覺察自己

? ? ? ?每天早起我都覺察自己吼旧,覺察近期的變化,今天做了一個(gè)測(cè)試未舟,結(jié)果屬于回避型人格圈暗,我給咨詢師朋友發(fā)了一條測(cè)試結(jié)果,她問我看到測(cè)試結(jié)果當(dāng)下什么感受裕膀,我說我心里很明白员串,覺得測(cè)試結(jié)果說的就是自己,問她有否對(duì)策昼扛,她說既然認(rèn)識(shí)到自己寸齐,那么就開始改變吧,著實(shí)認(rèn)識(shí)自己真的不容易抄谐,之前對(duì)于改變我覺得成效不大渺鹦,我的目標(biāo)不明確,不清楚自己真正想要的是什么斯稳,自己跟以前的自己相比海铆,的確有改變,的確有進(jìn)步挣惰,缺乏的是要出成果卧斟,從來沒出過成果,很沒有成就感憎茂,這樣導(dǎo)致沒有自信心珍语,接下來要聚焦一個(gè)點(diǎn)上,重點(diǎn)發(fā)力

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