談?wù)勅绾胃咝?fù)習(xí)。
開學(xué)幾周嘗試用了34枚金幣法記錄了時(shí)間隙轻，開始漸漸的有了一些時(shí)間觀念埠帕。發(fā)現(xiàn)自己浪費(fèi)時(shí)間的效率還是蠻高的，最近又發(fā)現(xiàn)用手機(jī)記錄時(shí)間玖绿，記錄著又變成了玩手機(jī)敛瓷。每天玩手機(jī)的時(shí)間不會(huì)低于3個(gè)小時(shí)，還不包括一些沒有記錄的小時(shí)間斑匪。
方法用著用著就變成引誘自己拖延的工具呐籽。還是建議打印出來的紙質(zhì)時(shí)間記錄表為妙。宿舍是時(shí)間黑洞蚀瘸，手機(jī)是時(shí)間殺手狡蝶。那么該如何更好抑制拖延，高效學(xué)習(xí)呢贮勃？
今天晚上我嘗試了一個(gè)方法贪惹，大幅度減少了玩手機(jī)的時(shí)間，讓我的復(fù)習(xí)效率提高兩倍＜偶巍Ｗ嗨病！
那就是:
超長(zhǎng)待機(jī)泉孩，小巧輕便硼端，歷史悠久，讓你分分鐘鐘好好學(xué)習(xí)的諾基亞小手機(jī)寓搬。
智能手機(jī)雖好珍昨，它卻影響了萬千騷年們的眼睛和生活，電腦是其次的句喷。晚上帶諾基亞小手機(jī)去自習(xí)的時(shí)候镣典，在路上總覺得好像落下了什么。幾乎跟長(zhǎng)年有煙癮的人剛要戒煙的時(shí)候有類似的感受脏嚷。
手機(jī)導(dǎo)致無限拖延骆撇，拖延就像毒品，每次品嘗一點(diǎn)點(diǎn)父叙，雖然獲取了短暫的快感神郊，但是已經(jīng)上癮了肴裙，大腦慢慢建立起了穩(wěn)定的神經(jīng)結(jié)構(gòu)，使得你再看到數(shù)學(xué)題的時(shí)候會(huì)自動(dòng)產(chǎn)生更多的痛苦涌乳，而同時(shí)無需經(jīng)過你的抵抗就讓你自動(dòng)拿起你剛放下的手機(jī)蜻懦。玩手機(jī)是不用動(dòng)什么腦子，大腦選擇“趨利避害”夕晓。放下又拿起宛乃，如此循環(huán)，發(fā)現(xiàn)自己越來越難以將注意力轉(zhuǎn)回原來要做的事情蒸辆。
我相信不少人能將智能手機(jī)只作為學(xué)習(xí)工具征炼，但也有不少人像我一樣可能自制力沒有那么高，把意志力一下子耗在克制自己不玩手機(jī)上躬贡，也太浪費(fèi)精力谆奥。哪里還有愉悅的心情去學(xué)習(xí)？所以我還是決定將智能機(jī)放宿舍拂玻。不是大神酸些，就只能從外物開始來改變自己。畢竟（根）也（本）不（沒）是（有）那（人）么（會(huì)）業(yè)（找）務(wù)（你）繁忙檐蚜，微信扣扣分分鐘有人找魄懂。假如有朋友真的火急火燎的找你，萬一只是借錢呢闯第。
