1. 站樁D05 --目標(biāo)：累積40分鐘以上藤韵。---未達(dá)標(biāo)
今日完成： ?8:20-8:34；18:25-18:31 ? ? ?(14+6 = 20分鐘)
（太極渾圓樁：雙腳開(kāi)立确镊，略比肩寬私股；腳平放，膝蓋不超過(guò)腳尖，重心在雙腳上平均分布买喧；雙手慢慢抬起业筏，在胸前弧形憔杨；勞宮穴對(duì)準(zhǔn)雙乳頭位置；沉肩墜肘蒜胖，含胸拔背消别；舌抵上腭......晚上10點(diǎn)以后不站，越站越精神）
2. 寫(xiě)字D20-目標(biāo)：每日一篇以上--達(dá)標(biāo)台谢。
? ? ? ? ?天門中斷楚江開(kāi)
3. 手繪D06--目標(biāo)：每日一幅----達(dá)成
? ? ? ?記錄手賬
4. 讀書(shū)D20--目標(biāo)：月一本詳細(xì)導(dǎo)圖寻狂；周三本略讀和測(cè)試
? ? ? ? ? ? ?No
5. 對(duì)孩子理解，感受朋沮，共情----引導(dǎo) D01-----未達(dá)成
6. 記錄D16--每日記錄和拍照留念（正式版）
