到今天贴唇，夜跑堅持一個月了搀绣，隔天跑一次，感覺很累的時候就隔兩天一次戳气，感覺又找回了原來的體力和精神链患。
生活每天都會發(fā)生很多事，有開心也有沮喪瓶您，但是長期堅持一項運動麻捻，慢慢會看到自己身體的變化，怎么說都是一件令人振奮的事呀袱。
以前贸毕，我是堅持瑜伽，只要有時間就會練習夜赵，直到后來橫劈明棍、豎劈都不在話下，身體柔韌度明顯提高寇僧，自己也從中收獲了自信摊腋。
現(xiàn)在瑜伽還在堅持，但是有時候犯懶嘁傀，練的次數(shù)比以前少了兴蒸，所以計劃先從簡單的跑步開始，重新把運動的習慣拾起來细办，永遠不放棄尋找更好的自己橙凳，努力!
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