今天是2020年的第一天狰右，我因?yàn)樾鹿ぷ鞯脑蛎驳眨瑏淼搅巳珖柹鹱钔淼氖〖菘撸陆烀āＳ谑俏蚁硎艿搅吮葎e人晚三個小時的新年。

01忙碌的新年第一天

起床之后打開手機(jī)绅络，收到的是大家各種各樣的問候月培，有群發(fā)的，有單獨(dú)發(fā)的恩急，有朋友圈發(fā)的杉畜。

于是一個問題在腦袋里出現(xiàn)。今天21世紀(jì)第二個十年的第一天假栓，是不是應(yīng)該做點(diǎn)什么寻行？那大家都在做什么呢？

?是在忙著編輯新年祝福群發(fā)匾荆？

翻看自己的朋友標(biāo)簽拌蜘，“同事”應(yīng)該發(fā)什么杆烁？“領(lǐng)導(dǎo)”應(yīng)該發(fā)什么？“朋友”應(yīng)該發(fā)什么简卧？“家人應(yīng)該發(fā)什么兔魂？”

發(fā)著發(fā)著突然發(fā)現(xiàn)，微信上有很多似乎想不起來是誰的人举娩，發(fā)著問又怕尷尬析校，打開朋友圈想自己當(dāng)一把偵探，卻發(fā)現(xiàn)朋友圈三天可見?

于是氣不打一出來铜涉，索性決定智玻，新年第一件事我就整理微信好友吧！

?或者忙著立新年Flag芙代？

坐在床上吊奢，本子放在腿上，手指頭夾著筆纹烹，做“思考者”狀页滚，想著去年的哪些Flag能繼續(xù)用到今年？

是減掉肚子上的肉铺呵？還是攢一筆不錯的存款裹驰？還是想學(xué)一門技能？或者希望你的TrueLove能從天而降片挂？

你想了又想幻林，發(fā)現(xiàn)自己能想到的Flag也不過就是這些.

于是氣不打一出來，索性決定宴卖，新年第一件事就是收拾屋子斷舍離吧滋将！

?甚至有些人在“元旦”這個節(jié)假日，“被迫”加班症昏。

加班做活動随闽，加班寫報告，甚至不知道自己為了什么要去加班肝谭？三倍工資嗎掘宪？

你回想了一下，翻看了一下自己這一年節(jié)假日的加班情況攘烛，低頭看看自己日益隆起的小腹魏滚，想著不能這么拼，畢竟你還要有自己的生活坟漱。

你打開手機(jī)鼠次，一不小心看到了自己的花唄賬單，關(guān)掉了支付寶打開了微信，想刷朋友圈卻看到來自全世界各地的狗糧和風(fēng)景腥寇。

于是你氣不打一處來成翩，索性決定，新年第一件事就是改簡歷找工作吧赦役！

我們總是不知不覺被身邊的人麻敌，身邊的事，身邊的環(huán)境掂摔，潛移默化的影響著术羔。

影響著我們的情緒，影響著我們的行為乙漓，甚至影響著我們對未來自己的想象和規(guī)劃级历。

可這真的全部怪別人嗎？

你問我說孟母為什么三遷簇秒？可這不是我們把責(zé)任甩給環(huán)境的理由鱼喉。

孟母三遷是因?yàn)槟笎郏o孩子最好的愛趋观，可我們已經(jīng)不是孩子了，我們生長這么大锋边，有自己獨(dú)立的思考能力皱坛，有自己獨(dú)特的處事邏輯，有自己想要的人生追求豆巨。

我們必須對自己負(fù)責(zé)剩辟，對自己的未來負(fù)責(zé)。

02你希望你未來是一個什么樣的人往扔？

有的人說富有贩猎，有的人說光鮮，有的人說自由萍膛，有的人說平淡吭服。

不論夢想大或小，偉大或平凡蝗罗，每個夢想都值得被尊重艇棕。

于是，我們心中想要的未來串塑，便定義了我們心目中的“成功”

既然是成功沼琉，那就注定要付出代價。

?我們想變得有錢桩匪，于是我們學(xué)習(xí)投資理財知識打瘪，我們會做實(shí)操，我們會賺，也一定會遇到困難闺骚，難道遇到苦難我們就要退縮嗎桃移？

富有的代價就是需要對抗風(fēng)險。

?我們想被別人尊敬葛碧，于是我們努力工作借杰，想要一個好的環(huán)境，好的Title进泼，好的生活蔗衡，也一定會遇到那些惡語相向，雙重標(biāo)準(zhǔn)要求我們的人乳绕。

光鮮的代價就是需要被別人注視绞惦。

?我們想無拘無束，環(huán)游世界洋措，去看更多的風(fēng)景济蝉，感受新生活的魅力，可我們也一定會有那么一瞬間想感受家的溫暖菠发。

自由的代價就是需要顛沛流離王滤。

?我們不想要很富有，不想活在別人的眼光中滓鸠，不想居無定所雁乡，我們只想有個心愛的人，有個溫暖的家糜俗，我們也一定會面對一地雞毛的柴米油鹽踱稍。

平淡的代價就是需要處理雞毛蒜皮。

沒有哪個夢想是可以一帆風(fēng)順的悠抹，我們都會因?yàn)樽约旱倪x擇付出代價珠月。

03究竟怎樣才能『成功』？

何為代價楔敌，代價就是我們必須要面對的困難啤挎，既然你決定追求你心目中的成功，那你就承受它帶給你的困難梁丘。

可承受不等于忍受侵浸，困難出現(xiàn)我們就需要去面對和克服。

隨著社會學(xué)的進(jìn)步氛谜，我們預(yù)判一個人未來能否「成功」掏觉，從最開始的「智商」到后來的「情商」到再后來關(guān)于財富的「財商」到了現(xiàn)在一個社會公認(rèn)的指標(biāo)「逆商」。

什么是“逆商”值漫？逆商就是相對于智商情商財商來說澳腹，我們面對逆境處理逆境的能力。

我們每個人在每個階段，都會遇到各種各樣的困難酱塔，我們會發(fā)現(xiàn)沥邻，身邊的人，包括自己面對逆境的時候表現(xiàn)出來的東西都是不一樣的羊娃。

而那些不管在哪個領(lǐng)域最終強(qiáng)大起來的唐全，從來都不是最聰明的，傷仲永的例子比比皆是蕊玷，運(yùn)動場上的天才也如雨后春筍邮利，可每個時代的球王只有那些。

最終決定一個人能否在最后取得我們所謂的成功的人垃帅，一定是無法被逆境擊垮的人延届。

所以當(dāng)新的一年到來的時候，不論你對你的下一個十年有著怎樣的期待贸诚？不論你再怎么期待你十年后美好的樣子方庭。

只要我們追求更好的自己，就一定會遇到困難酱固，一定會遇到逆境械念，我們絕不能被逆境擊垮。

那我們應(yīng)該怎么去審視自己的逆商呢媒怯？PaulStolzt的《逆商》告訴我們订讼，有四個維度可以對自己進(jìn)行衡量，分別是CORE扇苞，我們稱之為CORE模型。

1.C——control 掌控感

掌控感探究的問題是：你覺得自己對于不利事件的掌控有多少?

要想擁有掌控感寄纵，首先就要堅(jiān)信“任何事情都能做到”鳖敷。即使身處最糟糕的境地，你也總是有一點(diǎn)點(diǎn)可掌控的部分程拭。你始終能掌控自己應(yīng)如何應(yīng)對定踱，希望和行動正是由此產(chǎn)生的。

2.O——ownership 擔(dān)當(dāng)力

擔(dān)當(dāng)力維度的分?jǐn)?shù)越高恃鞋，你就越會對結(jié)果擔(dān)責(zé)崖媚。它有助于我們從建設(shè)性和實(shí)用性的角度出發(fā)，來重新定義責(zé)任恤浪。與逆商較低的人相比畅哑，高逆商的人更愿意承擔(dān)困境所產(chǎn)生的后果。這種擔(dān)當(dāng)力促使他們采取行動水由。

Paul Stoltz 《逆商》

3.R——reach影響度

影響度維度探究的問題是：這個逆境會對我生活的其他方面產(chǎn)生多大影響荠呐？逆商較低的人會無限制放大一件很小的挫敗事件，把它擴(kuò)散到生活的其他方面。

相反泥张，影響度維度的分?jǐn)?shù)越高呵恢，就越有可能把問題的影響范圍控制在當(dāng)前事件上，不讓它給生活徒增壓力媚创。

4.E——endurance? 持續(xù)性

這個維度主要探究兩個相關(guān)問題：逆境會持續(xù)多久渗钉？逆境的起因會持續(xù)多久?

許多逆商較低的人會無限拉長逆境的影響時間，認(rèn)為該事件將是他畢生的恥辱或者陰影钞钙，且更傾向于把失敗的原因歸結(jié)于永恒的鳄橘、不可抗拒的因素，從而拒絕改變歇竟。

Paul Stoltz 《逆商》

我們需要去回想最近的一件發(fā)生在我們自己身上的苦難挥唠，把我們應(yīng)對苦難時的心態(tài)情緒做法，匹配在這個四個維度中焕议，就可以衡量出我們究竟能否逆流而上宝磨。

衡量出來后，我們有一套完整的邏輯工具來幫助大家顯著改善自己的逆商盅安。

不過我們每接觸到一個新鮮事物唤锉，一定會有一個磨合期，就好像我們的父母第一次用智能手機(jī)一樣别瞭，想要改變我們根深蒂固的思維模式窿祥，就需要說服自己度過磨合期。

LEAD工具蝙寨，這四個環(huán)節(jié)分別叫晒衩。

1.L——Listen，傾聽自己的逆境反應(yīng)

我們首先要掌握的第一個技巧就是迅速覺察逆境降臨的能力墙歪。先發(fā)現(xiàn)逆境听系，才能應(yīng)對逆境。

如果迎面沖過來一個瘋子虹菲，朝你大喊大叫靠胜，辱罵你是個廢物，或聲稱世界末日即將來臨毕源，你一定不加理睬浪漠。但當(dāng)這個大喊大叫的人變成我們自己，不斷地在腦海里給自己灌輸這些觀念時霎褐，我們就被自我催眠了址愿。

因此，我們要以同樣的方式讓大腦去注意像逆境這樣非常重要的事情瘩欺。這種讓大腦保持警惕的能力必盖，會讓我們迅速培養(yǎng)出攀登者的意識拌牲。每當(dāng)發(fā)現(xiàn)逆境時，我們可以用唐老鴨歌粥，或其他極度夸張搞笑的聲音提醒自己：逆境塌忽！從而讓自己迅速產(chǎn)生覺知，訓(xùn)練出對逆境的嗅覺失驶。

Paul Stoltz 《逆商》

2.E—— Explore土居，探究自己對結(jié)果的擔(dān)當(dāng)

即使逆境并非因你而起，但你巡視一圈嬉探，發(fā)現(xiàn)問題只有自己可以解決時擦耀，我們就需要責(zé)無旁貸地解決問題了。簡而言之涩堤，就是要擔(dān)責(zé)解決問題或采取行動眷蜓。

過分自責(zé)和推卸責(zé)任都無法增強(qiáng)我們的掌控感。然而胎围，當(dāng)我們接受適當(dāng)?shù)呢?zé)備吁系，決定從自己的行為中吸取教訓(xùn)，并對結(jié)果的一部分承擔(dān)起責(zé)任的時候白魂，就能夠重拾掌控感汽纤，并促使自己行動起來。

Paul Stoltz 《逆商》

3. A—— Analyze福荸，分析證據(jù)

分析證據(jù)是一個簡單的質(zhì)疑過程蕴坪，讓你得以審視、質(zhì)疑并最終擺脫自己逆境反應(yīng)中的消極部分敬锐。我們可以從三個問題入手分析逆境：

1.有什么證據(jù)表明我無法掌控背传？

2.有什么證據(jù)表明逆境一定會影響到我生活的其他方面？

3.有什么證據(jù)表明逆境必然會持續(xù)過長時間台夺？

Paul Stoltz 《逆商》

4. D—— Do续室，做點(diǎn)事情

來到執(zhí)行這一步時，僅僅列出行動清單是危險的谒养，這會讓你覺得放松，就不去改善不利局勢了明郭。通過漏斗法买窟，你就會從列清單轉(zhuǎn)向采取某個行動。

你首先要選出一個需要率先實(shí)施的行動薯定，然后確定在哪一天的什么時候做這件事情始绍。最后的這些步驟會讓你的各種想法經(jīng)過漏斗匯集成一個明確的、有計劃的前進(jìn)行為话侄。

Paul Stoltz 《逆商》

當(dāng)我們遇到苦難的時候我們需要問做這幾件事：

①仔細(xì)聆聽自己究竟遇到了什么困難亏推，這個困難的本質(zhì)究竟是什么学赛？

②究竟誰應(yīng)該為我們自己遇到的這個困境負(fù)責(zé)？

③認(rèn)真的思考并詢問自己：是不是有什么確切的證據(jù)能夠證明吞杭，我對現(xiàn)在這個困境毫無辦法了盏浇？

④我們能為困境做什么，這些事情的重要和緊急程度分別是怎么樣的芽狗。

通常情況下绢掰，不論遇到什么樣的困境，利用LEAD工具童擎，都可以從情緒和心理上讓一個人回復(fù)冷靜滴劲，并且用邏輯思考問題，同時列出待辦事項(xiàng)顾复，幫助我們走出解決這個困難的第一步班挖。

這樣的思維模式，起初有點(diǎn)麻煩芯砸，可習(xí)慣后便會發(fā)現(xiàn)它的強(qiáng)大萧芙，它強(qiáng)大之處在于，以后我們不論遇到什么困難乙嘀，第一反應(yīng)永遠(yuǎn)是運(yùn)用工具解決問題末购，而不是埋頭抱怨停滯不前。

這是一種心理上的強(qiáng)大虎谢。

想要變得富有的人盟榴，遇到失敗的投資，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)婴噩，請教前輩擎场，下次避開犯過的錯誤，即使再次失敗几莽，也明明白白耸成，當(dāng)總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)到位就一定會成功。

想要變得光鮮的人姻报，遇到輿論的壓力蜻懦，他就會明白，必須要用更嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)要求自己纤垂，同時要和自己的情緒努力和解矾策，保持善良的初心，最后一定會被大多數(shù)人認(rèn)可峭沦。

想要變得自由的人贾虽，想到自己失去的溫暖，他就會明白吼鱼，自己必須要具備更獨(dú)立的人格和生活能力蓬豁，凡事靠自己绰咽，用自己的經(jīng)歷武裝自己，最后一定會毫無顧慮的自由飛翔地粪。

想要變得平淡的人取募，想到自己面對的一地雞毛，他就會明白驶忌，讓自己保持魅力矛辕，學(xué)習(xí)和家人更好的溝通方式，用換位思考和包容心面對生活付魔，最后一定也會過的幸福美滿聊品。

所以

不論我們想成為怎么樣的人，

不論我們將會遇到什么樣的困難几苍。

將絆腳石變成墊腳石翻屈，

用困難提升我們的逆商。

所以

我的新年愿望就是

愿我們遠(yuǎn)離“傷仲永”

真正勇敢的向著想成為的自己靠近吧妻坝。

思考題：你們最近一次的困境是什么伸眶，用LEAD模型會讓你恍然大悟嗎？

——End——