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A1:以前學(xué)習(xí)會(huì)制定一個(gè)大體目標(biāo)绅这,沒有具體分解窥翩,除了考試之類并沒有設(shè)定具體的完成時(shí)間业岁,有時(shí)候可以完成目標(biāo),有時(shí)候也無法完成寇蚊。比如今年制定的讀書計(jì)劃是精讀12本書笔时,既沒有明確書單,也沒有具體時(shí)間安排仗岸。
A2:現(xiàn)在正在精度《做自己的心理治療師》允耿,按照文中的提示給自己制定一個(gè)計(jì)劃,如下圖
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