28/3/2017《超級個體》吾愛廬
知識概述
夢想的優(yōu)點是對未來積極期待，樂觀柑晒。
夢想的缺點是過于幻想未來結(jié)果缴守，忽視過程中的障礙，光想不行動两曼。
德國心理學家大神厄廷根提出一個想法：心理比對皂甘。先幻想樂觀未來，再思考現(xiàn)實中障礙悼凑，評估事情的是否可行性偿枕。
心理比對的真正意義在于讓人成為一個“理性樂觀派”璧瞬。
夢想：評估有機會全力以赴；沒機會放棄渐夸，投入其它項目嗤锉。
人在追求夢想的時候反浓，力量是最大的合敦。但不是隨便的一種，而是過去經(jīng)歷評估過自己行得通的一種手销。
心理比對苫幢，就是這個聚攏資源在可為之事访诱，快速放下不可為之事的區(qū)分的智慧。
解決2個問題：
1韩肝、光想不動
2触菜、三分鐘熱度。是高預期的樂天派哀峻，很少思考趨勢涡相、資源、時勢剩蟀。不是樂觀是僥幸
總結(jié)
4種不同的夢想模式——心理比對催蝗、消極現(xiàn)實、樂觀幻想育特、逆序比對丙号。只有心理比對效果最好。
心理比對能讓我們聚焦真正有能力達成的缰冤，放下自己無力達成的槽袄。
今日精進
1、覺察下你自己的心智模式——你通常屬于“消極現(xiàn)實锋谐、樂觀幻想遍尺、逆序比對，還是心理比對組涮拗？
答：我應該屬于樂觀幻想派乾戏。
2、列出三個你最期待發(fā)生的目標（樂觀幻想）三热，列出三個最大現(xiàn)實障礙（消極現(xiàn)實）鼓择，用10分鐘完成心理比對，然后給這三個目標排序——哪一個是你更加有干勁的夢想就漾？請注意是列出的呐能，想的不算。
答：三個期待目標：1、能英語溝通摆出；2朗徊、寫作能力；3偎漫、思維導圖
三個現(xiàn)實障礙：1爷恳、溝通沒有語境，單詞量少象踊，發(fā)音不標準温亲；2、沒有寫作技巧和基礎杯矩；3栈虚、思維導圖最難的是提取關鍵詞
我最想去做的夢想是寫作。因為寫作能鍛煉我的表達史隆，能整理我的思路节芥，能提高我的總結(jié)概括能力，能平復我的心情逆害，能越來越了解自己的內(nèi)心，我要什么和不要什么◎纪眨現(xiàn)在已經(jīng)在簡書上練手魄幕，雖然寫得很差，沒人要看颖杏，但沒關系纯陨，老師說一切只從爛開始，希望有個好結(jié)果留储。這一年中有機會去上一些寫作課翼抠，過程很辛苦，但必須堅持下去……
其次是學思維導圖获讳。目的是鍛煉我的結(jié)構性思維能力阴颖，感覺自己邏輯思維不太強，喜歡跳躍丐膝，所以與人聊天別人很不適應量愧。我盡量做到毎日一拆一繪，每天看文章拆解關鍵詞帅矗，提升思維能力和建立良好的思維模式偎肃。
最后學英語，每天英語早讀打卡浑此，先熟悉詞匯和語感累颂，已經(jīng)讀了200多天，語感進步了很多凛俱。所以熟讀很重要紊馏。
