首先，我們要弄清：人的本質(zhì)是什么挺据？
人體有365個(gè)穴位取具， 一年剛好365天；人體有12條經(jīng)絡(luò)扁耐， 一年剛好12個(gè)月暇检。 脊椎有24節(jié)， 一年剛好24個(gè)節(jié)氣婉称，人與大自然完全吻合块仆！ 人本天地之氣而生，故而人體必須順應(yīng)自然界陰陽(yáng)消長(zhǎng)的規(guī)律王暗。
人的最高層次的安靜就是把自己融合進(jìn)萬(wàn)物運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)空循環(huán)當(dāng)中悔据。中國(guó)人自古以來(lái)就崇尚：天人合一，意思就是說(shuō)：大到宇宙天體運(yùn)行俗壹，小到人體五臟六腑科汗，其運(yùn)行邏輯上都是一樣的，這也是我們所說(shuō)的“道”绷雏。
對(duì)于很多悟道头滔、修行的人來(lái)說(shuō)怖亭，打坐、苦思坤检、冥想的本質(zhì)依许，其實(shí)是調(diào)整人體的運(yùn)作狀態(tài)，使身體的運(yùn)作秩序?qū)⑼饨绲挠钪嫣祗w一致缀蹄，你就變成了宇宙天體在世上的一個(gè)投影，然后做到了忘我膘婶、無(wú)我缺前。
事實(shí)上我們的祖先早就發(fā)現(xiàn)了這一點(diǎn)，比如《黃帝內(nèi)經(jīng)》研究的是人體的運(yùn)作原理悬襟，然后利用的卻是金木水火土的相生相克原理衅码。實(shí)際上，太陽(yáng)系里金星脊岳、木星逝段、水星、火星割捅、土星的運(yùn)轉(zhuǎn)奶躯，和人體內(nèi)五臟六腑的協(xié)作，本質(zhì)上都是一樣的亿驾。
再比如古代人所說(shuō)的人體內(nèi)的小周天嘹黔，其實(shí)代表月球圍繞地球運(yùn)轉(zhuǎn)的這一系統(tǒng)；人的脊椎有24節(jié)莫瞬，隨著身體的循環(huán)儡蔓，每一個(gè)骨節(jié)都會(huì)發(fā)生相應(yīng)的感應(yīng)。而根據(jù)對(duì)這些微妙變化疼邀，古人體會(huì)到了一個(gè)周期應(yīng)有的變化節(jié)點(diǎn)喂江，于是把中國(guó)農(nóng)歷的一年分為了24個(gè)節(jié)氣。
所以旁振，人身上每一點(diǎn)都在宇宙之中有著其對(duì)應(yīng)點(diǎn)获询。通過(guò)反觀與內(nèi)視，所有的星系都會(huì)在人體之中找到對(duì)應(yīng)的位置拐袜，比如五臟之中的28星宿筐付，比如命門之中的銀河系。靜心的本質(zhì)就是不斷提高自己與自然的共融能力阻肿，最終達(dá)到天人合一的境界瓦戚。
這個(gè)世界，大到宇宙天體運(yùn)行丛塌，小到身體五臟的循環(huán)较解，其本質(zhì)都是一樣的畜疾，生生不息的運(yùn)轉(zhuǎn)產(chǎn)生能量。
人體產(chǎn)生的能量不僅和運(yùn)行軌跡有關(guān)印衔，還和我們的內(nèi)心深切相關(guān)啡捶，它還會(huì)反作用于我們身體，影響我們身體的運(yùn)轉(zhuǎn)奸焙。
以下我們需要銘記：
1瞎暑、人與外界天地自然、萬(wàn)事萬(wàn)物是你中有我与帆，我中有你的關(guān)系了赌。你我互為一體，你好我好大家好玄糟。人的念頭勿她，實(shí)際上就是來(lái)自外界的信息，信息來(lái)阵翎，信息去逢并，來(lái)了又去，舊的去了郭卫，新的又來(lái)砍聊，人體的粒子細(xì)胞不斷地吐故納新，新陳代謝贰军。
2辩恼、每個(gè)人都有自己的獨(dú)立的思維能力，面對(duì)大自然中不同的事物谓形，瞬間都有自己的判斷和理解灶伊，這種判斷和理解是如何產(chǎn)生的？就是我們自己心腦聯(lián)合行動(dòng)的結(jié)果寒跳，大家稱之為“本性”聘萨。常語(yǔ)說(shuō)：“江山易改，本性難移”童太，就是指這個(gè)“本性”米辐。
3、修行就是舍得书释，舍得清理自己的憂郁翘贮、煩惱，得到祥和爆惧；舍得清理狸页、壓縮自己大腦細(xì)胞儲(chǔ)存的一切內(nèi)容，舍得“空”掉一切，舍得以舊換新芍耘，舍得洗刷立新址遇，舍得取精華、去糟粕斋竞，舍得丟掉一切的常規(guī)思維倔约，換上超智慧思維。
4坝初、人要有愛(ài)浸剩，愛(ài)是包容和寬恕，愛(ài)是生命不息鳄袍，無(wú)所他求绢要，造福人類，快樂(lè)求成畦木。你造福人類萬(wàn)眾生命，人類萬(wàn)眾生命必然為你服務(wù)砸泛。
5十籍、“人類萬(wàn)物眾生靈”，不僅是指地球上的唇礁，還包括我們生活的這個(gè)太陽(yáng)系的一切勾栗，如木星、火星盏筐、土星围俘、金星、水星琢融；人類界牡、動(dòng)物、植物漾抬、各種微生物的一切生命活動(dòng)和與此有關(guān)聯(lián)的一切活動(dòng)和事物：石頭宿亡、泥土、砂子纳令，江河湖海挽荠、風(fēng)云雨電、房子村莊平绩、廠礦機(jī)關(guān)圈匆、學(xué)校醫(yī)院，公路捏雌、鐵路跃赚、水路、航線性湿，汽車来累、火車砚作、輪船、飛機(jī)嘹锁、飛船葫录，全天下的水分子，空氣领猾、氧氣等大無(wú)外米同、小無(wú)內(nèi)的數(shù)無(wú)可數(shù)的萬(wàn)事萬(wàn)物萬(wàn)象。
6摔竿、認(rèn)識(shí)自然就是認(rèn)識(shí)日月星辰的運(yùn)動(dòng)面粮、變化規(guī)律，認(rèn)識(shí)山川河流的運(yùn)動(dòng)規(guī)律继低，認(rèn)識(shí)人類萬(wàn)物眾生靈的衍生規(guī)律熬苍，認(rèn)識(shí)并且掌握人類與自己繁衍生息的星球的關(guān)聯(lián)，與自己生活的太陽(yáng)系的總指揮的關(guān)聯(lián)袁翁，認(rèn)識(shí)自己和人類萬(wàn)物眾生靈的關(guān)聯(lián)柴底。認(rèn)識(shí)自然，就是認(rèn)識(shí)自己粱胜，通過(guò)進(jìn)一步準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)自己柄驻，又能夠促進(jìn)更全面、更完善的認(rèn)識(shí)自然焙压。人與自然鸿脓，息息相通、息息相關(guān)涯曲、密不可分野哭。
7、人的健康幻件，真正意義上的健康虐拓，是組成人的每一個(gè)生命細(xì)胞的健康，不能夠孤立的認(rèn)識(shí)看待傲武，因?yàn)槲覀兪巧钤谝粋€(gè)完整統(tǒng)一的環(huán)境蓉驹、空間里面，在這個(gè)環(huán)境揪利、空間里态兴，有人類、動(dòng)物疟位、植物瞻润、各種微生物等萬(wàn)眾生靈，自己和這個(gè)大家庭的每一個(gè)成員都是息息相關(guān)、息息相連绍撞、同心同體正勒、一榮俱榮、一損俱損的傻铣。人的健康章贞，是大自然健康的體現(xiàn)，是大自然繁衍生息的人類萬(wàn)眾生命的健康體現(xiàn)非洲。
8鸭限、健康的核心是統(tǒng)一與平衡，身體與精神的統(tǒng)一平衡两踏，思想與心態(tài)的統(tǒng)一平衡败京，思維與心靈的統(tǒng)一平衡，性格與情緒的統(tǒng)一平衡梦染，七情六欲與意識(shí)行為的統(tǒng)一平衡赡麦，頭與手腳的統(tǒng)一平衡，大腦和心靈的統(tǒng)一平衡帕识，五臟與六腑的統(tǒng)一平衡泛粹，陰陽(yáng)的統(tǒng)一平衡，氣血的統(tǒng)一平衡渡冻，吐故納新的統(tǒng)一平衡戚扳，新陳代謝的統(tǒng)一平衡忧便，即組成生命體的每個(gè)生命粒子細(xì)胞的統(tǒng)一平衡族吻，稱之為生態(tài)平衡。
9珠增、能量從何而來(lái)超歌？由日月星辰、萬(wàn)事萬(wàn)物而來(lái)蒂教。日月星辰巍举、萬(wàn)事萬(wàn)物從何而來(lái)？由天地而來(lái)凝垛。能量無(wú)處不在懊悯，無(wú)所不有，大自然空間的一切梦皮，人類萬(wàn)物眾生靈都是能量的匯聚體炭分。人類的精神、思維剑肯、肉體都是能量捧毛，無(wú)論是言行舉止，站坐行臥，都是能量的運(yùn)動(dòng)與變化呀忧，我們睜眼师痕、閉眼，看得見(jiàn)的而账、看不見(jiàn)的都是能量胰坟。
10、自己的一切生命活動(dòng)都是神福扬。不用體外求神腕铸，尋找神，神就在自己生命的起心動(dòng)念铛碑，舉手投足之間狠裹，發(fā)出無(wú)聲的呼喚，告訴我們莫外求汽烦，莫外求涛菠。內(nèi)經(jīng)早就告訴人們，恬淡虛無(wú)撇吞，真氣從之俗冻，精神內(nèi)守，病安從來(lái)牍颈。常語(yǔ)說(shuō)迄薄，閉目養(yǎng)神，都體現(xiàn)了人們對(duì)神的認(rèn)識(shí)和領(lǐng)悟煮岁，以及如何從生命根源上進(jìn)行養(yǎng)生保健的方式方法讥蔽。
11、古往今來(lái)画机，人們都說(shuō)冶伞，打是親罵是愛(ài)，床頭吵架床尾和步氏。無(wú)論怎么吵怎么鬧响禽，和了就好，和就是統(tǒng)一與平衡荚醒，也是一種生態(tài)平衡芋类。做好了自己的生態(tài)平衡，方能夠促進(jìn)家庭界阁、社會(huì)侯繁、國(guó)家、人類铺董、萬(wàn)物眾生靈的生態(tài)平衡巫击，方能夠促進(jìn)我們繁衍生息的共同家園-----地球的生態(tài)平衡禀晓。
12、提升你自己坝锰，你必須要考慮“自己”這個(gè)詞的各個(gè)方面粹懒，這意味著提升你的頭腦，你的身體顷级，你的精神凫乖，你的思維，你的心志弓颈，你的信念帽芽，你的氣場(chǎng)，你的能力翔冀，你的能量导街，你的性情，你的魄力纤子，你的韌性搬瑰，你的德性，你的悟性控硼，你的品性泽论，你的秉性，你的每一個(gè)生命粒子細(xì)胞的功能與潛能卡乾、效能與本能翼悴、層次與境界。
13幔妨、沒(méi)有永遠(yuǎn)的好運(yùn)鹦赎，也沒(méi)有永遠(yuǎn)的霉運(yùn)，并且命運(yùn)與萬(wàn)事萬(wàn)物的運(yùn)行發(fā)展一樣是有規(guī)律可循的陶冷，自然也是可以預(yù)測(cè)的钙姊。虔誠(chéng)虔敬祝福您：通天理毯辅，知天意埂伦，順天時(shí)，得天助思恐，享天福沾谜！天來(lái)天去，天時(shí)地利人和胀莹！
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