效率僅僅提高了一點(diǎn)點(diǎn)，憑上目前的閱讀速度與理解力泡孩，只能望書(shū)山寶藏而興嘆了车摄。就想：怎樣才能提高呢?
結(jié)果，想什么仑鸥，就有什么?老師的閱讀課不僅分享了技巧還提供了實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練的工具與優(yōu)秀的指導(dǎo)書(shū)籍吮播！感恩！Ｑ劭 意狠！太棒了！
我仿佛已經(jīng)看到自己閱讀了很多想讀而一直未曾讀的的書(shū)籍疮胖，大大提高了自己的能量环戈，從而變得更自信誊役，想著想著，就覺(jué)得很快樂(lè)谷市！
借用書(shū)中的話蛔垢，學(xué)習(xí)技能的四個(gè)階段：不知己不能，知己不能之迫悠，已知己能之鹏漆，不知己能之。我非炒葱梗渴望通過(guò)不懈地訓(xùn)練將自己的閱讀能力提到第四階段：不知己能之艺玲！這種能力已變成自己的一種潛意識(shí)！
最后鞠抑，要感謝心靈的指引饭聚！讓我開(kāi)啟了這本書(shū)的學(xué)習(xí)。開(kāi)始摸到寶藏的鑰匙搁拙！希望不久的將來(lái)秒梳，能真正會(huì)用這把鑰匙，用它開(kāi)啟我心中最神圣的寶藏箕速！快樂(lè)中酪碘！今天一定能做個(gè)美夢(mèng)：）
