養(yǎng)肝護(hù)肝拉庶，飯后兩小時(shí)再喝茶
喝茶有益健康這大家都知道，但是如果沒有把握好飲茶時(shí)間木缝，不但達(dá)不到養(yǎng)生的目的便锨，同時(shí)還會(huì)給人體帶來不小的傷害。
不同體質(zhì)的人適合喝不同的茶我碟。燥熱體質(zhì)的人放案，應(yīng)喝涼性茶;而虛寒體質(zhì)者，應(yīng)喝溫性茶矫俺。脾胃虛弱的人不宜喝綠茶吱殉，因?yàn)榫G茶屬于不發(fā)酵茶，茶多酚含量較高厘托，刺激性比較強(qiáng);而紅茶是全發(fā)酵茶友雳，刺激性弱，加點(diǎn)奶铅匹，還可以起到溫胃的作用押赊。
一般來說，晚上不適合喝濃茶包斑，空腹也不要喝茶不好流礁，很多人喜歡在酒足飯飽之后喝上一杯綠茶涕俗，其實(shí)，這樣做是不正確的神帅。這是因?yàn)椴枞~中含有大量鞣酸再姑，它能與蛋白質(zhì)合成具有吸斂性的靶酸蛋白質(zhì)，這種蛋白質(zhì)能使腸道蠕動(dòng)減慢找御，容易使人便秘元镀，增加了有毒物質(zhì)對(duì)肝臟的毒害作用，從而引起脂肪肝萎坷。
