沒有自律的自由系瓢，是毀滅性的墮落召廷。——Suven

很多寶媽讓我分享一下時間管理绵患。因為看我即是職場媽媽雾叭，還能基本上堅持每天陪孩子，記錄孩子成長落蝙，偶爾還可以有時間畫畫织狐，有時間運動，有時間下廚做自己喜歡的美食……

可我一直在推卻筏勒，不是我不愿分享或者過度謙虛移迫，而是我真的覺得自己還浪費了太多太多時間，在我覺得自己的時間管理還沒有合格之前管行，我不好意思給大家分享厨埋。

這段時間身體原因一直在家休假，兩個多月的時間我感覺過了大半年那么長捐顷。對于平日里忙得像機(jī)器人一樣的我來說荡陷，這樣的自由時間實在是太珍貴了⊙镐蹋可是废赞，回頭看看，我竟然什么都沒有做叮姑，除了陪祺祺的時間多了唉地，那些平日里我拼了命想要做的事情，一件也沒做成传透。

我回憶起去年底那段時間耘沼，金融行業(yè)的人都知道，這個行業(yè)的業(yè)務(wù)條線忙起來那是女人都當(dāng)畜生使的旷祸，所以我在每天工作的至少十個小時里面耕拷，基本上需要把時間同時拆分開來用讼昆，才能保證晚上趕在孩子睡覺前回去陪他說說話托享。比如開會的時候，我要一邊聽浸赫，一邊寫闰围，一邊思考，一邊安排既峡，還要一邊解決會場外的其它事情羡榴，一心二用是必備本領(lǐng)。工作間隙运敢，我還得抽時間想孩子的衣食住行是否需要補充校仑，購買什么忠售；還要學(xué)習(xí)這個階段的孩子我必須如何調(diào)整他的生活讓他學(xué)習(xí)一些生活技能。如果能在他睡前回到的夜晚迄沫，我得在回家路上想好稻扬，怎么利用這個晚上跟他玩，是灌輸一些理念呢羊瘩，還是讀繪本呢泰佳，還是練習(xí)語言溝通呢？嗯尘吗，回家路上有時候還得溝通處理工作上的一些事情逝她，還會去麥當(dāng)勞買個晚餐邊開車邊吃。（這是個非常不好的做法睬捶，千萬別學(xué)我黔宛，我也要戒掉！）回家跟孩子玩到孩子睡著擒贸，我就得爬起來洗澡了宁昭。如果洗完澡不超過十點半，那我就會拿出畫紙畫筆練練手酗宋，目的是為了放空自己积仗，十二點左右再睡覺。有時候加班太晚蜕猫，知道回家時間肯定趕不上娃睡覺了寂曹，那我干脆就呆在辦公室，繼續(xù)工作或者寫一些軟文回右，kol隆圆，又或者約老公去健身房。

感覺很充實很豐富了吧翔烁？可我還是有很多時間在刷手機(jī)朋友圈渺氧，在逛淘寶，沒有價值沒有意義地浪費時間蹬屹。

我在反思侣背，這究竟是為什么？

越是忙碌的時候慨默，越能夠把時間掰成兩半用贩耐。可以自由支配時間了厦取，就把兩半時間放在一塊用潮太，而且還用不好。

我們來算一下時間吧。

一周有24x7=168個小時铡买。每天睡覺8小時更鲁，工作6天，每天10個小時奇钞，這應(yīng)該算比較相對拼命的工作了吧岁经。那么一周還有52個小時給我們靈活支配。你想做的事情累積起來需要花掉52個小時嗎蛇券？時間是肯定夠用的缀壤。

可是為什么我們總覺得：“我好忙，我沒有時間纠亚√聊剑”

不要否認(rèn)，很多時候蒂胞，這句話絕對是我們的口頭禪图呢，并沒有實際意義。那是因為我們對接下來要做的那個事情覺得并不是那么必要骗随，并不是非做不可蛤织，所以選擇性得認(rèn)為沒有時間去做。所以鸿染，為什么休假那么久指蚜，我什么都做不成，那就是：潛意識里面時間很充足涨椒，每件想做的事情好像還有很多機(jī)會可以做摊鸡，所以變得不那么必要立刻去執(zhí)行。因為沒有緊迫感和壓力蚕冬，所以也不會隨時思考和規(guī)劃自己的行為免猾。

沒有自律的自由，那是毀滅性的墮落囤热！

我對時間很在意猎提，浪費了這么多，一直很焦慮旁蔼，但是我覺得自己如果沒有打心底里警醒起來锨苏，沒有實實在在地踏出第一步去做時間規(guī)劃，日程管理牌芋，不把所有的目標(biāo)進(jìn)行細(xì)化蚓炬，而后自律起來執(zhí)行松逊，那么三十出頭的我躺屁，可以看到暮年的自己回顧這一生，一定悔不當(dāng)初经宏！

最近很火的那句話：自律改變命運犀暑，擊中我的內(nèi)心實在太及時了驯击。我想從現(xiàn)在開始做一些改變，讓自己離開舒適區(qū)耐亏，堅持自律變成習(xí)慣徊都，一定會改寫我的人生。

所以广辰，現(xiàn)在我分享這篇文章暇矫，一是將自己的醒悟?qū)懴聛硖嵝炎约海欠窒斫o大家一些心路歷程择吊，希望可以攜手一些同樣想要改變自己的親們李根，互相監(jiān)督，互相進(jìn)步几睛。

在寫下文章之前房轿，我不是單純的只有思考，而是已經(jīng)進(jìn)行了行動了所森。

首先囱持，我下載了幾個app，關(guān)于習(xí)慣養(yǎng)成焕济，關(guān)于時間規(guī)劃纷妆，這些app我也沒有用過，就是在app store搜索我需要的功能晴弃，找到排名前三的凭需，研究之后覺得比較適合的就下載下來了。目前已經(jīng)使用了幾天肝匆，有了它們粒蜈，我每天定下的小目標(biāo)沒有完成簽到，睡覺都覺得對不起自己旗国。一定會想辦法抽時間完成枯怖。而在完成的過程中，覺得時間很多能曾，不知道怎么規(guī)劃度硝，突然不知道干什么的時候，我會打開前一天晚上做的時間安排進(jìn)行參考寿冕，大大減少了我思考做什么而浪費的時間蕊程。

其次，我給自己寫下了年度驼唱，季度藻茂，月度，周，天的具體需要完成的目標(biāo)辨赐。根據(jù)每天的任務(wù)去執(zhí)行項目优俘，根據(jù)長遠(yuǎn)的目標(biāo)來規(guī)劃填充過程，感覺日子過起來很大沖勁掀序，正能量滿滿帆焕。

最后，就是把這個事情寫下來公諸于世不恭，讓自己沒有退路地執(zhí)行下去叶雹！

在改變自己的過程中，應(yīng)該會遇到不少困難和阻礙换吧，最重要的是必須堅信這樣做下去一定可以改變?nèi)松肽龋欢〞屪约撼錆M正能量。我也會在這個過程中分享自己的得失與感悟式散，希望也能給大家?guī)硪稽c幫助筋遭。