今日計劃
起床:6點20分
就寢:23點00分
天氣:多云
心情:平穩(wěn)
任務(wù)清單
今日需要完成的任務(wù)船侧,最重要的三件事:調(diào)整心態(tài)蔬螟,繼續(xù)復(fù)習(xí);堅持寫作日更晨間日記和每日復(fù)盤铁孵;堅持鍛煉身體锭硼。
改進:及時調(diào)整心態(tài),做好本職工作蜕劝,努力學(xué)習(xí)檀头,穩(wěn)步打好基礎(chǔ)。
習(xí)慣養(yǎng)成:學(xué)習(xí)岖沛,寫作暑始,閱讀,鍛煉婴削。
周目標·完成進度
按計劃推進廊镜。
健康·飲食·鍛煉
一日三餐按時吃飯,注意勞逸結(jié)合唉俗,加強鍛煉:步行半小時嗤朴,靜蹲3,俯臥撐60虫溜,端腹3雹姊。
工作·思考·創(chuàng)意·未來
盛年不重來,一日難再晨衡楞。及時當勉勵吱雏,歲月不待人!
昨日復(fù)盤10-15
一寺酪、每天堅持早睡早起
15天
二坎背、鍛煉身體 (腰腹鍛煉端腿600、步行100公里寄雀、俯臥撐1000、八段錦20陨献、其他)
步行32公里俯臥撐20 靜蹲12
三盒犹、主觀題復(fù)習(xí)備考
法考主觀題復(fù)習(xí)備考
四、每天堅持晨間日記和文章日更及每日復(fù)盤
晨間日記15文章日更15每日復(fù)盤15
五眨业、拓展閱讀學(xué)習(xí)
人民日報金句急膀,簡友文章,人民日報夜讀龄捡,聽課背記練習(xí)
六卓嫂、其他
堅持每天練習(xí),努力學(xué)習(xí)聘殖,繼續(xù)奮斗晨雳,早日上岸行瑞!