《刻意練習》day3

【閱讀】有目的的練習

【思考】

走出你的舒適區(qū)坦袍,但要以專注的方式制定明確的目標苟蹈,為達到那些目標制訂一個計劃葵擎,并且想出監(jiān)測你進步的方法,還要想辦法保持你的動機麸粮。

分解下精讀小組模式

<走出舒適區(qū)>假裝讀書變成每天翻書打卡溉苛,

<專注方式制定明確目標>專注于一本書,明確30天讀完一本書弄诲,有質量輸出

<監(jiān)測方式>別墨跡打卡愚战,一天不打,扣押金

<保持動機>30天成功堅持后威根,有紅包收益

【運用】

好好打卡凤巨,別墨跡。

多給點反饋洛搀,多點贊或者互動敢茁,有利于正向激勵。

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