2021年2月19日? 中原焦點團隊? 初27? 龐愛國? 第50天分享? 本周第14、15齿兔、16次約練? 總第49橱脸、50、51次約練? 總分享第57次分享
第一場
這場有幸又約到大咖老師分苇,又可以好好的學(xué)習(xí)了添诉。
咨詢師老師通過不斷的重復(fù)描述來訪者老師的說到的正向的地方,有一個具體化的澄清医寿,讓來訪者老師看到了自己很多做到的地方很難得栏赴,共情到了來訪者老師的情緒,給到了理解靖秩,這種共情非常有深度须眷!連旁觀的我都有感覺竖瘾,真的功力深厚!
第二場
這次場約練可以說是幸運的降臨柒爸,本來看到接龍想接准浴,但是在外面買東西還沒有到家,只能看著別的老師接龍了捎稚,等到家了乐横,想接龍別的約練一看,那位老師之前已經(jīng)接龍了別的場今野,與這場重復(fù)了葡公,正好老師們推遲了十分鐘,正好還缺一個人条霜,于是趕緊接龍上催什,是不是要歸功于內(nèi)心里有想約上的期待呢?相信相信的力量宰睡!
咨詢師老師焦功深厚蒲凶,來訪者老師自身焦功也是比較深厚的,很多事情已經(jīng)有了覺察拆内,只是一時陷在了情緒里旋圆,在咨詢師老師不斷的目標(biāo)確認和澄清下,來訪者老師逐漸的自己就把自己梳理好了麸恍,咨詢師老師的尊重灵巧、陪伴、傾聽抹沪、及時的目標(biāo)澄清與確認做的非常到位刻肄!值得我學(xué)習(xí)!
第三場
這兩天Y老師大發(fā)福利融欧,幸運的又約到一場敏弃!
咨詢師老師做到了陪伴、尊重蹬癌、傾聽权她、目標(biāo)澄清、理解到了來訪者老師的感受逝薪。耐心隅要、包容、一定的停留董济,容器足夠大步清!
“理性反駁”自我提問
1、我能100%確定我會失敗嗎?
2廓啊、曾經(jīng)有多少次類似的失敾端选?(如果有谴轮,請列出來)
3炒瘟、是否過去完成過相關(guān)的成就事件?(如果有第步,請列出來)
4疮装、我需要做到完美嗎?這可能嗎粘都?
5廓推、這次失敗對我來說,真的那么重要嗎翩隧?會決定我的未來嗎樊展?
6、最壞的可能是什么堆生?
7专缠、我可以做什么來應(yīng)對這個情況?
8淑仆、就算失敗了藤肢,我是否能學(xué)到什么?
9糯景、如果我的朋友有這種想法,我會對他們說什么省骂?
4蟀淮、嘗試面對
改變想法/信念,心理暗示
邁出第一步钞澳,行動起來
(與其坐而悟道怠惶,不如立而起行)
5、提高技能
我擅長的事情
我誤認為自己做的不好的事情
我不擅長的事情(評分1-10分)
我可以提升的事情(參加培訓(xùn)班轧粟,找資深老師學(xué)習(xí)策治、刻意練習(xí))
回憶最近的一件學(xué)習(xí)或者工作任務(wù),分別寫出其中
①哪些是你擅長的?
②哪些是你之前誤認為自己不擅長的?
③哪些是你自己不擅長的?(評分1-10分)
④哪些是你接下來可以提升的兰吟?