轉(zhuǎn)自公眾號《邏輯學(xué)》12月18日 ?作者：L先生說
經(jīng)常有讀者問我咽块，說：
為什么向您請教一個(gè)問題，您總能很快指出在哪篇文章里面提到過欺税，是因?yàn)槟挠洃浟μ貏e好嗎侈沪？
其實(shí)不是的。更重要的原因是：如果你經(jīng)過系統(tǒng)訓(xùn)練晚凿，有意識(shí)地去獲取知識(shí)的話亭罪，是應(yīng)該能夠把知識(shí)聯(lián)系起來，連成一張網(wǎng)的歼秽。
那么应役，對你而言，每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)燥筷，無非都是這張網(wǎng)里面的一個(gè)局部扛吞。面對任何一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，你都可以知道「它在哪兒」荆责，然后循著路徑去找到它滥比，并牽引出它的來龍去脈、前因后果做院。
很有趣的是盲泛，這恰好跟物理學(xué)里的一個(gè)概念是對應(yīng)的：熵濒持。
什么是熵？簡單來說寺滚，就是無序程度的度量柑营。熵越高，表示一個(gè)系統(tǒng)越混亂村视、越無序官套、越不確定。
舉個(gè)簡單的例子：把一句話拆成十幾個(gè)詞蚁孔，它們彼此組合起來可以有幾十種可能性奶赔，那么它們的無序程度就很高；但把它們組合成一個(gè)句子杠氢，就只能表達(dá)一個(gè)意思站刑，那么這個(gè)句子的無序程度就非常低，而確定性就提高了鼻百。
比如：「小明」「小紅」「喜歡」绞旅，這三個(gè)詞就有兩種可能性：究竟是小明喜歡小紅，還是小紅喜歡小明温艇？但如果我們把它變成「小明喜歡小紅」因悲，從詞語變成句子，它的表意就非常明確了勺爱。
在這個(gè)例子中囤捻，前者就是一個(gè)高熵的狀態(tài)，而后者就是一個(gè)低熵的狀態(tài)邻寿。
熱力學(xué)第二定律告訴我們：一個(gè)孤立系統(tǒng)，總是傾向于由低熵狀態(tài)向高熵狀態(tài)演化视哑。因?yàn)楦哽貭顟B(tài)從概率上是「更可能」出現(xiàn)的绣否，而低熵狀態(tài)是「更不可能」出現(xiàn)的。這就是大家耳熟能詳?shù)摹胳卦觥苟伞?/p>
舉個(gè)簡單的例子：一個(gè)房間挡毅，正常情況下蒜撮，如果不去收拾它，它一定會(huì)隨著時(shí)間推移跪呈，變得越來越亂段磨、越來越臟，這就是一個(gè)高熵的混亂狀態(tài)耗绿。
那如何讓它變成低熵的有序狀態(tài)呢苹支？熱力學(xué)告訴我們，這就需要進(jìn)行能量的交換误阻，亦即對這個(gè)孤立系統(tǒng)注入能量债蜜。
在這個(gè)例子里晴埂，就是需要你主動(dòng)地去收拾它、整理它寻定，亦即注入你的時(shí)間儒洛、精力，才能使它進(jìn)行「熵減」 —— 由高熵的無序狀態(tài)狼速，回到低熵的有序狀態(tài)琅锻。
生命其實(shí)也是如此。
我在感覺人生很艱難向胡，怎么辦恼蓬？?里面，提到過一句話：「絕對的自由也許意味著無序捷枯，亦即無限的可能性滚秩。但生命作為熵減的有序體，這本質(zhì)上就是互相對立的淮捆∮粲停」
有些同學(xué)表示不理解。其實(shí)是這樣：生命的本質(zhì)是什么攀痊？如果我們把生命看作一個(gè)系統(tǒng)桐腌，那么它就是通過攝取能量，把外界無序的苟径、混亂的信息案站，轉(zhuǎn)變?yōu)樽陨韮?nèi)部有序的信息，這么一個(gè)過程棘街。
這就是「熵減的有序體」蟆盐。
以我們?yōu)槔耗忝恳惶於荚诔砷L，那么你的身體發(fā)生了什么變化遭殉？
你通過進(jìn)食獲取能量石挂，這些能量在基因的指導(dǎo)下被轉(zhuǎn)化為蛋白質(zhì)，用來構(gòu)建和修復(fù)你的組織险污；
你和外界產(chǎn)生交互痹愚，這些訊息通過大腦的記憶活動(dòng)被篩選出來、沉淀下來蛔糯，形成你的記憶拯腮；
乃至于你產(chǎn)生一個(gè)想法，都是因?yàn)榇竽X皮層中160億個(gè)神經(jīng)元在放電蚁飒，從而把各種感官信息动壤、心理表征和記憶印記整合起來，組合成一個(gè)統(tǒng)一的淮逻、整體的狼电、有序的「意識(shí)」……
這些蜒灰，都是從無序到有序的「熵減」過程。
可以說：成長的過程肩碟，就是我們不斷汲取外界的能量强窖，讓自己從「更加無序」變得「更加有序」的過程。
當(dāng)然削祈，這篇文章并不是科普文翅溺，所以關(guān)于熵的內(nèi)容，就不講太多了髓抑。大家對此有一個(gè)概念就好咙崎。
我主要想說的是：我們的思維，其實(shí)也是一樣的吨拍。
我們每一天褪猛，都在從外界攝入信息。這些信息可能來自各種渠道羹饰，表達(dá)不同的內(nèi)容伊滋，激發(fā)你不同的思考……
它們本質(zhì)上是無序的，都是一塊塊信息碎片队秩，彼此之間可以有無數(shù)種組合的可能性笑旺。這是一種高熵的狀態(tài)。
但大腦是無法處理高熵狀態(tài)的馍资。因?yàn)楦哽貭顟B(tài)的可能性（在物理學(xué)里面筒主，叫做「相空間」）非常多，這就意味著鸟蟹，大腦不得不花費(fèi)許許多多資源乌妙，來儲(chǔ)存它們。
所以建钥，如何才能把攝入的信息化為己用藤韵，讓自己能夠記住、理解和用上锦针？最本質(zhì)的做法，其實(shí)就是把這些信息置蜀，從高熵的無序狀態(tài)奈搜，轉(zhuǎn)化為低熵的有序狀態(tài)。
我在很多文章里都提過一對對立的概念：「碎片化」和「體系化」盯荤。它們背后的本質(zhì)馋吗，其實(shí)就是「高熵?zé)o序」和「低熵有序」。
所以秋秤，什么叫做碎片化信息宏粤？不是說你從微博脚翘、知乎、公眾號看到的內(nèi)容就一定碎片化绍哎，你讀書来农、聽課得來的內(nèi)容就一定體系化，它最核心的點(diǎn)是：當(dāng)這些信息進(jìn)入你的大腦里面崇堰，是以什么樣的形式被你所編碼和儲(chǔ)存的沃于。
你孤立地、碎片地去記憶它們海诲，那就是碎片化的繁莹；反之，你能夠把它們串聯(lián)成一個(gè)體系特幔，彼此之間建立聯(lián)系咨演，讓知識(shí)連成一張網(wǎng)，那就是體系化蚯斯。
只有后者薄风，才是真正有效的學(xué)習(xí)，也是能夠持久記住溉跃、理解和應(yīng)用的學(xué)習(xí)方式村刨。
所以，我在很多文章里面撰茎，都會(huì)強(qiáng)調(diào)一個(gè)觀點(diǎn)：一定要構(gòu)建框架嵌牺，再去學(xué)習(xí)。
為什么這樣說呢龄糊？框架的本質(zhì)是什么逆粹？就是元素與元素的某種固定的結(jié)合方式。當(dāng)你對某個(gè)領(lǐng)域有了一個(gè)基本框架炫惩，你就相當(dāng)于有了一張地圖僻弹。你會(huì)知道：
這個(gè)知識(shí)點(diǎn)應(yīng)該放在哪兒，這個(gè)知識(shí)點(diǎn)又應(yīng)該放在哪兒他嚷，它跟前一個(gè)知識(shí)點(diǎn)之間有什么關(guān)系……
這就像前面所說的：把無序的「詞」蹋绽，組合成了有序的「句子」。
在這種情況下筋蓖，你所吸收的知識(shí)卸耘，才能真正成為你的積累，形成你的思維之網(wǎng)粘咖。
很多朋友對此也許會(huì)有兩個(gè)疑問蚣抗。
第一：有些人會(huì)覺得：要對一個(gè)領(lǐng)域搭框架，是不是要很熟悉它才行瓮下？那當(dāng)我還不熟悉它的時(shí)候翰铡，應(yīng)該怎樣去搭框架呢钝域？
其實(shí)，框架可以自上而下锭魔，也可以自下而上例证。
舉個(gè)例子：
我平時(shí)在閱讀學(xué)習(xí)的過程中，可能會(huì)接觸到很多關(guān)于「意識(shí)」的知識(shí)點(diǎn)赂毯。比如：
「科學(xué)家一度認(rèn)為屏狀體是意識(shí)所在的區(qū)域」
「意識(shí)的兩大流派之一：IIT 理論」
「意識(shí)的兩大流派之一：GWT 理論」
「人工智能可以擁有意識(shí)嗎战虏？」
「IIT 和泛心論」
……
這些知識(shí)點(diǎn)零散在存放在大腦中，那么它們就是碎片化的党涕。但是烦感，我可以把它們整合起來，形成一個(gè)整體的框架膛堤，像這樣：
意識(shí)的定義：……
意識(shí)的兩大流派：
「意識(shí)的兩大流派之一：IIT 理論」
「意識(shí)的兩大流派之一：GWT 理論」
意識(shí)研究的最新進(jìn)展：……
關(guān)于意識(shí)的研究史（已被推翻）：「科學(xué)家一度認(rèn)為屏狀體是意識(shí)所在的區(qū)域」
其他學(xué)科對意識(shí)的探討：
哲學(xué)：「IIT 和泛心論」
人工智能：「人工智能可以擁有意識(shí)嗎手趣？」
……
那么，這就是一個(gè)關(guān)于「意識(shí)」的整體框架肥荔。有了這個(gè)框架绿渣，我就會(huì)知道，每一個(gè)具體的知識(shí)點(diǎn)應(yīng)該放在哪兒燕耿。同樣中符，如果以后獲取到了新的知識(shí)點(diǎn)，我也會(huì)知道：它可以放在哪兒誉帅，可以如何跟其他知識(shí)點(diǎn)構(gòu)建聯(lián)系淀散。
當(dāng)我需要從大腦中提取「意識(shí)」的相關(guān)內(nèi)容時(shí)，我就從這個(gè)框架里面去找就好了蚜锨。比起我需要費(fèi)勁地去回想「我看過哪些跟意識(shí)有關(guān)的知識(shí)點(diǎn)档插？」，這種做法更加輕松亚再、方便郭膛、毫不費(fèi)力。
第二氛悬，有些朋友可能會(huì)問：那框架搭錯(cuò)了怎么辦则剃？
這壓根不是一個(gè)問題。搭框架又不是考試答題如捅，更不是蓋摩天大樓棍现，搭錯(cuò)了，改就好了呀伪朽。
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)「框架搭錯(cuò)了」時(shí)轴咱，一定是發(fā)現(xiàn)了有一些知識(shí)點(diǎn)汛蝙，跟目前的框架是不相容的烈涮，沒辦法放到一起朴肺。那這個(gè)時(shí)候，就不妨結(jié)合這些新的知識(shí)點(diǎn)坚洽，來修補(bǔ)和改善原有的框架戈稿，把它們?nèi)诤线M(jìn)來。
實(shí)際上讶舰，當(dāng)遇到這種情況時(shí)鞍盗，你應(yīng)該感到開心。為什么跳昼？因?yàn)檫@就是認(rèn)知升級的機(jī)會(huì)般甲。知識(shí)點(diǎn)的獲取和更新不是認(rèn)知升級，知識(shí)框架的更新迭代才是鹅颊。
所以敷存，我一直說：要保持思維的開放性。什么叫開放性堪伍？就是始終不排除「如果我錯(cuò)了锚烦，會(huì)怎么樣茄螃？」菜秦，始終讓自己的知識(shí)框架保持生命力，不斷迭代界睁。
我們會(huì)看到：有些到了一定年紀(jì)的人尸闸，很容易思維固化彻亲，活在自己過去的認(rèn)知里面，拒絕去接受世界的新變化室叉。這種現(xiàn)象睹栖，其實(shí)就是思維缺乏開放性，知識(shí)框架固化了 —— 也就是大腦真正「衰老」的開始茧痕。
只要保持開放性野来，就永遠(yuǎn)不用擔(dān)心「出錯(cuò)」。因?yàn)槲覀兛偸强梢匀バ拚?b>讓任何外在的沖擊踪旷，都被我們吸納進(jìn)來曼氛，成為使得系統(tǒng)更加穩(wěn)健的一環(huán)。
更進(jìn)一步令野，從框架再往前走舀患，就是模型。
什么是模型气破？其實(shí)非常簡單：當(dāng)你遇到許許多多同類型的問題聊浅，理解和解決它們之后，你一定能夠從它們中間發(fā)現(xiàn)很多共性。這些共性整合到一起低匙，就可以形成你對新的同類型問題的預(yù)判旷痕，幫助你更好地入手解決?—— 這就是模型。
模型的作用在于：可以幫助我們「合并同類項(xiàng)」顽冶，把相似的問題歸類起來欺抗，用同一套方式去解決强重，大大地節(jié)省我們大腦的認(rèn)知資源绞呈。
我在以往的文章里面间景，也分享過不少的思維模型秉溉。最常見的有這么幾個(gè)：
系統(tǒng)思維模型：把一個(gè)事物看作一個(gè)整體的系統(tǒng)哮缺，去思考組成它的各部分元素，各元素之間的聯(lián)系尝苇，以及挪動(dòng)一個(gè)元素時(shí)铛只，會(huì)如何傳遞給其他元素，造成對系統(tǒng)整體的擾動(dòng)……
循環(huán)回路模型：設(shè)計(jì)一套規(guī)則淳玩，營造一個(gè)環(huán)境，施加一個(gè)外力非竿，讓一個(gè)系統(tǒng)能夠自己運(yùn)轉(zhuǎn)起來蜕着，并通過運(yùn)轉(zhuǎn)的結(jié)果為自己提供動(dòng)力，不斷地循環(huán)下去红柱，同時(shí)產(chǎn)生有效的產(chǎn)出承匣；
可參見：一套也許是最有用的思維模型
成長系統(tǒng)模型：通過對問題的暴露和刺激，用新模式替代舊模式锤悄，不斷去矯正和訓(xùn)練自己的大腦韧骗，讓心智世界更接近現(xiàn)實(shí)世界。
可參見：一套幫助你成長的思維模型
諸如此類零聚。
這些模型是怎么來的袍暴？其實(shí)都來自于對生活些侍、工作、成長中遇到的問題的復(fù)盤和抽象思考政模。大體上娩梨，有這么幾步：
我遇到的是一個(gè)什么問題？我如何把它表述出來览徒？
這個(gè)問題的本質(zhì)是什么？如果把它的具體場景和表象去掉颂龙，它背后的結(jié)構(gòu)是什么习蓬？
在處理這個(gè)問題的過程中，我經(jīng)歷了哪些步驟措嵌？會(huì)遇到哪些障礙躲叼？
借由這個(gè)問題的解決，我能夠從中抽象出什么經(jīng)驗(yàn)企巢，為以后的問題提供參考枫慷？
我之前在文章里提到過「對解決過的問題進(jìn)行建模」浪规，指的就是這樣或听。
這本質(zhì)上就是一個(gè)熵減的過程。如果說框架笋婿，是把我們「已知的知識(shí)」變得有序誉裆，把它們結(jié)構(gòu)化；那么模型缸濒，就是對于「已知的問題」和「未知的問題」進(jìn)行熵減足丢，把碎片化的問題、案例和場景庇配，進(jìn)行抽象的提煉斩跌，從更高的維度去把它們?nèi)跒橐粻t，形成一個(gè)更加有序的整體捞慌。
它著眼的耀鸦，是對這個(gè)世界的認(rèn)知方式，是如何識(shí)別啸澡、理解和探索這個(gè)未知的世界揭糕。
所以，可以說：一個(gè)人的知識(shí)框架锻霎，決定了「我是誰」著角；而一個(gè)人的思維模型，決定了「我會(huì)成為誰」旋恼。
當(dāng)然吏口，這兩者是沒有高下之分的奄容。可以說产徊，它們同等重要昂勒。知識(shí)框架就像蛋白質(zhì)，構(gòu)成我們穩(wěn)定的自我認(rèn)知舟铜；思維模型就像碳水化合物戈盈，為我們探索世界提供動(dòng)力。
它們都是構(gòu)成我們有序的谆刨、低熵的大腦的必不可少的部分塘娶。
你的大腦越高度有序，越能夠把碎片化的信息整合到一起痊夭，形成一個(gè)復(fù)雜的整體刁岸，你也就越能更好地理解和適應(yīng)外部的世界，從而讓心智世界跟外在世界更好地?cái)M合她我。
最后虹曙，分享一個(gè)簡單有效的，可以鍛煉大腦番舆、使得思維更加「有序化」的方法：
那就是寫作酝碳。
當(dāng)然，這里的寫作恨狈，不僅僅包括文字寫作击敌，也包括其他一切形式的輸出?—— 比如視頻、音頻拴事，等等沃斤。
為了方便起見，這里以文字寫作來泛指一切輸出刃宵。
你會(huì)發(fā)現(xiàn)衡瓶，寫作本身，就是一個(gè)最簡單的「熵減」的例子：把大腦中零散的牲证、無序的思維碎片哮针，整合成一篇高度有序的文章，從而把你的想法提煉坦袍、濃縮十厢，形成一個(gè)有序的整體。
這個(gè)過程是很痛苦的捂齐，因?yàn)樗鼤?huì)消耗你的腦力（熵減需要消耗能量）蛮放。但是，也正是因?yàn)檫@個(gè)過程奠宜，我們才得以把攝入的信息碎片和思維碎片包颁，整合成一個(gè)整體瞻想，構(gòu)建起框架和模型。
所以娩嚼，我非常建議每一位朋友蘑险，養(yǎng)成日常寫作的習(xí)慣。不一定要發(fā)表岳悟，不一定要寫給別人看佃迄，也不一定要寫得多好、寫得多長贵少，哪怕是每天寫兩三百字呵俏，只要能夠把你腦海中的思維碎片進(jìn)一步整理，都是好的春瞬。
我會(huì)把寫作分成兩大類：寫給自己的，跟寫給別人看的套啤。后者的確是一門學(xué)問宽气，需要一定的方法和訓(xùn)練，但前者不需要潜沦。只要你能在這個(gè)過程中萄涯，讓自己的思維變得越來越清晰、明確唆鸡，不斷地提升大腦的有序性涝影，就是理想的。
所以争占，不用對「寫給自己的寫作」有太高的要求燃逻，也不用去買專門的書、學(xué)專門的課程臂痕，沒有必要伯襟，寫就完事了。
簡單分享幾個(gè)心得握童，希望能給你一些指引姆怪。
每種方式都有入門版和進(jìn)階版。零基礎(chǔ)的朋友可以用入門版澡绩，有一定基礎(chǔ)和時(shí)間的朋友稽揭，可以用進(jìn)階版。
1. 事件日記
入門版：
今天發(fā)生了什么事肥卡？我看到了什么有趣的新聞溪掀？
如何用盡量簡短的話，描述一下每個(gè)事件的梗概步鉴？
進(jìn)階版：
對于看到的這個(gè)事件膨桥，正面的立場和論據(jù)是什么蛮浑，反面的立場和論據(jù)是什么？
結(jié)合以上兩者只嚣，我是如何看待它的沮稚？我（暫時(shí)）的結(jié)論是什么？
這種方式可以鍛煉你的敏感度和洞察力册舞，讓你對外在世界保持更高程度的敏感蕴掏。
另外，進(jìn)階版同時(shí)可以鍛煉形成自己觀點(diǎn)的能力调鲸。經(jīng)常有讀者問我：如何培養(yǎng)自己的觀點(diǎn)盛杰？我總覺得我對很多事情都「沒有觀點(diǎn)」 —— 那么，不妨試試這種方式藐石。
我在之前的文章里也提過：化「碎片認(rèn)知」為「連續(xù)認(rèn)知」即供，去關(guān)注一個(gè)事件的正反面立場和連續(xù)的發(fā)展，你才能對它有一個(gè)更深入于微、更全面的認(rèn)知逗嫡。
同樣，保持這種習(xí)慣株依，去理解和探索世界驱证，你才能對這個(gè)世界，擁有「自己的判斷」恋腕。
而不是人云亦云抹锄，任由自己被別人的觀點(diǎn)和立場灌輸、帶跑荠藤。
2. 知識(shí)卡片
入門版：
我今天學(xué)到了什么知識(shí)點(diǎn)伙单？
試著給它起一個(gè)名字，把它的內(nèi)容記下來哈肖，并寫上我對它的理解车份。
如果有條件，可以再想一想：它可以放在我知識(shí)框架里的哪個(gè)位置牡彻？
進(jìn)階版：
想象我面對著一個(gè)對此毫無了解的人扫沼，我要如何把這個(gè)知識(shí)點(diǎn)深入淺出地講給他聽，讓他能夠理解庄吼？
這種方式可以有效地沉淀自己的信息攝入和加工缎除。當(dāng)積累到一定程度之后，翻出這些知識(shí)卡片总寻，你會(huì)感到巨大的滿足感和成就感器罐。
進(jìn)階版則更進(jìn)一步。這種叫做共情式寫作渐行，它要求你去體會(huì)一個(gè)人的內(nèi)心轰坊，去試著思考和理解「他人」铸董，站在他人的角度看待問題。
一方面肴沫，這種方式可以有效地提升你對這個(gè)知識(shí)點(diǎn)的理解粟害；另一方面，它也可以極大地鍛煉你的表達(dá)能力颤芬。
我自己非常喜歡這種做法悲幅。比如：前陣子和一位法務(wù)朋友聊天，有了一些收獲站蝠，我就會(huì)想：假如現(xiàn)在我有朋友要開公司汰具，我會(huì)如何跟他普及一些基本的注意事項(xiàng)？于是菱魔，寫出來留荔。
最近看到有些人在討論 MCN 的問題，我又會(huì)想：如果有朋友問我相關(guān)的問題澜倦，我要怎樣向他科普聚蝶？于是，寫下來肥隆。
諸如此類既荚。這種做法稚失，一方面栋艳，可以把我獲取的信息、積累的知識(shí)體系化地整理出來句各，讓自己的思維更加有序吸占；另一方面，它們也可以成為有用的素材凿宾，也許將來哪一天就用得上矾屯。
3. 觀察日記
入門版：
我今天去了哪些新的地方？它長什么樣子初厚，有些什么擺設(shè)和布置件蚕？
我碰見過哪些人，給我留下了印象产禾？他們的外貌是什么樣的排作？
進(jìn)階版：
試著給自己碰見的人起一個(gè)「人設(shè)」，去猜想他可能的身份亚情、經(jīng)歷妄痪、故事，寫一段簡單的「他為何會(huì)在這里」的小故事楞件。
這種做法衫生，非常顯然裳瘪，可以鍛煉你的觀察力和想象力。它的作用在于罪针，把你零散的感官信息整合起來彭羹，構(gòu)建起對一些場景、地點(diǎn)的基本認(rèn)知站故，以此來形成你對這個(gè)世界的框架皆怕。
而進(jìn)階版則是一種很有效的文學(xué)創(chuàng)作的鍛煉方式。如果你有志于小說西篓、劇本等的創(chuàng)作愈腾，可以試一試。
4. 靈感日記
入門版：
我今天產(chǎn)生了什么想法岂津，讓我覺得特別有趣虱黄？
我是看到什么東西，才產(chǎn)生這個(gè)想法的吮成？我有可能進(jìn)一步發(fā)展它嗎橱乱？如果有，可以做些什么粱甫？
進(jìn)階版：
這個(gè)想法跟我已有的其他知識(shí)和想法泳叠，是否能夠融合、碰撞茶宵，產(chǎn)生一些新的火花和結(jié)果危纫？
這個(gè)方法可以幫你捕獲每天的靈感和想法。我們每一天乌庶，可能會(huì)產(chǎn)生數(shù)百到數(shù)千個(gè)想法种蝶，哪怕只有百分之一是有用的，也是一個(gè)不小的數(shù)字瞒大。如果任由它們產(chǎn)生再消失螃征，就像泡沫一樣破裂，那就非常浪費(fèi)透敌。
不妨試著讓它們「熵減」盯滚，把它們變成有序的整體，去思考酗电，如何能夠讓它們落地魄藕，在以后的某一天發(fā)揮作用。
實(shí)際上顾瞻，我的很多文章和課程內(nèi)容泼疑，都來自于這些靈感的落地生根。它們就像一顆顆種子，可能在當(dāng)下沒空去處理退渗，但播種下來移稳，再不斷去翻閱、聯(lián)系会油、碰撞个粱，就能生根發(fā)芽，誕生出一些真正有用的想法翻翩。
哪怕真的無法「用起來」都许，但積累這些靈感和想法，也能有效地提升自己的幸福感嫂冻，讓自己感到胶征，每一天都是充實(shí)的，都能留下痕跡桨仿。
5. 復(fù)盤日記
入門版：
我今天做成了一件什么事情睛低，得到了什么樣的反饋？
在這件事情中服傍，我面臨了什么抉擇钱雷，我是如何思考并作出決策的？
進(jìn)階版：
從這件事情里吹零，我可以抽象出什么模式罩抗，可以提煉出哪些經(jīng)驗(yàn)，可能是對以后有用的灿椅？
這一點(diǎn)套蒂，可以幫助你把遇見過的經(jīng)歷、解決掉的問題阱扬，最大限度地「榨取」它們的價(jià)值泣懊，內(nèi)化成你的思維模型伸辟。
從而麻惶，使得你付出的腦力和精力，以另一種形式儲(chǔ)存起來信夫，成為你的工具箱窃蹋，在以后需要的時(shí)候，可以隨時(shí)調(diào)用静稻。
可以參閱：這篇文章警没，講透「復(fù)盤」
最后，總結(jié)一下：
用有效的思考振湾，來對抗思維之熵杀迹。
讓大腦變得高度有序，
才是對抗不確定性的法寶押搪。
