一、什么是整理能力
二兽间、清空大腦历葛,在休息當中整理我們的大腦
三、圖視化的方式渡八,有利于整理你的大腦
四啃洋、日程安排的重要性
五、整理習慣的養(yǎng)成
整理的能力:
整理能力屎鳍,我們?nèi)粘5姆块g整理宏娄,辦公桌整理,電腦桌面逮壁、文件整理孵坚,背包整理等都是整理能力的體現(xiàn)。整理能力簡單意思就是去除不需要的東西。指對內(nèi)容零散卖宠、層次不清的已有文字巍杈、作品或者材料進行條理化、系統(tǒng)化的加工扛伍,如古藉的校點筷畦、補遺等。整理能力更多體現(xiàn)的是一種合理規(guī)劃刺洒、有效利用資源的能力鳖宾。整理也就是一種“分類”的動作過程。如我們平常整理電腦文件逆航,就是及時整理所需資料鼎文,為了日后或他人能有效的利用信息。
其實我們?nèi)粘5睦碡斠彩歉咝д砟芰Φ囊环N體現(xiàn)因俐。成人每月對個人或家庭的收支情況做一個規(guī)劃拇惋,以便更有好的管理所擁有的資產(chǎn)。其實抹剩,這種財商培養(yǎng)可以從小開始撑帖,讓兒童就擁有這有一種理財?shù)乃季S方式和生活體驗。
清空大腦:
生活或工作中吧兔,有時難免會有太多事情需要考慮磷仰,就容易處理不過來;疏忽大意造成嚴重后果,產(chǎn)生心理負擔;有時還會產(chǎn)生焦慮境蔼,無法正常的順利前行灶平。這種情況,我們就需及時清空大腦箍土,來進行有效的整理了逢享。首先是逐一羅列各事項,接著進行仔細整理吴藻,合理規(guī)劃瞒爬,再匹配好時間,把握難易程度沟堡,最后再著手實施侧但。
再進程中,我們要合理分配時間和精力航罗,注意勞逸結(jié)合禀横。不要以為中間的休息就是浪費,其實我們在忙碌中是要給自己喘息的機會和時間的粥血,要讓身體和大腦得到放松柏锄,才能更高效的予以完成酿箭,否則倒還會耽誤進程。蕃茄鐘的使用就是一種很好的方式趾娃。
圖視化方式:
圖視化方式就是利用左缭嫡,右腦理論,進行更為清晰有效的整理抬闷。思維導圖運用就是將我們腦海中的想法妇蛀,以繪畫的形式來幫助我們思考的工具。它看上去像太陽光一樣饶氏,朝四面八方散開來讥耗,這就是大腦最喜歡的思考方式。在思維導圖繪制中疹启,我們需要做到聽,說蔼卡,做為一體喊崖,同時運用我們的眼睛,大腦和手創(chuàng)造出屬于自己的作品雇逞,這大大提高了我們的學習質(zhì)量荤懂。
在實際閱讀文章分析中,我們要增強段落的分析能力塘砸,先弄清此段落是說明性的?描述性的?還是連接性?這樣才能了解文章的結(jié)構(gòu)層次节仿,從而往下進行分析。圖視化能使我們加大速讀力度掉蔬,使我們閱讀更好地提速廊宪,理解和記憶內(nèi)容,更好地掌握難點和重點女轿。從而實現(xiàn)跳讀和略讀箭启。
日程安排重要性:
在制定閱讀計劃中,我們不能任意想看幾頁就幾頁蛉迹,想哪天看就哪天看傅寡,而一定要把閱讀計劃予以量化,然后按計劃嚴格實施北救。在閱讀完一本書后及時寫出關鍵詞筆記荐操,回顧自己的閱讀思路,然后寫出大于五十字的簡要閱讀心得體會珍策。這才是閱讀念完成的標準托启。所以只有先量化,后嚴格執(zhí)行日程安排膛壹。
養(yǎng)成整理習慣:
養(yǎng)成好的整理習慣驾中,使生活唉堪,工作都能高效和規(guī)范化。源于日本的“5S”就是一種規(guī)范管理手段肩民,最初是在工廠的生產(chǎn)管理中運用唠亚,后借用到生活中也是頗獲好評〕痔担“5S”即整理灶搜、整頓、清掃工窍、清潔和素養(yǎng)「盥簦現(xiàn)在也擴展到“6S”或“7S”了,原理都類似患雏。
“S原創(chuàng)”是邏輯性與想象性并存的鹏溯。這個原則在制定計劃時要考慮的因素有:清晰的目標、可量化淹仑、可實現(xiàn)丙挽、具有相關性和實效性。
運用科學匀借,高效的思維導圖工具颜阐,讓我們的整理能力更上新臺階,讓我們的好習慣一生受益吓肋。