良好的專注力是孩子今后學(xué)習(xí)的有力保障榄审。為了讓孩子從容地做完他投入的“工作”，作為家長杆麸，我們有什么辦法可以幫助孩子培養(yǎng)專注力的呢？
下面和大家分享培養(yǎng)孩子專注力的 5 種方法浪感，供家長參考昔头。
1. 定量學(xué)習(xí)
讓孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)，改定時(shí)為定量影兽。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿山腋改敢o予一定鼓勵(lì)（表揚(yáng)、撫摸峻堰、親吻等）讹开，并讓他休息 5-10 分鐘。再以同樣的方式完成下面的學(xué)習(xí)捐名。
當(dāng)孩子能夠做得很好時(shí)旦万，可逐步延長一次性集中做題的時(shí)間。要求孩子在審題的過程中镶蹋，自己把題目的要求成艘、條件用筆勾出來，以防止走神出錯(cuò)贺归。這些都可加強(qiáng)孩子的自信淆两，讓他感覺“我能自覺集中精力做好一件事”。
2. 鼓勵(lì)孩子培養(yǎng)興趣
平時(shí)多鼓勵(lì)拂酣，不干擾孩子做好他喜歡做的事情秋冰。當(dāng)孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動(dòng)物而忘記了吃飯時(shí)，父母千萬不要干擾孩子婶熬，而是耐心地等他把工作完成剑勾。要知道光坝，孩子沉浸于他興趣的同時(shí)，也在無意中培養(yǎng)自己的注意力呢甥材！
3. 減少嘮叨和訓(xùn)斥
要盡量減少對孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù)盯另，讓孩子感覺到他是時(shí)間的主人。教孩子學(xué)會(huì)分配時(shí)間洲赵，當(dāng)他在相對短的時(shí)間內(nèi)集中精力做好功課鸳惯，便有更多的時(shí)間做其他事情。孩子學(xué)會(huì)自己掌控時(shí)間叠萍，有成功的感覺芝发，做事會(huì)更加自信。
4. 大聲讀書
大聲讀書有利于訓(xùn)練注意力苛谷。每天安排一段時(shí)間（10-20 分鐘）讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀辅鲸，這是一個(gè)使孩子口、眼腹殿、腦相互協(xié)調(diào)的過程独悴。孩子在讀書時(shí)，要盡量不讀錯(cuò)锣尉、不讀丟刻炒、不讀斷，這樣他的注意力就必須高度集中自沧。
5. 一次只做一件事
讓孩子一次只做一件事情坟奥。人的注意資源是有限的，分配在性質(zhì)不同的事情上面拇厢，會(huì)嚴(yán)重消耗注意力的有效性爱谁。尤其是孩子的注意力正在發(fā)展過程中，同時(shí)進(jìn)行多件事情孝偎，會(huì)損害注意的有效集中访敌。
所以，哪怕當(dāng)孩子玩玩具的時(shí)候邪媳，也要關(guān)掉電視機(jī)捐顷；做作業(yè)的時(shí)候，更不要放音樂雨效。
