越努力越幸運光羞，管住嘴，邁開腿怀大，自律給我自由纱兑。
每天4個習慣（昨天復盤）
a.堅持寫簡書日更：?
b.健身：?（2023.5.31日減肥到70公斤以內(nèi)！２婕拧萍启！）
c.早睡：?（不熬夜，尤其不要熬夜玩游戲屏鳍；刷手機真的很浪費時間？贝俊！钓瞭！）
d.早起：?（早起切忌刷手機）
每天惜時
①不熬夜：?
②不浪費時間：×
③不拖延：×
自律驳遵，就是在固定的時間做固定的事情，然后堅持去做山涡，各自努力頂峰相遇堤结。昨天晚上稱重72.10公斤，今天早上稱重70.80公斤鸭丛，早上跑步1小時和晚上慢走1小時真的很有用竞穷，少吃零食，保持饑餓感鳞溉，堅持5分鐘瘾带，就易忘掉饑餓，找到自己喜歡玩的東西和興趣很重要熟菲，另外還要控制好情緒看政，樂觀朴恳，自信，想贏又不怕輸允蚣，飲冰十年難涼熱血于颖，不拋棄不放棄，努力加油嚷兔！
====減肥方法復盤：晚上控制飲食+早上跑步森渐，很有用，體重回到70公斤就獎勵自己1雙鞋冒晰。好習慣：早睡早起章母，管住嘴，邁開腿翩剪，不要怕浪費東西乳怎，記住沉沒成本和墨菲定律，懂得斷舍離前弯，自律給我自由蚪缀，自己的體重都控制不住怎么能控制自己的人生。====
1.“你從80樓往下看恕出，全是美景询枚，但你從2樓往下看，全是垃圾浙巫。人若沒有高度金蜀，看到的全是問題，人若沒有格局的畴，看到的全是雞毛蒜皮渊抄。”丧裁；“大部分人沒辦法得到他們想要的東西护桦，最大的原因是他們不知道自己想要什么〖褰浚”只有當我們特別渴望二庵，從潛意識里想要這個東西的時候，我們才可能得到缓呛。我到底想要什么催享。人生是自己的，我們要試著去掌握我們自己的人生哟绊，去創(chuàng)造我們的人生因妙，而不是跟著別人走。
2.沒有定計劃效率就很低，做事沒目的兰迫，丟掉的習慣要找回來，自律炬称，就是在固定的時間做固定的事情汁果，然后堅持去做就行，吃飯時間外少吃零食玲躯，堅持一下据德，要控制好情緒，加油跷车！
3. 體重復盤：晚上控制飲食+晚上跑步+早上跑步真的很有用棘利，體重下來了8斤；堅持早睡早起朽缴，自律善玫。今天也要控制自己，管住嘴密强，邁開腿茅郎，自律給我自由。不要怕浪費東西或渤，這個習慣不好系冗，記住沉沒成本和墨菲定律，懂得斷舍離薪鹦，自己的體重都控制不住怎么能控制自己的人生。
4.在發(fā)現(xiàn)問題的時候，第一時間找專業(yè)的人來處理逗噩；要出門炉旷，就預留多一點時間。
5.每一個努力生活的今天地熄，都是為了更好的明天舀武。
6.給自己做的事情多預留一點時間，這樣遇到突發(fā)情況會有充足的時間來處理問題离斩。
7.不要總想著以后會怎樣银舱，先過好當下，說出去的話跛梗，一定要做到寻馏，要賺錢，就要加倍努力核偿，你是什么樣的人诚欠，就會結(jié)交什么樣的朋友，一個習慣的培養(yǎng)，確實困難轰绵，但正是因為有難度粉寞，才能讓我們得到進步，你要多和比你厲害的人相處左腔。
8.莫言在《如何對待不喜歡你的人》里說過的一段話：“一個人唧垦，風塵仆仆地活在這個世界上，要為喜歡自己的人而活著液样。這才是最好的態(tài)度振亮。
9.人生不是用來將就的，精神不是用來窮養(yǎng)的鞭莽，活著就要拼一把坊秸，別等老來回想時，只有遺憾澎怒，只有后悔褒搔，沒有寬心，沒有舒心喷面。人生長短不一站超，多拼搏，多釋懷乖酬，少留戀死相，多對自己好點，多心疼自己咬像，多珍惜自己算撮，多富養(yǎng)自己，多為自己著想县昂，少操他人閑心肮柜，人生需要幸福，生活需要優(yōu)雅倒彰，而你需要努力审洞，對自己不要舍不得吃，舍不得花待讳，對自己要多舍得投資芒澜，學到的東西，學到的技能创淡，總會在某個時候能用到痴晦，人活一輩子，就要多點精彩日子琳彩，少點平庸生活誊酌。
10.人要改變的時候部凑，總是會發(fā)自內(nèi)心的想要拒絕的。
11.好記性不如爛筆頭碧浊，不要怕學習涂邀，那是你進步的機會，小孩子才做選擇箱锐，大人只會深思熟慮比勉，這個世界上，真的有人過著你羨慕的生活瑞躺，你要努力，而且要努力到極致兴想。
12.每一個明天幢哨，都值得期待。前提是嫂便，你過好了今天捞镰。
13.要知道，有十萬個浮粉都不如有100個支持你的鐵粉毙替，一個人討厭你的原因就是另一個人喜歡你的原因岸售，一個人討厭你的程度就是另一個人喜歡你的程度，因為只有真正做自己厂画，你才會問心無愧凸丸，才能吸引來真正與你同頻的人。
14.不要給自己負面的心理暗示袱院，節(jié)約時間屎慢，遠離手機，看書永遠是最值得的投資忽洛，一定要想辦法完成自己給自己定的目標腻惠。
15.民政局的標語都換了，婚姻不一定幸福欲虚，單身不一定不幸福集灌，出生是一個人，離開時也不可能是兩個人复哆，愛情是奢侈品欣喧，沒有也行。
16.無論什么時候梯找，都不要忘記把自己放在第一位续誉，能早一點完成的事情，就不要拖到最后初肉，冷場是常有的事情酷鸦，對于成年人來說，沒有什么比賺錢更重要的事情，把你的時間和精力臼隔，花在值得的事情上嘹裂。
17.斷舍離，及時止損摔握，珍惜時間寄狼。
18.生活不會自己變好，你想要的一切氨淌，都需要自己好好努力,人生泊愧，就是一個漫長的旅程，在歲月的沉淀中盛正，我們也能夠漸漸地明白生活的不易删咱，每個人都在負重前行，每個人都是辛苦的豪筝，到了一定的年齡之后痰滋，我們也要明白這幾件事，只有這樣续崖，你才能夠安穩(wěn)的生活敲街。
19.自律不是每天6點起床、7點學習8點出門严望，自律是有了一個目標很想達成多艇，不管別人怎么說怎么看，都會堅持下去不會動搖像吻，絕不打亂自己的節(jié)奏墩蔓，只有自律才能自由，永遠不要為自己的懶惰找借口萧豆，自律的人生一定會慢慢跟別人拉開距離奸披，一年、五年涮雷、十年阵面，堅持運動、堅持讀書洪鸭、堅持變得更好的人样刷，真的會變得比別人好太多，自律的內(nèi)在驅(qū)動力不是要做什么就列個清單览爵，而是我們對目標的熱情置鼻，把感受過程比追求結(jié)果看的更重要。感受自律帶來的平靜和自信蜓竹，這種舒適的狀態(tài)才會幫你達成更多事箕母，獲取更多驚喜储藐。
20.生活中，一定要養(yǎng)成好習慣嘶是。比如堅持讀書钙勃、鍛煉身體，在飲食上節(jié)制聂喇，保持充足睡眠辖源。看似簡單的習慣希太，能堅持的人卻很少克饶，因為大多數(shù)人是經(jīng)不起誘惑的。
21.遇到問題誊辉，不要想著逃避矾湃，先解決問題，早起困難的主要原因芥映，還是因為早起之后洲尊，覺得自己沒事做或者不想去上班远豺，很多事情都是要有人陪伴奈偏，才能堅持下去，不要因為任何人的不認可躯护，而拋棄自己的夢想惊来，提前規(guī)劃好你的明天，你會過得更輕松棺滞。
22.不要讓現(xiàn)在的不努力裁蚁，成為你的遺憾，能用錢解決的事情继准，千萬不要用人情枉证。
23.逃離低俗的快樂，你的收獲會更多移必。
24.確定了目標就去做室谚，你要相信，永遠有更賺錢的主意崔泵，快速融入一個圈子的方法秒赤，就是找對圈子。
25.不要浪費時間在不相干的人身上憎瘸，永遠都有人比你努力入篮，你要多和那些比你努力的人混。
26.在網(wǎng)上看一些視頻的時候幌甘，要想一想這個視頻是誰拍的潮售，目的是什么痊项。
27.總有人過著你想要的生活，但他們一般都隱忍過你尚未經(jīng)歷的挫折饲做。
28.喜歡一件事情就馬上做线婚，不要計劃。喜歡寫作就開始盆均，寫的過程就是學習塞弊。在寫作中學習寫作，寫多了自己就知道方法泪姨。
29.許多人的誤區(qū)都是讀書太多游沿，行動太少，過度思考肮砾，不如不思考诀黍。我們要更多地行動，少一些思考仗处。
30.人過度肥胖之后的壞處眯勾，是非常顯而易見的，學會拒絕讓你不舒服的事情婆誓，不要把自己的時間規(guī)劃得太死吃环，不然你會發(fā)現(xiàn)自己有很多事情都沒有做好,人都是在不斷的操作中，一步步完善的洋幻。
31.人都是一點點變懶的郁轻，也是一點點變好的，這個世界上文留，理念一致的人好唯，更容易成為朋友。
32.你不努力燥翅，不管日子過到了哪年骑篙，你的生活都不會變好，今天比明天更好森书，這就是努力的意義靶端。
33.在事情的發(fā)展不如自己想象的樂觀的時候，一定要把心態(tài)擺正拄氯，要練就一顆強大的內(nèi)心躲查，不要因為時間來不及，就放棄做某件事译柏，即使不能按時完成今天的所有任務(wù)镣煮，能完成一點還是一點。
34.①說話之前鄙麦，先深呼吸三秒鐘典唇；②不要試圖去改變別人镊折，也許是你的問題；③真心地感謝對你好的人介衔。
35.人不容易發(fā)現(xiàn)自己的問題恨胚，如果沒有一個善于批評的旁觀者，想要優(yōu)秀很難炎咖。
36.活在當下赃泡，有錯可以改，有夢可以追乘盼。
37.你是什么樣的人升熊，就會遇到什么樣的人；你有什么樣的靈魂绸栅，便會找到什么樣的靈魂级野。
38.沒有特別幸運，就要特別勤奮粹胯。
39.智者只告訴他蓖柔，遇到讓他生氣的事情時，先退后幾步风纠，就能得到智慧况鸣，有情緒是本能，而情緒穩(wěn)定议忽，是本事懒闷。
40.不帶著負面情緒做事的時候十减，你的效率會高很多栈幸。
41.如果可以，一定要給自己設(shè)置明確的目的帮辟，長期的堅持一件事速址，不一定是為了得到別人的認可，也可以是記錄自己的心情由驹，一定不要讓自己過于頹廢芍锚。
42.很多事情，能夠堅持下來的人都很少蔓榄，所以并炮，一旦做了，就要想辦法堅持下去甥郑。
42.做不到的事情逃魄，不要輕易答應(yīng)。
43.珍惜自己的羽毛澜搅，不要在學習群里伍俘，發(fā)與學習無關(guān)的內(nèi)容邪锌。
44.人一定要有危機感，要做一件事癌瘾，就要好好做觅丰，千萬不要半途而廢。
45.人和人之間妨退，應(yīng)該是相互提要求的妇萄，提高工作效率最有效的方法，就是縮短工作時間咬荷，每個人都可以在自己擅長的領(lǐng)域嚣伐，做出更多的成績，人總要有一個萍丐，能夠讓你進步的興趣愛好轩端。
46.出去玩，就要專心玩逝变，不要想工作基茵，只有出去做自己喜歡的事情，才會明白自己變了多少壳影。
47.找到最適合自己的路拱层，堅定的走下去。
48.不要因為一點點挫折宴咧，就懷疑自己根灯。
49.真正的自由，是心中有著明確的目標掺栅，并且想辦法去實現(xiàn)烙肺。
50.朋友之間，不需要太客氣氧卧。
51.意識到自己正在浪費時間的時候桃笙，應(yīng)該馬上結(jié)束浪費時間的事情；做事的時候一定要專心沙绝，不要三心二意搏明；想要嘗試的事情，都可以試一遍闪檬，努力賺錢星著，才還能過上自己想要的生活。
52.內(nèi)向的性格粗悯，并不是自己的錯虚循，要善于找到自己性格當中的優(yōu)勢。
53.要和自己喜歡的一切在一起，真的需要付出很多邮丰；永遠不要因為剛開始的熱情行您，就忽略了之后可能會遇到的問題；任何時候剪廉，都不要因為一時的快樂娃循，而放棄自我成長；不要試圖一下子就改變自己斗蒋，需要一個過程捌斧；
即使是做不到的事情，也要去努努力泉沾，知道自己前進的答案捞蚂。
54.隨時記錄，真的是一個好習慣跷究。
55.不要把自己的時間浪費在不值得的事情上姓迅。
56.在讀書的時候，一定要考慮變現(xiàn)俊马，不然這件事堅持下去的概率會低很多丁存；任何時候，都應(yīng)該逼一逼自己柴我；成年人保持快樂的秘訣解寝，就是有自己的興趣愛好；一定要把自己的時間艘儒，花在更重要的事情上聋伦；我們要清楚地了解，這個世界總是遺憾比較多界睁；看得再多觉增，不付出實際的行動秘通，就是在自我感動，運動拄查，是成本最低和二，性價比最高的投資。如若你堅持到最后年堆，就會明白運動于不運動，過的是截然相反的人生。所以讓我們養(yǎng)成愛運動疾牲，做一個堅持運動的人。因為只有擁有一個好的身體衙解，才能過好這一生阳柔。
57.后悔是沒有用的，不要用今天的觀念去衡量昨天蚓峦；能夠創(chuàng)造新思想的時候舌剂，你就是一個擁有豐富思想的人济锄。抱持陳舊僵化的思想，不知道隨機應(yīng)變霍转，等于沒有思想荐绝。沒有人可以真正幫助自己，能夠幫助自己的人只有自己避消。不要對別人有任何期望低滩，否則你一定會失望甚至絕望。
58.自律岩喷，是一個人最高級的修行恕沫。80%的人能堅持3天，50%的人能堅持1周纱意，10%的人能堅持1月婶溯，只有3%的人，能一年如一日堅持過自己想要的生活偷霉。自律爬虱，是修心。自我控制是強者的本能腾它，自我安慰是弱者的技能跑筝。真自律還是偽勤奮，拿結(jié)果來說話瞒滴。
59.合理規(guī)劃好自己的時間曲梗、衡量好自己的身體狀態(tài)、精神狀態(tài)妓忍，仔細想想你渴望的生活狀態(tài)是什么樣子虏两，慢慢地，循序漸進開始你的自律人生吧世剖。網(wǎng)上有句話：“最實用的自律是攢錢定罢，最養(yǎng)眼的自律是健身，最健康的自律是早睡旁瘫，最改變氣質(zhì)的自律是看書祖凫，最好的自律是經(jīng)濟獨立 〕甑剩”如果你不知道如何開始惠况，不如從這幾點，重塑你的生活宁仔。祝你稠屠，從渺小啟程，以偉大結(jié)局。終其一生权埠，活出最渴望的閃光人生榨了。
60.自律的前提，是你要愛上這個目標攘蔽。只有熱愛阻逮，才能在之后的日子里勇敢和各種人性欲望做抗爭。否則秩彤，為了自律而自律叔扼，為了忙而忙，只是畫地為牢漫雷，越努力越焦慮瓜富，越拼命越喪氣。
61.不管什么事情降盹，都有一個從陌生到熟悉的過程;一定要有時間觀念与柑；不要被短暫的快樂所迷惑；任何事情蓄坏，想要做好的第一訣竅价捧，就是堅持；不管在什么時候涡戳，都要保持自己的初心结蟋。
62.只要你想做某件事的欲望夠強烈，就一定能完成渔彰；任何事情嵌屎，都要學會獨自面對；一定要學會調(diào)節(jié)自己的情緒恍涂；不要因為別人宝惰，打亂自己的節(jié)奏；做事一定要認真仔細再沧；有問題尼夺，一定要及時溝通；加油炒瘸！
63.千萬不要為了眼前暫時的利益淤堵，而忘記了自己最初選擇這條路的夢想；不要拖延什燕！不要拖延粘勒！不要拖延！
64.不要有感性的煩惱屎即，比如擔心還沒有發(fā)生的事情；任何時候，其實都是雙向的選擇技俐；一定要給自己危機感乘陪，不然到了無法挽回的地步，真的會很慘雕擂；很多事情啡邑，說開了就好，沒有開口之前井赌，是最難的谤逼；不要和資本家談感情；不管什么事情仇穗，都不要往最悲觀的方向想流部；要足夠努力，才對得起曾經(jīng)努力的自己纹坐；不管什么時候枝冀，身體健康第一位。
65.要保護好自己的眼睛耘子，少玩手機果漾，尤其是關(guān)燈了之后；做自己想做的事情谷誓，然后多向別人學習绒障；適時地止住自己的炫耀欲；不要為了別人捍歪，而委屈自己端盆；遠離讓自己不開心的人、事费封、物焕妙；說出口的事情，一定要做到弓摘。
66.做一件事焚鹊，千萬不要中斷；任何時候韧献，都不要發(fā)表過激的言論末患；寧愿一步到位，也不要買便宜的東西锤窑，畢竟要用很久很久璧针；正是因為日復一日的重復，很多付出才看得到回報渊啰； 一個人好不好探橱，要接觸了才知道申屹；被動和主動的區(qū)別，真的很大隧膏；和志同道合的人一起哗讥，你能走得更遠更高；任何時候胞枕，都要記得自己的初衷杆煞；不要對未來抱有不切實際的妄想，人應(yīng)該多努力腐泻；任何事情决乎，只要掌握了技巧，都不難派桩。
67.自己才是陪自己時間最長的人构诚，所以任何時候都不能忘記要善待自己。
68.不值得為別人的看法而傷窄坦，每個人都獨一無二唤反，如人飲水，冷暖自知;給了別人承諾鸭津，至少要負責到底彤侍，而不是成為不會善后的人;轟轟烈烈是你，細水長流是你逆趋，也只能是你;沒有你我也會很好盏阶，但有了你我會更好;只剩下痛苦的感情也沒必要繼續(xù)了，至少不要因為別人的不好去自我傷害;你不能讓所有人都喜歡闻书，但你也要喜歡自己;不可能得到所有名斟，但最重要的一定要把握住;必要的時候為愛妥協(xié)沒什么不好意思的，會讓人后悔的是擁有的時候不懂得珍惜魄眉。
69.早起真的會讓人神清氣爽砰盐，提高時間的利用率。（早上看書學習玩籃球后剛過中午12點）
70.不要因為不相干的人坑律，而打亂自己的計劃岩梳；察覺到自己的身體不舒服的時候，一定要立刻準備去休息晃择；不要因為一時的不舒坦冀值，就耽誤了自己的計劃；千萬要小心小人宫屠；任何事情中斷了之后想要重頭再來列疗，都是比較困難的；要足夠努力浪蹂，去滿足自己的欲望抵栈；做事不要拖延告材。
71.一段路，走了很久竭讳，依然看不到希望创葡，那就改變方向浙踢；一件事绢慢，想了很久，依然糾結(jié)于心洛波，那就選擇放下胰舆；一些人，交了很久蹬挤，卻感覺不到真誠缚窿，那就選擇離開。一種活法焰扳，堅持了很久倦零，依然感覺不到快樂，那就選擇改變吨悍。放下過去扫茅，讓心歸零……
72.好事正釀，萬物復蘇育瓜，愿時光不負所有努力葫隙，生活多一些明媚燦爛。愿我們躏仇，都能以更樂觀的心態(tài)過好生活恋脚。
73.只有做你喜歡的事情，才能讓你長期堅持焰手；哪怕一天只能寫一千字糟描，你也必須寫起來；有的時候逼一逼自己书妻，你會發(fā)現(xiàn)比想象中更優(yōu)秀船响；早睡的前提，一定是早起驻子；不要把時間浪費在觀望上灿意；不管做什么事情，都要先保證自己的時間充裕崇呵。
74.失敗了之后缤剧，要總結(jié)經(jīng)驗和原因，不然下次還是會失斢蚩丁荒辕；任何人付出的努力汗销，都是會有回報的；別等真正失去的時候抵窒，才知道珍惜弛针；要學會拒絕；不要同時給自己設(shè)定太多的目標李皇。
75.早起了之后削茁，一天確實多了很多的時間；不要在不值得的人和事上浪費時間和精力掉房。
76.很多事情開始了之后茧跋，你會發(fā)現(xiàn)并不難；只有感受到了做一件事的快樂卓囚，你才能長期堅持下去瘾杭；不要因為暫時的失敗，而放棄哪亿；很多事情粥烁，沒有到最后一刻，不能下定論蝇棉。
77.如果自己討厭某個人讨阻，也要想想，她身上令你討厭的點银萍，你身上有沒有变勇。
78.讀書、運動贴唇、掙錢搀绣、存錢，努力并堅持戳气，一樣都不能少链患，窮則思變，愿2022年沉淀不一樣的自己瓶您，改變突破自己麻捻。
79.改變你的慣性思維模式，讓自己多多練習運用逆向思維去思考解決問題呀袱。你就會發(fā)現(xiàn)無論我們的生活有多么的糟糕贸毕，逆向思維都可以快速幫我們走出險境最終絕處逢生。
80.不計較夜赵，善待所有遇見的人;花的使命是綻放明棍，而不是殘花敗柳；動物的使命是繁衍生息寇僧，而不是等著被屠殺摊腋；人的使命是幸阜邪妫快樂，而不是悲痛欲絕兴蒸。那個會在乎自己的人视粮，你永遠是贏家。
81.投資自己橙凳，是這個世界唯一穩(wěn)賺不賠的生意蕾殴。投資健康，便助力你在長跑的路上提供能量痕惋；投資能力区宇，可磨練出娃殖，面對變幻莫測的未來的利器值戳；投資愛好，給忙碌的生活增添樂趣炉爆；投資圈子堕虹，與優(yōu)秀的人為伍，遇見更好的自己芬首。
82.改變自己最快的方法就是做你自己最害怕的事情赴捞。
83.樂于給予他人肯定和贊揚的人，在對待自己的想法上也會比較堅定郁稍，因為肯定他人就是在肯定自我赦政；認可別人也是在認可自己。
84.斷更了也沒事耀怜，第二天繼續(xù)恢復更新就可以了恢着。
85.除了生死其它都是小事，不要太過在意财破。
86.如果你想成為某個領(lǐng)域拔尖的人物掰派，那你最好不要和自己身邊的人比，而是和已經(jīng)在這個領(lǐng)域發(fā)展得很好的人比左痢；不要在自甘墮落的人身上浪費時間靡羡；不要因為一時的失敗，就放棄做某件事情俊性；對未來抱有美好的幻想是好事略步，但是一定要行動起來。
87.較少刷手機和電腦的時間定页。
88.做事情趟薄，專注的時候，效率最高拯勉；多和積極向上的人溝通和聯(lián)系竟趾；人這一生憔购，就是一趟列車，山上山下岔帽，走走停停玫鸟，不同的是擦肩的過客，久伴的身邊執(zhí)愛犀勒，你要知道孰輕孰重屎飘。
89.不要過于責怪自己，要相信自己身上有很多閃光點贾费；學會向別人求助钦购，能幫你節(jié)約很多的時間和精力；先做最重要的事情褂萧。
90.要想成事押桃，必須得堅信這件事能成。我們經(jīng)常說的一句話叫“因為相信导犹，所以看見”唱凯；就是因為他不相信這事能成，就算是看到了別人能成他也會想：“人家那么優(yōu)秀谎痢，人家條件那么好磕昼，自然是能成的〗谠常可是我啥都沒有票从，我感覺自己一點都不優(yōu)秀”踔觯”如果不改變一個人的認知峰鄙，你就不可能讓他的人生發(fā)生任何變化。跟丫死磕九孩，堅持住先馆。
91.害怕什么就去做什么，害怕是一時的躺彬，如果不去做煤墙，會害怕一輩子，做了之后宪拥，其實也就那樣仿野，隨它去，害怕它就去解決它她君，別怕脚作，做過之后會有很大的成就感，就算失敗也是經(jīng)歷，成功了就是精彩球涛，做害怕的事情才能成長劣针，才能變得更好。
92.日跑一小時亿扁，跑完就快樂捺典；《每天寫千字，寫完就開心》从祝。如同把一件事情做到只是簡單的重復襟己，沒有堅持的感覺，恭喜你牍陌，這是你一生中又一個大的進步擎浴；理論上講，那些我們重復做的事情，我們一點也不覺得自己在堅持。
93.吃就是活著的樂趣做瞪，運動是放縱吃的底氣，因此萌狂，我鄭重告訴廣大簡友們，跑步怀泊、運動不會必然讓你減肥，只有加上對飲食的控制误趴，才能保持身體霹琼。邁開向前的步子，跑過春天秋冬凉当，把風霜雨雪跑在身后枣申，本身就戰(zhàn)勝了生活。跑下去看杭，就是贏家忠藤！
94.不要去試圖改變別人，你只需要管好自己就好了楼雹；生活模孩，是用來快樂的，而不是用來計較的贮缅；感情榨咐，是用來珍惜的，而不是用來考驗的谴供；金錢块茁，是用來服務(wù)的，而不是用來衡量的；信任数焊，是用來沉淀的永淌，而不是用來挑戰(zhàn)的。
95.要做那些佩耳，自己從內(nèi)心深處就認可的事情仰禀；不管做什么事情，都要有始有終蚕愤；年少時候總是喜歡熱鬧答恶，喜歡那些華而不實的東西;現(xiàn)在明白了，平凡的陪伴最可貴萍诱，日子是清淡最享受悬嗓。
96.早起難以堅持的原因，是你找不到需要做的事情裕坊；出門前包竹，一定要看天氣預報；很多時候籍凝，自律能解決大部分問題周瞎；不管做什么事情，首先應(yīng)該考慮的是自己饵蒂；在和人聊天的時候声诸，發(fā)現(xiàn)對方思想消極，就不要深入聊天了退盯；任何時候彼乌，有人堅定不移的站在你的身邊，就是對你最大的信任和鼓勵渊迁；改變并非一朝一夕的事情慰照，所以，不管從何時開始琉朽，都不算晚.
97.不要做思想上的巨人毒租，行動上的矮子;不帶手機進臥室，晚上會更容易入睡箱叁；學會控制墅垮，是成年人需要學會的事情之一；運動蝌蹂，能夠增強人的身體素質(zhì)噩斟；期待越大，失望也就越大孤个。
98.有句箴言說：“前半生不要怕剃允，后半生不要悔:這里有一堵墻，有人告訴你不要翻過去，但你需要翻斥废，那就盡管大膽試一下椒楣。最終人家還是不讓翻怎么辦？無非就是再回來嘛牡肉。那里有一家店捧灰，據(jù)說貨物十分昂貴，但你就是想進去看看统锤，那就大步踏進去毛俏。最終發(fā)現(xiàn)真的買不起怎么辦？無非就是就逛逛嘛饲窿。隔壁有個姑娘煌寇，很漂亮，據(jù)說十個人九個都被拒絕了逾雄，你若喜歡她阀溶，大可以試著追一下。最終真的追不到怎么辦鸦泳？無非就是再換個嘛银锻。
99.一個人如果早起找不到事情做，那么就無法堅持早起做鹰；喜歡的地方击纬，就盡量多去；不要在短視頻和游戲上誊垢，花費大量的時間和精力掉弛；去成為自己想成為的人，而不是別人期待中的你喂走。
100.在早午晚飯外，不吃零食谋作，這樣真的能控制體重芋肠。
101.生命的質(zhì)量比生命的長度更重要；沒必要和以后沒有交集的人遵蚜，說太多知根知底的話帖池；這個世界上多的是和我們志不同道不合的人，沒有必要非得和這些人做朋友吭净；要永遠相信睡汹，一分價格一分貨；想做的事情寂殉，一定要想辦法做到囚巴。
102.第一次是在發(fā)現(xiàn)自己不是世界中心的時候；第二次是在發(fā)現(xiàn)即使再怎么努力，終究還是有些事令人無能為力的時候彤叉；第三次是在明知道有些事可能會無能為力庶柿，但還是會盡力爭取的時候！
103.努力奮斗秽浇。
104.諸葛亮曾對劉備說:主公有多大膽略浮庐，亮便有多少謀略。前提是膽略柬焕，后果是謀略审残。換成當代簡單點的說法，就是立大志斑举，眼界要開搅轿，行能事，思想要靈懂昂，方能取得成功介时。因為相信所以看見，財富和目標成正比凌彬，要相信相信的力量沸柔！
105.刷視頻，確實是比較浪費時間了铲敛。
106.讀再多的書褐澎，不去實踐，都是沒用的伐蒋。
107.不要因為別人工三，影響了自己原本的計劃。
108.任何事情先鱼，只要邁出了第一步俭正，剩下的就不難看；不管做什么事情焙畔，都不要荒廢太久了不然重新拾起要付出的掸读，遠比之前付出的多。
109.人與人之間的相處宏多，還是要以舒服為主儿惫；不要購買使用率太低的東西。
110.人一定要經(jīng)常鍛煉伸但，不僅僅是為了減肥肾请，還為了身心健康，健康比什么都重要更胖。
111.讀書這件事铛铁，有空就可以進行隔显；做一件事的時候，就不要想著別的事情避归。
112.自律和不自律荣月，都得吃苦。但前者吃的苦梳毙，會讓你越變越好哺窄。而不自律吃的苦，會讓你的人生走向越來越無助且無奈的邊緣账锹。自律萌业，不是靠逼的，是自己心甘情愿的付出奸柬。
113.很喜歡一句話：“別貪心生年，你不可能什么都有；也別灰心廓奕，你不可能什么都沒有抱婉。”有些事本身沒有那么糟糕桌粉，只因我們的心態(tài)太糟糕蒸绩，才患得患失。愿往后余生铃肯，你我都能不念過往患亿，不畏將來，看淡得失押逼，活好每一個現(xiàn)在步藕。
114.人一定要有危機意識，居安思危挑格，人無遠慮必有近憂咙冗。
115.不要在不值得的事物上浪費時間；有自己的計劃漂彤，每天都會變得很充實乞娄；人的底線，確實是不斷被拉低的显歧；重要的事情，一定要早點完成确镊。
116.不管成不成功士骤，一定要多去嘗試，多去做蕾域；任何時候拷肌，都要將自己的安全放在第一位到旦。
117.無論我們想要靠努力最終得到什么，其實都是在不斷打磨和變成更好的自己巨缘。許多時候添忘，不是成功了才有意義，而是努力本身就是最大的意義若锁；不是失敗了就毫無意義搁骑，而是你并未竭盡全力才是最大的遺憾和失敗。也許我們做不到別人心目中的滿分又固，但我們可以努力做到自己心中的第一仲器。人這一生，無論跟誰比輸贏仰冠，最后都是在跟自己比乏冀。一個真正優(yōu)秀的人，從來不是方方面面都要超過他人洋只，而是不斷超越自己辆沦。當你努力過后發(fā)現(xiàn)每一天的自己都比過去的自己有進步時，你就已經(jīng)獲得了真正的成功识虚。所以肢扯，永遠不要懷疑努力的意義，因為你的每一點努力都在不斷雕刻一個更好的自己舷礼。與朋友們共勉鹃彻。
118.別無選擇的時候，最明智的做法妻献，就是不做選擇蛛株。
119.行動之前，第一考慮風險育拨，第二考慮成本谨履，第三考慮收益，很多人往往只看到了第三點熬丧。
120.好好睡覺笋粟、按時吃飯、堅持運動析蝴，是支撐一個人走出困境的最基本的東西害捕；大多數(shù)狀態(tài)、心理闷畸、情緒問題尝盼，其實都是健康出了問題。
121.不要挖空心思去琢磨哪份工作自己能干一輩子佑菩，而要確定的是自己想過什么樣的生活狀態(tài)盾沫。
123.永遠不要想著從明天開始裁赠，現(xiàn)在開始不了的，明天也很難付出行動赴精。
124.真正的貴人佩捞，要么直接給你資源，要么直接給你引路蕾哟，而不是只有一嘴的道理和空話一忱。
125.臉皮厚一點，遇到優(yōu)秀的人渐苏，一定要想辦法把他的本領(lǐng)都學過來而不是單純的只做朋友掀潮，高強的見識與本領(lǐng)永遠是社會上最稀缺的東西，該舔就舔沒啥不好意思的琼富。
126.做自己喜歡的事仪吧，不懂得欣賞自己的人，永遠無法得到他人的欣賞鞠眉；不懂得愛自己的人薯鼠，得不到他人的愛；討好他人的人械蹋，只能一輩子低人一等出皇，就像寄人籬下的孤兒；與其不停地討好別人哗戈，不如展現(xiàn)個性的自己郊艘，讓別人來討好你，那些真的能欣賞你的人唯咬，欣賞的是你意氣風發(fā)的樣子纱注，而不是你故作謙卑的樣子。
127.為什么別人把你不當回事胆胰？因為你不懂得拒絕狞贱，任何事情一找你，就答應(yīng)蜀涨，什么東西別人一給你就當寶瞎嬉；久而久之，就會接二連三的麻煩你厚柳，看到你脾氣好氧枣，就會變本加厲的為難你；看到你不會拒絕别垮，就會得寸進尺的要求你挑胸，因為他習慣了你的順從。
128.一個好人往往喜歡說自己是壞人宰闰，一個壞人往往喜歡說自己是好人茬贵，一個各方面都完美無缺的人一定有問題，缺點一定是被他刻意隱藏了移袍，一個看上去有明顯缺點的人解藻，相對會更真實；要擦亮眼睛葡盗，這個世界說真話的人往往看起來像個小人螟左，很多小人卻把自己偽裝的像個君子。
129.除了你父母觅够，沒有人會希望你過的好胶背，特別是你最親近的人，表面客氣的不得了喘先，嘴上說著恭喜钳吟，心里拿著刀；最可悲的是窘拯，你戰(zhàn)勝了外界的一切困難红且，卻被最親近的人捅了一刀，人生最大的對手不是敵人的明槍而是身邊人的暗箭涤姊。
130.知足常樂呀寶貝暇番，我們不可能什么都有，也不可能什么都沒有!首先希望我自己抱著一種正念的心態(tài)思喊。我所有的一切都是我自己的選擇壁酬，而不是被世俗所裹挾的被迫選擇。我所做的一切都是為了愛自己恨课，都是為了讓自己變得更好舆乔。不管將來的我會是怎么樣的，我都希望我能開心的過好當下的每一天庄呈。衡量一切的維度應(yīng)該是自己開心與否吧蜕煌。我說我希望自己多多思考，挺喜歡自己一個人獨處诬留，但是凡事都得有個度斜纪。如果我過度的去想，可能就會陷入一種精神內(nèi)耗而不自知文兑。希望自己張弛有度盒刚，不要逼自己去做一件事情，而是要發(fā)自內(nèi)心的去追求一些美好的事情!活在當下绿贞，努力讓每一天都有意義因块，努力每天都夸夸自己!“人生沒有白走的路，每一步都算數(shù)籍铁∥猩希”《掌控習慣》里有一段話：“人們很容易高估某個決定性時刻的重要性趾断，也很容易低估每天進行微小改進的價值。只要你愿意堅持下去吩愧，起初看似微小和不起眼的變化芋酌，會隨著歲月的積累，將復合成顯著的結(jié)果雁佳∑甑郏”做什么事情都講究持之以恒，一步一個腳印糖权，別嫌慢堵腹，別浮躁⌒前模”
131.過去是歷史疚顷，不管受到了多大的挫折、打擊募判，這些都不重要荡含，關(guān)鍵是你對未來是否充滿希望。任何時候都可以開始做自己想做的事届垫，希望你不要用年齡和其他東西來束縛自己释液。年齡從來不是界限，除非你自己拿來為難自己装处。一個人误债，一生中會經(jīng)歷很多事情，有的會刻骨銘心妄迁，有的會很快忘記寝蹈。而難以忘懷的，或者是讓你心靈承受煎熬的登淘，卻是教你成熟的經(jīng)歷箫老。一個人，如果經(jīng)歷不豐富黔州，就難以知道很多道理耍鬓，也更不能懂得人生真諦，而惟有經(jīng)歷才會讓我們真正地明白這個世界流妻，認識自己牲蜀。
132.我的人生是我的，你的人生是你的绅这。只要你清楚自己在尋求什么涣达，那就盡管按自己的意愿去生活。別人怎么說與你無關(guān)。害怕你的付出沒有回報度苔，其實你每一次努力生活的樣子匆篓，都被記錄在時間的碩果里，日復一日林螃，年復一年奕删，在時間的打撈與沉淀中，它最終會變成你想要得到的禮物疗认。下定決心要做的事，只管安安靜靜去做伏钠，不聲張横漏，不埋怨，不動聲色熟掂。把熱情留給自己缎浇，默默積蓄力量，熬過一些日子赴肚，悄悄變得厲害素跺。千萬不要對任何事感到后悔，因為它曾經(jīng)一度就是你想要的誉券。后悔沒用指厌，要么忘記，要么努力踊跟。在某個年紀之前踩验，你可以靠透支身體，小聰明和老天給你的運氣一直取巧地活著商玫，然而到了某個年紀之后箕憾，真正能讓你走遠的，都是自律拳昌，積極和勤奮袭异。千萬別用年輕時的安穩(wěn)，和放縱炬藤，換來一生的卑微和底層御铃。你現(xiàn)在的焦慮和努力里，藏著你十年后的樣子刻像。
133.努力也許不等于成功畅买，可是那段追逐夢想的努力，會讓你找到一個更好的自己细睡，一個沉默努力充實安靜的自己谷羞。做不了決定的時候，讓時間幫你決定，如果還是沒辦法決定湃缎，做了再說犀填，寧可犯錯，不留遺憾嗓违。不要去聽別人的忽悠九巡，你人生的每一步都必須靠自己的能力完成。自己肚子里沒有料蹂季，手上沒本事冕广，認識再多人也沒用。人脈只會給你機會偿洁，但抓住機會還是要靠真本事撒汉。改變，永遠不嫌晚涕滋。無論你是幾歲睬辐，也無論你目前所處的境況有多糟，只要立定目標宾肺、一步一步往前走溯饵，人生隨時都有翻盤的可能性。人能真正堅持一輩子的東西太少了锨用。世上的路有千萬條丰刊，能夠讓我們選擇的只有一條，你不可能同時在兩條路上行走黔酥，選擇合適自己走的就好藻三，別人走的不一定永遠平坦堪澎，而你走的也不會永遠曲折颠猴。
134.先努力讓自己發(fā)光，對的人才會迎著光而來旺矾。競爭頗似打網(wǎng)球渣玲，與球藝勝過你的對手比賽逗概，可以提高你的水平。失敗所能帶給你的只應(yīng)是一些教訓忘衍，一些冷靜地思考逾苫，而不該有絕望、頹廢枚钓、不知所措铅搓。有一句話：“人生就是一個見天地，見他人搀捷，見自己的過程星掰《嗤”人生中所有的經(jīng)歷，無論是好氢烘，還是壞怀偷，都是生命最好的饋贈和禮物。人生中所有的經(jīng)歷播玖，無論是好椎工，還是壞，都是生命最好的饋贈和禮物蜀踏。也許一個擁有豐富人生經(jīng)歷的人维蒙，會吃更多的苦，受更多的累果覆，乃至體嘗到人生中更多辛酸的事木西。但也恰恰因為在大風大雨中，經(jīng)受住了磨礪和磨煉随静，我們才能以更好的狀態(tài)，去面對更多的未知和挑戰(zhàn)吗讶。
135.珍惜少年的時光燎猛，人生不只是一個又一個的關(guān)卡，也是一場馬拉松照皆。跑下來不是靠那么一兩次的沖刺重绷，你需要時刻保持緊張，認真的過好每一天膜毁，為自己的選擇和目標向前出發(fā)昭卓，只有這樣你所想要得到的才會順遂心意。
136.很多時候選擇比努力更重要瘟滨，選擇做性價比更高的事候醒，才會讓你加速變好。
137.做你一直沒有做過的事杂瘸，叫成長倒淫；做你不愿意去做的事，叫改變败玉；做你不敢做的事敌土，叫突破；做你做不到的事运翼，叫挑戰(zhàn)返干。要想改變自己，就要從現(xiàn)在開始血淌，從做事開始矩欠，逼自己不斷成長、改變、突破晚顷、挑戰(zhàn)峰伙。堅持不斷成長，在學習中不斷豐富自己该默；主動改變自己瞳氓，走積極正向的人生，讓自己朝更好的方向發(fā)展栓袖；不斷突破自己匣摘，往更高處努力攀登，讓自己得更優(yōu)秀裹刮；迎接挑戰(zhàn)音榜，讓自己更有勇氣，更強大捧弃。人生只有一次赠叼，要好好把握，給自己一次變好的機會违霞。
138.你的起點或許會影響你一時嘴办，但不會決定你的人生，生如螻蟻买鸽，當有鴻鵠之志涧郊，命如紙薄，應(yīng)有不屈之心眼五，你的高度要靠自己爭茸彼摇！請記住看幼，除了自己沒有人能把你打倒批旺，懂得堅持才會懂得爭取，人生也定不會負你桌吃，努力可能追不上別人朱沃，但可以盡量地縮小差距，想要站得高茅诱，你必須付諸行動逗物，堅持下去，總有一天瑟俭，你會感謝當時的那個自己翎卓。
139.讀書的意義：一腳步丈量不到的地方，文字可以摆寄。二失暴、讀書的意義是使人虛心較通達坯门，不固執(zhí)不偏執(zhí)。讀書越少的人逗扒，越容易過的痛苦古戴。讀書越多，才會越通透矩肩。三现恼、書中未必有黃金屋，但一定有更好的自己黍檩。四叉袍、讀書讓你哪怕深陷泥濘，也依然可以仰望星空刽酱。五喳逛、書或許不能解決眼下的難題，但他會給你沖破困難的力量棵里。六润文、讀書，就是讓自己變得遼闊的過程殿怜。七转唉、當你愛上圖書，獨處就成為一個人的狂歡稳捆。八、別抱怨讀書的苦麦轰，那是你去看世界的路乔夯。
140.年輕就沒有失敗，本來就一無所有款侵，失去也別在乎末荐，年輕時拼搏和不怕失敗的經(jīng)歷是無比珍貴的。 稻盛和夫說：敬天愛人新锈。稻盛和夫的六項精進：①付出不亞于任何人的努力甲脏。努力鉆研，比誰都刻苦妹笆。而且鍥而不舍块请，持續(xù)不斷，精益求精拳缠。有閑工夫發(fā)牢騷墩新，不如前進一步，哪怕只是一寸窟坐，努力向上提升海渊； ②謙虛戒驕绵疲。“謙受益”是中國的古話臣疑，意思是謙虛之心喚來幸福盔憨，還能凈化靈魂； ③天天反省讯沈。每天檢點自己的思想和行為郁岩，是不是自私自利，有沒有卑怯的舉止芙盘，自我反省驯用，有錯即改； ④活著就要感謝儒老『牵活著就已經(jīng)是幸福，培育感恩之心驮樊，滴水之恩也不忘相報薇正； ⑤積善行、思利他囚衔⊥谘“積善之家，必有余慶”练湿。行善利他猴仑，言行之間留意關(guān)愛別人。行善積德有好報肥哎； ⑥不要有感性的煩惱辽俗。不要老是忿忿不平，不要讓憂愁支配自己的情緒篡诽，不要煩惱焦躁崖飘。為此，要全力以赴杈女、全神貫注投入工作朱浴，以免事后懊悔。我經(jīng)常將這“六項精進”掛在嘴上达椰，提醒自己實行翰蠢。雖然字面上平凡之極，都是理所當然的事情啰劲，但必須一點一滴去實踐躏筏，融入每天的生活之中。不是把這些道理當成擺設(shè)呈枉，關(guān)鍵是在日常生活中貫徹落實趁尼。
141.最近看完了《新潮職業(yè)》這本書埃碱。如果你也想從事自由職業(yè)，我給你分享這本書中的10句關(guān)于自由職業(yè)者的真相酥泞，希望對你有幫助砚殿！1、做有意義的工作芝囤，而不是被迫謀生似炎。2、我們太習慣于盯住自己的短板悯姊，卻忽略了一個事實：只有優(yōu)勢才會讓我們成功羡藐。3、永遠不要期待所有人都理解和支持你悯许，誤解本是常態(tài)仆嗦，理解才是稀缺。4先壕、自由職業(yè)瘩扼，職業(yè)是前提，自由是結(jié)果垃僚。5集绰、自由職業(yè)的基礎(chǔ)邏輯就是有個技能可以變現(xiàn)。6谆棺、自由職業(yè)就是一個需要不斷調(diào)整職業(yè)方向的工作形式栽燕。7、看得見的資金支持和看不見的人際關(guān)系資源都是財富改淑，只是后者比較隱蔽罷了纫谅。8、堅持是普通人最容易做到的一件事溅固。9、人無我有兰珍，人有我優(yōu)侍郭。10、勇敢點掠河，去做亮元，錯了也不怕，失敗了也沒關(guān)系唠摹。人生爆捞，經(jīng)歷最寶貴。最后勾拉，希望每一個想要從事自由職業(yè)煮甥、或者想要一份副業(yè)的人盗温，看看這本書。走進自由職業(yè)者的世界里成肘，才能更清楚這個行業(yè)到底是什么樣的卖局，以及自己要不要從事這個行業(yè)。鏈接：最近讀書-《新潮職業(yè)》
142.身處低谷時双霍，怎么走都是向上的路砚偶。
楊絳說:“這個世界上沒有不帶傷的人，無論什么時候洒闸，你都要相信染坯，真正治愈自己的，只有自己丘逸〉ヂ梗”
有些人工作不順心，失眠到半夜鸣个，在朋友圈編輯了一大段牢騷話羞反，最后卻一個字一個字刪除了;感情遇到考驗，猶豫再三撥通了朋友的電話囤萤，脫口而出的卻是離題萬里的日常寒暄昼窗。因為他們明白，自己的苦痛別人或許可以理解涛舍，但很難感同身受澄惊。與其沉溺于憂傷中，不如沉住氣富雅，默默前行掸驱。真正的強者不是不流淚的人，而是含著淚奔跑的人没佑。
有句話是這樣說的:順境考驗德行毕贼，逆境考驗格局。高低起伏才是生活的常態(tài)蛤奢，得到是經(jīng)驗鬼癣，得不到是經(jīng)歷。 -任何一段上升趨勢的開始啤贩，一定都是從位于最低處的某個點延伸開來的待秃。所以，從某種意義上說痹屹，一個人所跌落的谷底章郁，往往也是他成功的起點。
人生不可能是一馬平川志衍，如果你正處在低谷期暖庄，請保持定力聊替、繼續(xù)努力，因為此時你走的每一步雄驹，都是上坡路佃牛。
143.你是想要單調(diào)的重復，還是想要收獲一個20医舆、30俘侠、40。蔬将。爷速。80歲不一樣的人生。
144.飲冰十年難涼熱血霞怀。
145.不拋棄不放棄惫东，遇事要不恥下問。
146.盡人事聽天命毙石，控制好情緒,遇事情要冷靜一會廉沮。
147.不斷學習，各自努力頂峰相遇徐矩。
148.越努力越幸運滞时，自己的人生自己負責。
149.一縷陽光把夢想照亮滤灯。
150.每一個選擇都是一種命運坪稽，猶豫和糾結(jié)最浪費時間，積極的成長行為:暫停3秒鐘讓自有時間去選擇有助成長的反應(yīng)鳞骤。
151.《圍城》的社會意義不在于讓我們知道不同的時代有同樣的人生困境而在于讓我們思考如何更好的面對圍城窒百，如何在圍城內(nèi)或圍城外更好的生話。人活著就應(yīng)該不斷得去追求豫尽，在追球中充實,在充實中幸獻篙梢，保持清醒的大腦、樂觀的心態(tài)美旧，這樣才能生活的幸福和快樂渤滞。
152.奮的意義:讓父母不在操心，過上開心快樂的幸福生活陈症。
153.人生所有煩惱會不多不少永遠追隨，但是學識涵養(yǎng)可以使一個人更加理智冷靜地分析處理這些難題震糖。人生沒有白走的路录肯，每一路都算數(shù)。長時間的學習需要的不是毅力吊说，而是讓人能夠長時間持續(xù)的方法论咏。讀書讓人擁有富足的心靈优炬，無可比擬的氣質(zhì)。
154.人到中年才明白厅贪，需要丟到四樣東西：沒有意義的酒局蠢护；不愛你的人；看不起你的親戚养涮；虛情假意的朋友葵硕；如果自己不請打，那些社交其實沒有什么用贯吓，只有等價的交換懈凹，才能得到合理的幫助。楊絳先生說：世界是自己的悄谐，與他人無關(guān)介评。學會獨處，是人生的最大課題爬舰。讓我們靜下心來们陆，獨處時多與自己相處，借助書籍作為階梯情屹，勇攀心靈世界的高峰坪仇。
155.起不來的早晨，有人能起屁商，吃不了的苦烟很，有人能吃，如果我選擇繼續(xù)差的話蜡镶，沒人會在原地等我雾袱。情緒是個豪無用處的東西，擺爛也幫助不了我解決問題官还。因此當我煩躁時運動芹橡，焦慮是行動，得意時淡然望伦；清醒時做事林说，迷茫時讀書，獨處時思考屯伞；失意時坦然腿箩，忙碌時專注，閑暇時蓄力劣摇。只有熬過無人問津的日子珠移，才能擁有詩和遠方，風雨人生路，學會承受钧惧，學會看透暇韧，人生，就是一場自己與自己的旅行浓瞪。世上沒有走不通的路懈玻，只有邁不開的心，累的熬不住的時候乾颁，告訴自己涂乌，再堅持一下，世界上沒有最好只有更好钮孵，只要努力骂倘。因為奮斗沒有終點，任何時候都是起點巴席，狀態(tài)是干出來的历涝，不是想或等出來的。當你覺得這條路很難走時漾唉，這一定是上坡路荧库。努力追上那個曾經(jīng)被賦予厚望的自己。人間一趟赵刑，不念過往分衫，積極向上，不畏將來般此。當人的情緒處于低潮時蚪战，對任何事情都提不起興趣，要學會轉(zhuǎn)移注意力铐懊。有些事情既然已經(jīng)成為事實邀桑，就嘗試著去接受，去面對科乎。一個人不可能改變世界壁畸，世界也不會因和而改變，所能做的茅茂，就是適應(yīng)世界捏萍，不鉆牛角尖，不要和別人攀比空闲。我的生活令杈，應(yīng)該有我自己的精彩。
156.最小后悔原則碴倾，在做關(guān)鍵性選擇或面對一些猶豫不決的選擇時逗噩，可以問自己一個問題悔常，這個選擇多年以后自己是否會后悔，這樣在面對猶豫不決和左右為難時给赞，就會找到答案。
157.最好的投資就是投資自己矫户，獲得財富的基礎(chǔ)是先擁有駕馭這筆財富的能力片迅，德不配位必有災，財不配位也是一樣皆辽。
158.如果不主動去掌控自己的注意力柑蛇，那么工作和生活很可能就會被別的注意力所掌控。何謂真正的強者驱闷，就是無論命運把你拋到什么地方耻台，你都在努力地展開搜索，盡可能地做到最好空另，盡可能地找到最高的高點盆耽。做一件事，只要足夠認真扼菠，就肯定會有收獲摄杂，只要是真正的竭盡全力之后，事情一般都會遇到轉(zhuǎn)機循榆，只要抱著純粹的動機析恢、強烈的愿望，付出不亞于任何人的努力秧饮，就能感動上帝映挂，獲得天助，這就是天道酬勤盗尸。
159.健康是1柑船，有了健康才會有后面的0，沒有了健康振劳，后面有再多的0也都沒有了價值椎组。人和人的差異，總是先于思想历恐、經(jīng)歷和教養(yǎng)寸癌，呈現(xiàn)于人前，銘寫于身體之上弱贼。很多時候蒸苇，試圖了解一個人的人生，只需要閱讀他的身體吮旅，因為他的身體忠實記載了他的命運溪烤。
160.《斷舍離》里面有句話我很喜歡：無能無力的事味咳，當斷；生命中無緣的人檬嘀，當舍槽驶；心中煩欲執(zhí)念，當離鸳兽；目之所及掂铐，皆是回憶；心之所想揍异，皆是過往全陨，放下執(zhí)念，才能回歸安寧衷掷。
161.稻盛和夫的六項精進：1.付出不亞于任何人的努力辱姨；2.要謙虛，不要驕傲戚嗅；3.要每天反视晏巍；4.活著懦胞，就要感謝镜悉；5.積善行、思利他医瘫；6.忘卻感性的煩惱侣肄。
162.有句話說：“樂觀本身就是一種成功。”一個人在自己的人生路上能夠保持樂觀，才是最有遠見葵第、有智慧的表現(xiàn)嫌术。讓自己在生活的歷練中變得越來越強大，也不會讓自己在紛繁復雜的瑣事中輕易迷失，而是永遠保持一份清醒，保持一份自在。擁有了樂觀锥债，就會以“世界以痛吻我，我要報之以歌”的欣然姿態(tài)痊臭，坦然接受人生路上的嚴寒哮肚、黑暗、狂風广匙、荒蕪允趟；讓自己在孜孜不倦的學習與創(chuàng)造中，追求本真的快樂鸦致、進取的力量潮剪，一心向陽涣楷，吃過的苦便成了向上的路。
163.只要你能接受可能失敗的后果抗碰，你會發(fā)現(xiàn)這件事并沒那么難狮斗，甚至大概率會成功。
164.很多時候弧蝇，當我們處在碎片化時間里的時候情龄，會覺得眼前的事就是天大的事，會帶來很大的影響捍壤，但其實，除了當下的那幾個人知道之外鞍爱，并沒有多少人會在意你們“大過天”的事鹃觉，所以放輕松，你沒那么多觀眾睹逃。
165.別太善良了盗扇，別太大方了，別太能干了沉填，時間久了會讓別人覺得疗隶，你做的一切都是理所應(yīng)當?shù)摹＜词褂幸惶炷銚尾蛔×艘砟郑哿丝蘖税弑牵矝]多少人會心疼你，因為在他們眼里猎荠，這些都是你自愿的坚弱，別人才不會時刻想你的感受和種種不易。脆弱的人才會四處游說自己的不幸关摇，堅強的人只會不動聲色地變強大荒叶，記住，能讓人閉嘴的從來都不是道理输虱，而是身份些楣。
166.種一棵樹最好的時間是十年前，其次是現(xiàn)在宪睹。
167.任何時候愁茁，都要將“時間就是金錢”這句話牢記在心里。
168.將世間的磨難看作考驗亭病，將其視為磨煉自身靈魂的大好機會埋市。在對前途感到不安、對現(xiàn)狀感到不滿之際命贴，我們不應(yīng)該抑郁消沉道宅，而應(yīng)該以 “極度認真” 的態(tài)度面對每一天食听，這一點非常重要。越是 “極度認真” 地投入工作或?qū)W習污茵，人生就會越快好轉(zhuǎn)樱报。未來的自己應(yīng)該可以做到——要用“將來進行時”思考問題。要相信我們潛藏著還沒有發(fā)揮出來的巨大能量泞当。
169.不要隨隨便便地度過當下這一刻迹蛤。如何拼命過好當下這一刻，將決定人生的下一個瞬間襟士。要想度過充實美好的人生盗飒，就不能無謂地擔心沒有發(fā)生的事，也無須對將來感到不安陋桂，而是要拼命努力逆趣，全神貫注地活好當下這個瞬間，這才是關(guān)鍵嗜历。度過美好人生的六項教誨：付出不亞于任何人的努力宣渗；要謙虛，不要驕傲梨州；要每天反屎鄞选；活著就要感謝暴匠；積善行鞍恢，思利他；不要有感性的煩惱（事業(yè)失敗時每窖，人難免悶悶不樂有序，猶豫煩惱。與其一味地懊惱岛请、煩惱旭寿，還不如思考失敗的原因，下定決定不再犯相同的錯誤崇败，朝著新的事物邁進盅称，這才更為重要）
170.《格局決定你的人生上限》：接受自己愛自己，自己都不愛別人怎么會愛自己呢后室；最大的失敗是放棄缩膝，最大的敵人是自己，最大的對手是時間岸霹；
171.紐約時間比加州時間早三個小時
但加州時間并沒有變慢
有人22歲就畢業(yè)了 但等了5年才找到好工作
有人25歲就當上了CEO 卻在50歲去世了
有人50歲當上了CEO 卻活到90歲
有人依然單身 同時也有人已婚
奧巴馬55歲退休 川普70歲才開始當總統(tǒng)
世上每個人都有自己的發(fā)展時區(qū)
身邊有些人看似走在你前面
也有人看似走在你后面
但其實每個人在自己的時區(qū)有自己的步程
不用嫉妒或嘲笑他們 他們都在自己的時區(qū)
你也是 生命就是等待正確的行動時機
所以 請放松
你沒有落后 你沒有領(lǐng)先
在命運為你安排的屬于自己的時區(qū)里
一切都準時
讀書清單：
《世界不曾虧欠每一個努力的人》2023.3.1
《別讓不好意思害了你》2023.3.1
《你有多強大世界就有多溫柔》2023.3.1
《再輸?shù)闷鸬哪昙o疾层，遇見不服輸?shù)淖约骸?023.3.1
1.【20220509】今日十點感悟
2.生活不在別處，腳下即是前方
3.聰明人贡避，一輩子痛黎，三不問予弧！
4.積極心態(tài)or消極心態(tài)
5.從現(xiàn)在開始，這幾個好習慣請逼自己養(yǎng)成
6.每天三件事：第二十七天
7.【100件想做的事】‖第六件
8.當你焦慮時湖饱，你就行動
9.無問西東掖蛤，不懼明天
10.你不是因為很厲害才能開始，而是因為你開始了才變得厲害
11.寫給平凡人的18條自律微習慣
12.36條人生經(jīng)驗之談
13.今日感悟（二十三）
14.重啟不花錢減肥之旅
15.日更500天井厌，教我學會了什么蚓庭？
16.自律與不自律之間，差的是一整個人生
17.請停止這浪費你時間的17種行為
18.學心理：10條人性規(guī)則仅仆，一針見血
19.35條有用的心理學識人術(shù)
20.不是所有的努力都會有結(jié)果器赞，但這并不代表你不優(yōu)秀！
21.韓大爺?shù)碾s貨鋪
22.你心煩墓拜，只是因為你太閑港柜。
23.總是期盼生活重新開始
24.vivid曉慧
25.學而不思則罔，思而不學則殆
26.你的心態(tài)撮弧，決定你的狀態(tài)
27.人生必須要培養(yǎng)的40個好習慣
28.不知道自律只會陷入到偽勤奮怪圈，效率越來越差姚糊，拿不到任何結(jié)果
29.100條給認真生活的你
30.有哪些讓你走出低谷的句子?
31.想不明白的時候贿衍，不妨看看這幾句話
