早餐|如何“殺死”一顆牛油果做花樣美味早餐疑务?

最近在好奇心日報上,我看到了一則與牛油果相關(guān)的新聞梗醇,荷蘭阿姆斯特丹開了一家主菜為牛油果的餐廳暑始,所有的菜色都以牛油果為食材來制作,提供早中午餐和夜宵零食婴削。

很多人在翹首猜測,這家餐廳能堅持多久不轉(zhuǎn)型牙肝?

哈哈唉俗,這不由得讓我想起正宗潮汕粿條湯店鋪,用一單品征服大江南北的食客配椭。


牛油果做為“百搭單品”虫溜,可與漢堡、土司股缸、意面衡楞、水果沙拉等搭配成一道菜,重點是愛牛油果的人敦姻,遍布全世界瘾境,愛它愛到骨子里。就憑這一點镰惦,我覺得這家餐廳用不著轉(zhuǎn)型迷守。

在instagram上輸入avocado(牛油果)一詞進(jìn)行搜索,出現(xiàn)了總共506萬條牛油果的帖子旺入,而且每一天熱愛吃牛油果的人還會更新帖子兑凿。

說起牛油果,我有相當(dāng)長一段時間都對它沒有好感茵瘾,第一次吃它的經(jīng)歷有點搞笑礼华。后來慢慢由無感變成牛油果的腦殘粉。

這段時間我做了幾種牛油果早餐拗秘,無論哪種做法圣絮,都覺得很好吃,甚至已經(jīng)練就了不用蘸任何醬料雕旨,可以齋吃一個熟透了的牛油果晨雳。(是不是有點可怕行瑞,我也覺得是)

01 牛油果火腿芝士土司

-材料-

牛油果……1個

火腿……兩三片

芝士……1片

草莓……若干

-做法-

1.牛油果對半切,其中一半切成塊狀后餐禁,搗成泥并涂抹在土司上血久;

2.火腿在平底鍋里煎熟后,與芝士一起放于土司上帮非;

3.蓋上另外一片土司氧吐,將牛油果火腿芝士土司對半切;

4.用水果刀橫著切另一半牛油果末盔,每一片盡量切得均勻些筑舅,切完后順勢圍成一圈;

3.裝盤擺盤即可陨舱。

-小tips-

這份早餐選用了熟軟的牛油果翠拣,一來容易搗碎,二來切成片后容易圍成一圈游盲,還沒熟透的牛油果柔軟度不夠误墓,不建議用來做這道早餐。


02 牛油果火腿意面

-材料-

牛油果……1個

意面……適量

火腿……兩三片

蒜頭……1片

草莓……若干

牛奶……適量

這道早餐加了牛奶去煮益缎,香味特別濃郁谜慌,非常推薦這個做法,好吃又管飽莺奔,哈哈哈欣范!

-做法-

1.意面入沸水里煮約15分鐘,至意面變熟軟令哟,撈出來備用恼琼;

2.牛油果切碎搗成泥;

3.蒜頭切成片屏富,平底鍋里下橄欖油(千萬不要用花生油)驳癌,放入蒜頭;

4.蒜頭微變黃后役听,加入火腿颓鲜,依次加入牛油果泥、牛奶典予,熬制2分鐘甜滨;

5.最后加入意面,與牛油果泥翻炒均勻瘤袖;

6.擺盤即可衣摩。


03 牛油果培根

-材料-

牛油果……1個

培根……若干

圣女果……若干

橙子……1個

先聲明,這個不管飽,反正我這個瘦子吃不飽艾扮。(攤手)

-做法-

1.牛油果切成塊狀備用(切均勻一些既琴,擺盤會比較好看);

2.用培根圍繞牛油果一圈泡嘴,避免在鍋里培根與牛油果散成一片(也可用牙簽固定住形狀)甫恩;

3.平底鍋里油熱后,放入牛油果培根酌予,小火煎至培根表面微焦即可出鍋磺箕;

4.盛出擺盤。


04 牛油果焗蛋

-材料-

牛油果……1個

雞蛋……2個

培根……適量

奇異果……1個

-做法-

1.牛油果對半切抛虫,取出果仁松靡;

2.將雞蛋打入碗內(nèi),用勺子取雞蛋黃放入牛油果凹陷的位置建椰;

3.烤箱預(yù)熱5分鐘雕欺,180度左右;

4.在烤箱上放上錫紙棉姐,避免烤的過程中牛油果粘在烤盤上屠列;

5.把準(zhǔn)備好的牛油果放入烤箱烤10~20分鐘;

6.培根切成小塊谅海,入平底鍋里煎炒至焦黃;

7.牛油果焗烤出鍋后蹦浦,將培根撒于雞蛋上扭吁,撒上一點黑胡椒粉;

8.擺盤即可盲镶。

-Tips-

1.牛油果和雞蛋的大小不一侥袜,可根據(jù)兩者大小判斷是否需要用勺子挖去一部分的牛油果果肉;

2.如果喜歡糖心雞蛋溉贿,烤10分鐘即可枫吧,想吃熟一點的,則烤20分鐘左右宇色。


05 牛油果水波蛋

-材料-

牛油果……1個

雞蛋……1個

草莓……若干

-做法-

1.牛油果對半切開后九杂,橫切成片備用;

2.取一個雞蛋宣蠕,用開水浸泡1分鐘例隆;

3.鍋里水沸騰后,將泡過開水的雞蛋打入鍋中抢蚀,并關(guān)火镀层,用余溫煮蛋;

4.將切好的牛油果皿曲、水波蛋依次放于吐司上唱逢,擺盤即可吴侦。

-Tips-

雞蛋提前用開水泡,可避免雞蛋打入沸水中散成一團(tuán)坞古,然而我第一次做水波蛋還是散開了备韧。如果你不喜歡吃不熟的雞蛋,可以用煎蛋代替绸贡。

文末放送一個懶人版牛油果做法——牛油果歐包盯蝴,將牛油果搗碎涂抹于歐包上即可。

做為一個牛油果的腦殘粉听怕,我必須說捧挺,如果你不喜歡牛油果,那就錯過了許多人間美味尿瞭。

牛油果獨白:我很丑闽烙,但是我很溫柔,我才不是難吃的牛油果声搁。

嘗試一下黑竞,說不定你也會跟我一樣愛上牛油果。

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