早上三點(diǎn)多醒來，打開臺(tái)燈繼續(xù)讀《自卑與超越》潘靖。
兩個(gè)小章節(jié)看了三遍穿剖，終于看懂，看透了卦溢。
書里說糊余，沒有人能一直忍受自卑感，因?yàn)樽员案袝?huì)喚起緊張感受单寂，所以贬芥，人們會(huì)想辦法獲得優(yōu)越感。
而不同的人獲得優(yōu)越感的方式也不同宣决，有些人在獲得優(yōu)越感的時(shí)候會(huì)走上一條相反的路蘸劈，讓自己離客觀事實(shí)越來越遠(yuǎn)。
一個(gè)人其實(shí)是最忠誠于自己的尊沸，當(dāng)他為自己設(shè)定了屬于自己的優(yōu)越感目標(biāo)后威沫，就會(huì)始終如一堅(jiān)定不移的按這個(gè)目標(biāo)走下去贤惯，這個(gè)目標(biāo)的設(shè)定取決于他賦予的這個(gè)目標(biāo)的意義。
比如一個(gè)孩子棒掠，他只想得到老師的注意孵构，他可能就會(huì)一直調(diào)皮搗蛋，成績(jī)不好烟很，只為尋求老師的關(guān)注颈墅，一個(gè)女人，為了得到更多的照顧雾袱，她會(huì)讓自己一直處于很軟弱的位置恤筛，一個(gè)人需要用愚笨的方式讓自己感覺安全，就會(huì)一直愚笨下去谜酒，畢竟知道一個(gè)人很愚笨了叹俏，他再犯一些錯(cuò)誤也沒人會(huì)批評(píng)他了。
有時(shí)候一個(gè)人對(duì)自己的優(yōu)越感目標(biāo)也不是很清楚僻族，心理學(xué)家要經(jīng)過仔細(xì)觀察粘驰，才會(huì)通過他的其他言行推敲出來，一個(gè)人可能對(duì)他的職業(yè)目標(biāo)很清楚述么，可是卻不一定對(duì)他的優(yōu)越感目標(biāo)更了解蝌数。
比如一個(gè)人想當(dāng)醫(yī)生，可能他有當(dāng)病理學(xué)家的目標(biāo)度秘，他會(huì)對(duì)自己或其他人感興趣顶伞，也會(huì)給別人提供幫助，以及用他能限定在給別人提供什么程度的幫助上剑梳，達(dá)到他的優(yōu)越感目標(biāo)唆貌，可是他也許不知道，他內(nèi)心還有安全感的目標(biāo)垢乙。
有些醫(yī)生锨咙，也許在童年時(shí)代就經(jīng)歷了親人或熟悉的人的死亡，這會(huì)讓他體驗(yàn)到人類的不安全感追逮，而他的醫(yī)生的職業(yè)目標(biāo)酪刀，就可以讓他在這方面獲得優(yōu)越感。
再比如有人想當(dāng)教師钮孵，可是同為教師的職業(yè)目標(biāo)骂倘，每個(gè)人要達(dá)到的優(yōu)越感卻不同，有人因?yàn)樽员鞍拖挥性诒茸约喝跣±裕蚪?jīng)驗(yàn)不如自己的人面前才會(huì)有覺得有主宰感，這樣的人當(dāng)教師是為了祛除自己的不安全感，而一個(gè)內(nèi)心比較健康的人想當(dāng)教師荧库，則會(huì)更平等的看待學(xué)生诱担，目標(biāo)不同，行為方式就會(huì)大不相同电爹。
就像作者阿德勒說自己，如果他覺得站在黑板上方給學(xué)生們講課才會(huì)讓自己感覺更被重視料睛，他就有可能登一架梯子爬到黑板上方丐箩，梯子拿走了，他會(huì)把椅子摞起來爬上去恤煞，椅子也沒有了屎勘，他會(huì)利用肌肉的力量爬上去，除非他意識(shí)到爬到黑板上方給學(xué)生們上課很荒謬居扒，否則他不會(huì)改變自己的這個(gè)目標(biāo)概漱。
給自己的目標(biāo)設(shè)置不同的意義就會(huì)帶來不同的行為方式。
理了一下閱讀思路喜喂，然后自問瓤摧，我的優(yōu)越感目標(biāo)是什么呢？
從小體弱玉吁，有記憶以來照弥，關(guān)于病的體驗(yàn)總是特別多，那么在這些病的體驗(yàn)里进副，我得到了什么呢这揣？
小時(shí)候家里窮，除了藥的苦和打針的疼痛影斑，好像沒有太好的體驗(yàn)给赞，至于洋娃娃和美食，都是夢(mèng)里都不曾有過的東西矫户，記得很多次片迅，我夜里發(fā)燒，爸爸起來給我打針（爸爸沒有任何醫(yī)學(xué)知識(shí)吏垮，只是爺爺胃癌障涯，爸爸在照顧爺爺?shù)倪^程中學(xué)會(huì)了打針），一邊配藥一邊責(zé)罵我白天跑出去玩兒膳汪，因?yàn)樗J(rèn)為我不跑出去不著涼就不會(huì)病唯蝶。記得好幾次，我偷偷把媽媽遞給我的白藥片扔進(jìn)木頭堆遗嗽，打針吃藥的經(jīng)歷太多粘我，讓我時(shí)至今日，看到不帶糖衣的藥片就會(huì)覺得喉嚨又干又苦，似乎那種被藥片粘在喉嚨上征字，吞不下去的感覺就又來了都弹，打針更是，連輸液都會(huì)讓我緊張匙姜，往往是針頭還沒插進(jìn)皮膚畅厢，我就感覺到了疼痛，以至于嚇得閉上眼睛不敢看氮昧。
可是雖然有很多痛苦的記憶框杜，我還是在這些病痛中獲了益。
父母性格粗暴袖肥，又有點(diǎn)重男輕女咪辱，小時(shí)候他們很少對(duì)我耐心過，可是我病了以后他們輕易就不會(huì)再對(duì)我發(fā)脾氣椎组，我也會(huì)成為家里的焦點(diǎn)油狂，讓他們把更多的注意力放在我身上，這樣的時(shí)候寸癌，我是難得的體驗(yàn)到被重視的感覺的专筷。
尤其是長(zhǎng)大以后這種體驗(yàn)就尤其深刻。
大學(xué)剛畢業(yè)的那個(gè)暑假蒸苇，我因?yàn)榧毙阅c胃炎在家里讓本村的醫(yī)生掛水仁堪，不知道是因?yàn)樗幍淖饔眠€是因?yàn)槲殷w弱，我?guī)状屋p微失去意識(shí)填渠，最后一次我睜開眼睛的時(shí)候弦聂，看見媽媽在哭，我看一下自己的手氛什，蒼白如紙莺葫，媽媽說，都養(yǎng)這么大了枪眉，再?zèng)]了可咋整捺檬？爸爸責(zé)怪媽媽過度緊張。說醫(yī)生就在旁邊贸铜，再嚴(yán)重還可以馬上叫車去醫(yī)院堡纬，我當(dāng)時(shí)躺在媽媽的膝蓋上，她的眼淚就落在我的臉上蒿秦。
那天我去上廁所都是爸爸背著烤镐，那天他也拉肚子，只是沒有我嚴(yán)重棍鳖，弟弟也在家炮叶，也二十來歲了碗旅，可是爸爸似乎忘了自己的病，一遍遍背我進(jìn)進(jìn)出出镜悉，后來我沉沉睡去祟辟，下午醒來時(shí)想起來，我剛一翻身侣肄，爸爸一把抓住了我的腿旧困，我才知道，他也睡在我身邊稼锅，可能因?yàn)椴环判奈叶Ｔ允忠恢狈旁谖遗赃叀?/p>
成年后，想起父母曾經(jīng)的偏心和忽視缰贝，我曾有或很多的怨言，可是這些年來畔濒，每逢我生病剩晴，他們都會(huì)特別關(guān)心，這在我心里侵状，也留下了深深的印記赞弥。
爸爸脾氣一如從前，簡(jiǎn)單粗暴趣兄，說話不留情面绽左，我非常完美的繼承了他脾氣大，說話狠的特點(diǎn)艇潭，卻比他更敏感脆弱拼窥，于是我倆前些年總是發(fā)生沖突，只要覺得他說話刺激到了我蹋凝，我就會(huì)奮起反擊鲁纠，經(jīng)常是他生氣，我也哭的很傷心鳍寂。
后來他開始不跟我吵了改含，說話不小心刺激到我，我一反抗他就不說話了迄汛，我知道捍壤，他其實(shí)是心疼我身體不好，不想讓我真的生氣鞍爱。
就拿昨天來說吧鹃觉，我因?yàn)榧毙匝装Y發(fā)燒，正在醫(yī)院準(zhǔn)備掛水睹逃，爸爸打電話過來要給我送雞蛋帜慢，他又開三輪車去廠里拿菜了，我一聽就火冒三丈，責(zé)問他為什么一定要跑出去粱玲，疫情這么嚴(yán)重躬柬，被傳染怎么辦？就算黃碼了抽减，又會(huì)添多少麻煩允青？
他沒太反駁我，可是我聽得出他只是不想和我爭(zhēng)執(zhí)卵沉，但并沒覺得自己有錯(cuò)颠锉。
下午掛完水回家，我覺得我如果不再次強(qiáng)調(diào)史汗，他還會(huì)偷偷跑出去琼掠，于是我又給他打電話，這回我的口氣里明顯有了委屈停撞，我說現(xiàn)在情況這么嚴(yán)重瓷蛙，每天都有新病例，封控的地方也越來越多戈毒，你自己又很多事不知道艰猬，大哥被隔在上海，弟弟被隔在太倉埋市，你替我想想冠桃，你如果現(xiàn)在有事了，我怎么辦道宅？我自己還在發(fā)燒掛水食听。
爸爸的口氣明顯軟了下來，他輕聲說污茵，行碳蛋，我知道了。
現(xiàn)在想來省咨，這也是病給我的又一次收獲吧肃弟。
今天寫這篇文章時(shí)，我也好像第一次認(rèn)識(shí)到了爸爸內(nèi)心對(duì)我的愛零蓉，他曾經(jīng)講過好多次笤受，我還是一個(gè)嬰兒的時(shí)候他抱著我走幾十里路去看病，當(dāng)時(shí)只能橫著抱敌蜂，一豎起來就沒氣了箩兽，半路他去上廁所，把我放在道旁章喉，我不會(huì)哭汗贫，可是眼睛會(huì)一直跟著他身坐，他年輕的時(shí)候講，只是強(qiáng)調(diào)我生病落包，可是這兩年再講起來部蛇，就忍不住哽咽落淚。
現(xiàn)在回憶起這個(gè)片段咐蝇，我的喉嚨也開始發(fā)堵涯鲁，這個(gè)畫面，不僅讓我看到了一個(gè)嬰兒對(duì)父親的依賴有序，也看到了一個(gè)蒼老的父親抹腿，對(duì)當(dāng)年那個(gè)幼小的女兒的心疼，以及感覺沒有照顧好她的愧疚……
那么這么多年來旭寿，我的多病是不是也跟這些有關(guān)系呢警绩？
病了就可以得到更細(xì)致的照顧，就可以得到更多的關(guān)注盅称，能更多的感受到被愛肩祥，似乎也更有理由要求別人。
我的優(yōu)越感目標(biāo)是獲得更多的關(guān)注和愛微渠，可是在我的經(jīng)驗(yàn)中，似乎只有疾病能讓我感受的更直接咧擂。
可是如果我換一種方式逞盆，讓自己更強(qiáng)大，更有力量松申，能憑自己的力量給別人更多的幫助和支持云芦，是不是也能得到我要的結(jié)果呢？
或者贸桶，我讓自己更強(qiáng)大舅逸，可以真正的愛自己，不要?jiǎng)e人的關(guān)注皇筛，不那么在意別人能給我什么琉历，有能力讓自己的內(nèi)心更充實(shí)更富足，不讓自己對(duì)別人有那么多期待了水醋，我的體弱是不是也會(huì)改善的更多呢旗笔？
在或者，就像我今年這樣拄踪，多看書蝇恶，多鍛煉，多結(jié)交志同道合的朋友惶桐，有能力讓自己更快樂撮弧，是不是身體就更好了呢潘懊？
畢竟阿德勒說，心理越健康的人方式就會(huì)越靈活贿衍，只有神經(jīng)病患者才會(huì)以為只有這一條路授舟，再?zèng)]有別的辦法了。
這樣想想舌厨，確實(shí)是呀岂却，畢竟我已經(jīng)一年多沒發(fā)過燒了，距離上次掛水也隔了兩年多了了裙椭。
那么躏哩，以后，讓自己活得再充實(shí)些揉燃，再快樂些扫尺，我就會(huì)更好一些，甚至于我可以不再用體弱這個(gè)詞描述我自己了炊汤，畢竟李子勛說正驻，疾病是健康的狀態(tài)，阿德勒說抢腐，適當(dāng)?shù)淖员案袝?huì)讓人更努力姑曙，那么，按我現(xiàn)在的情況迈倍，沒有得治不了的大病伤靠，只是偶爾有幾次，也算是很健康的啼染，而且我積極鍛煉宴合，健康飲食，還會(huì)越來越好迹鹅，這應(yīng)該就是阿德勒說的卦洽，正確的尋找優(yōu)越感的方式吧。
