今天徒仓，在別人的日更文里讀到一句話：有人一邊擺爛腐碱，一邊焦慮。這個(gè)人是在說(shuō)我嗎掉弛？我怎么感覺(jué)這好像是我的狀態(tài)症见？遇到事，力不從心殃饿，憋在心里難受谋作，壓抑太久以后，便在文字里擺爛乎芳，內(nèi)心里郁悶焦慮遵蚜，讓心到處流浪，尋找安放的歸處卻死活找不到奈惑。
然而吭净，如此循環(huán)往返，時(shí)之久矣肴甸，我恍然如夢(mèng)初醒寂殉，我這是在內(nèi)耗自己的情緒，內(nèi)耗自己的家庭原在，更內(nèi)耗自己的余生不撑，非但沒(méi)有找到出口文兢，還把自己禁錮在思想的牢籠里，讓心流淚焕檬，心中沒(méi)有了光芒姆坚，更沒(méi)有了奔跑的力量和勇氣。
當(dāng)然实愚，擺爛兼呵，就是想要尋找一個(gè)解決問(wèn)題的方法與角度，就像情緒不佳時(shí)想要傾訴一樣腊敲，擺爛不是渴望得到憐憫與同情击喂，只是想讓焦慮的情緒最小化，以換取一點(diǎn)踔厲奮發(fā)的力量碰辅。
說(shuō)心里話懂昂，焦慮是對(duì)所為之事最著急的心理反應(yīng)。對(duì)事没宾，要盡力而為之凌彬，所為有所為。當(dāng)有所不為時(shí)循衰，情緒不穩(wěn)定铲敛，甚至焦躁不安，渴望蛻變自己会钝，能找到一個(gè)更為適合的方法伐蒋，以積極的態(tài)度去緩解內(nèi)心的胡思亂想，用行動(dòng)撫平焦慮的情緒得到最正確的矯正迁酸。當(dāng)焦慮一次又一次地頻頻出現(xiàn)先鱼，擺爛也身不由己，那情緒就已經(jīng)跌入低谷奸鬓，必須引起抵制和控制自己的情緒型型，讓焦慮得到緩解。
我知道全蝶，我是敏感體質(zhì)闹蒜，對(duì)什么事都會(huì)特別在意，心理暗示自己抑淫，和自己對(duì)話绷落，與自己和解，不要胡思亂想始苇，也不要貪念太多砌烁，更不能讓自己在太疲憊的內(nèi)耗中讓自己找不到快樂(lè)，可越是如此在意，感慨函喉，克制避归，好像越活不出當(dāng)下，看不淡世態(tài)管呵。
其實(shí)梳毙，當(dāng)陽(yáng)光灑滿臉龐，我向光拷問(wèn)自己的心靈時(shí)捐下，我似乎在擺爛后账锹，突然不焦慮了，這也許就是寫(xiě)作療愈坷襟，自我救贖吧奸柬。周國(guó)平說(shuō)過(guò)：寫(xiě)作的人都很重視心靈。我熱愛(ài)文字婴程，總喜歡在文字的靈動(dòng)中解剖自己廓奕，更鐘情于情緒的宣泄中放大焦慮，也許档叔，是寫(xiě)作觸碰了敏感的焦慮桌粉，讓焦慮與我如影相隨。
靜下心來(lái)蹲蒲，細(xì)細(xì)審視番甩，擺爛是真的有爛可擺侵贵，擺給自己看看届搁，喚醒沉睡的心靈，焦慮是為了推動(dòng)還沒(méi)有開(kāi)始行動(dòng)的墨跡窍育，行動(dòng)不一定會(huì)趕走焦慮卡睦，但不行動(dòng)一定會(huì)讓焦慮更加肆無(wú)忌憚。與其惶惶不可終日地唉聲嘆氣漱抓，不如笑著行動(dòng)表锻，做點(diǎn)事，忙碌不會(huì)憂思重重乞娄，閑著必定會(huì)火冒三丈瞬逊。
生活里有一日三餐，能做點(diǎn)自己喜歡的事仪或，特別是能睡個(gè)舒心覺(jué)确镊，那就是最好的安排。別擺爛了范删，從今天開(kāi)始蕾域，在日更文里，寫(xiě)點(diǎn)正能量的東西。你優(yōu)秀了旨巷，你身邊的人才會(huì)接受你巨缘，改變自己，彼此在生活里相互欣賞采呐，共同努力若锁，一起活在快樂(lè)里。
2023年的第二天即將結(jié)束了懈万，溫馨提示：別擺爛拴清，爛給誰(shuí)看？爛只會(huì)徒增更多的煩惱和憂慮会通。
愿2023年的每一天嘴角上揚(yáng)口予，心中有光芒，腳下有力量涕侈。
