十一點(diǎn)要出發(fā)去蘇州，還有一個小時仰禽，覺得別的事情干不下去氮墨，索性寫篇隨想吧纺蛆。
現(xiàn)在的心情談不上好，也談不上壞规揪，有點(diǎn)沉沉的桥氏。最近一直堅持運(yùn)動，每天5點(diǎn)40起床猛铅，做早飯字支，伺候兩個孩子的情況下，還可以運(yùn)動半個小時奸忽。當(dāng)然都是忙忙碌碌的堕伪，幾乎停不下來的感覺。最近老公手破了栗菜，什么也干不了欠雌，當(dāng)然沒有他，我照樣也能行苛萎，這種不依賴別人的信念已經(jīng)扎根桨昙。
昨天中午去瑜伽也是，為了節(jié)省時間腌歉，每次都是在路邊買烤冷面或者可以拿著吃的小吃蛙酪，邊開車邊吃，幾乎是幾口就吃完翘盖。當(dāng)時我有去覺察自己緊張忙碌的心情桂塞，為什么這么趕，因為不想早走馍驯，讓同事們覺得我總耽誤時間阁危。但是運(yùn)動又是必須想去的，一個是因為辦了卡汰瘫，一個是因為確實(shí)想運(yùn)動狂打，否則身體又乏了。為了中午這一個小時混弥，我甘愿吃不健康的食物趴乡，甘愿著急忙慌的大口吃，甚至路上開車也比較快蝗拿。
晚上回到家六點(diǎn)半晾捏，七點(diǎn)半吃完飯，和桃桃默寫一會哀托，然后就要陪她洗澡睡覺了惦辛，她最近嗓子疼，精神不是很好仓手，所以八點(diǎn)半就上床了胖齐，我倆看會書玻淑，基本上九點(diǎn)她睡著，我看會手機(jī)市怎，再起來準(zhǔn)備一下第二天早餐的東西岁忘，十點(diǎn)我也睡了辛慰。
所以細(xì)算下來区匠，這一天哪里有什么靜靜地和自己待在一起的時間，寫到這里帅腌，有點(diǎn)傷心驰弄。
我以為我運(yùn)動了是為了了解自己的身體，以為看書了速客，增加了自己的知識戚篙，也沒有虛度時間，以為盡可能的多陪孩子溺职，自己就會不遺憾岔擂。我以為雖然家務(wù)和工作繁瑣，但是我做了一些對自己好浪耘，愛自己的事情乱灵。但是現(xiàn)在看下來，我這一天忙忙碌碌的七冲，一直處于緊張的心情痛倚，何況還會有工作中的壓力突然襲來，比如和同事的關(guān)系澜躺，比如大領(lǐng)導(dǎo)到來蝉稳，比如匯報和培訓(xùn)等。這樣的情況怎么會不緊張呢掘鄙，沒有陪自己的時間耘戚，沒有單獨(dú)和自己在一起的時間，早上的瑜伽也總是走神操漠，哪里有快樂的時間收津？
今天早上因為要收拾行李，我打車到單位颅夺，本想看會手機(jī)朋截，覺察到應(yīng)該在當(dāng)下，看一下窗外的景色吧黄，感受一下座位的感覺部服。我感到心里不是那種完全的平靜，有一點(diǎn)點(diǎn)緊張拗慨，但是現(xiàn)在這種緊張只是存在在那里廓八，我知道它奉芦，不在乎也不夸大，覺得和它能共處了剧蹂，也就是接受了這種感覺∩Γ現(xiàn)在所有的樹木幾乎都長出了葉子，綠的發(fā)亮宠叼，透著旺盛的生命力先巴。不知道怎么的，看到這些生長的大樹冒冬，我的心里有觸動伸蚯，仿佛看到植物背后強(qiáng)大的生命力。
其實(shí)感覺現(xiàn)在的覺察能力有所提高简烤，對自己身體的感受也比以前明顯〖劣剩現(xiàn)在接受這種平常的感覺，不再急于求成横侦，接受當(dāng)下平庸的自己挥萌，接受當(dāng)下緊張的自己，人生就是一場體驗枉侧，不同感覺的體驗引瀑。
如此春光燦爛的時光里，體驗每一個瞬間棵逊，也許就是一瞬間伤疙，看到一朵花，看到一顆小草辆影，看到同事的笑容徒像，看到孩子的面容，看到自己的看到蛙讥，停下來锯蛀，慢慢感受一下心情，就是這些小小的瞬間組成了人生次慢。沒有誰可以躺著享受生活旁涤，躺著修行，大家都在負(fù)重前行迫像，關(guān)鍵是是否有覺知劈愚。
