作者：金樹人
出版時間：2007.6（2021.2重印）
出版社：北京:高等教育出版社
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摘抄1：
生涯的困擾基本上也是煩惱的一種个从。當(dāng)事人通常容易體察的是痛苦的情緒狀態(tài)侣监，不易覺察痛苦的來源鸭轮，更不用說解決之道。生涯輔導(dǎo)與咨詢可以遵循這四個步驟橄霉，協(xié)助當(dāng)事人離苦去病窃爷。為師各階段的歷程更加清晰，階段內(nèi)再以“開姓蜂、示按厘、悟、入”四個層次劃分钱慢。（P28）
感想：
金老先生這融會貫通的本事也太高了吧逮京，居然能把生涯咨詢與佛學(xué)修行相結(jié)合。我喜歡這種方式束莫，很有趣造虏。
摘抄2：
入：松綁階段
幻想技術(shù)所澄清者，是在現(xiàn)實(shí)世界中未能滿足的需要麦箍。對大多數(shù)人而言，需求的澄清尚不足以產(chǎn)生行為改變的動力陶珠。然而挟裂，問題的固著現(xiàn)象漸漸開始松綁。在這種情況下得準(zhǔn)備進(jìn)行下一階段得活動——有關(guān)興趣揍诽、能力或價值的評量诀蓉。（P32）
感想：
經(jīng)過這么一拆解栗竖，我似乎明白了我在咨詢過程中快的地方了。似乎我在咨詢中是跳過了”苦“里的“開渠啤、示狐肢、悟、入”了沥曹，而在現(xiàn)實(shí)的咨詢中份名，這是基礎(chǔ)，所謂慢下來妓美，也可以理解為僵腺，在剛開始咨詢的階段，需要慢慢的壶栋，和來訪者建立好關(guān)系辰如，再試著和來訪者澄清真正的咨詢目標(biāo)。
摘抄3：
在心理治療的過程中贵试，第二個階段通稱“工作階段”琉兜，意指當(dāng)事人了解痛苦的原因、卻只病因?yàn)楹蔚碾A段毙玻。生涯咨詢稱為“活化階段”（activation phase）豌蟋，Spokane（1991）將其分為三個小階段：評估階段、探尋階段淆珊、承諾階段夺饲。（P32）
感想：
哇喔，真的太厲害了施符，能將動作拆解得這么詳細(xì)往声，雖然我現(xiàn)在還不能完全領(lǐng)會其中得“心法”，但是我會在接下里的咨詢或者咨詢觀察中試著去體會戳吝。
摘抄4：
悟：原因集成
通常這一階段是較為困難的階段浩销。當(dāng)事人的沖突會慢慢浮現(xiàn)，問題的癥結(jié)也會漸漸明朗听哭。是生涯信息不足慢洋？是對自我的了解不夠？是生涯決定的方法不熟陆盘？是不良的生涯信念作祟普筹？在這一個階段，并無特定的咨詢技術(shù)可循隘马，允許百家爭鳴太防，但目的是唯一的：讓當(dāng)事人產(chǎn)生新的頓悟，直指問題的本源酸员。（P34）
感想：
原來蜒车，在這個階段才來考慮問題的癥結(jié)讳嘱，作為咨詢師，我是真的太著急了酿愧，恨不得第一次就到這一步沥潭，而現(xiàn)實(shí)就是我的功力沒有達(dá)到如此境界，我的咨詢關(guān)系的建立也不是特別快的那種嬉挡，既然如此钝鸽，我要做的就是經(jīng)常提醒自己，慢慢來棘伴。
摘抄5：
這種生命苦源的難處寞埠，其實(shí)可以總結(jié)在佛理中的一句話：難舍能舍。我們講當(dāng)事人接引到這一階段焊夸，是讓起深入到每一個選擇方案的“是”與“否”仁连，接觸苦源，面對苦源阱穗，從中參悟“舍得”——能舍即得的智慧饭冬。（P36）
感想：
是的，說起舍得揪阶，我腦海里浮現(xiàn)出的是我五年級暑假從爸爸打工的地方回來的火車上昌抠，同行的嬸嬸和妹妹大概因?yàn)椴簧岬梅謩e在哭泣，而我看著她們鲁僚，卻小聲的和我媽說“拿得起炊苫，放得下”，我不記得我媽當(dāng)時的表情了冰沙，大概是愕然吧侨艾。其實(shí)，我自覺是個思想早熟的孩子拓挥，很小我便懂得這些道理唠梨，也在努力去做到。所以侥啤，去年当叭，在我短暫的糾結(jié)之后，我便果斷決定裸辭盖灸，現(xiàn)在看來蚁鳖，舍得與我而言，一直在踐行中赁炎。
