01
《刻意練習》第5章主要講在工作中運用刻意練習原則，讓練習成為日常工作的一部分。
作者首先列舉了美國海軍的王牌訓練計劃的例子來說明刻意練習的效果是驚人的艳吠，并以此引申到各行各業(yè)都需要“王牌訓練計劃”，即刻意練習。
刻意練習需要拒絕三種錯誤思想：1腹缩、遇到事情，消極對待空扎；2藏鹊、用完全相同的方式重復做某件事能提高績效；3转锈、想要提高盘寡，只需要努力。用以上的錯誤思想引出刻意練習的心態(tài)提供了截然不同的觀察視角：任何人都可以進步撮慨，但需要正確的方法竿痰。
接著作者開始寫刻意練習運用在醫(yī)生這個職業(yè)脆粥，需要創(chuàng)建有反饋的訓練工具，需要改進心理表征影涉。
作者還說明了知識與技能之間的區(qū)別变隔，用來證明不重視技能練習的弊端，再次強調刻意練習的好處蟹倾。還順勢提到改進技能的方法：辨認誰是專家匣缘，即時反饋，杰出工作者的心理過程喊式。
02
在這章中孵户，作者只強調練習的重要性，沒再繼續(xù)說明時間的重要性岔留。個人感覺夏哭，知道了正確的練習方法，但不重復練習的話也不能建立正確的心理表征献联。
這章讓我想起了讀書會中阿卡卡老師建立的刻意訓練知識圈竖配，每天進行某部分的刻意練習，他會進行點評里逆，我們根據(jù)點評再進行修改进胯，這就是反饋，有反饋才有進步原押。
還有胁镐，作者談到知識與技能的問題時，我覺得一語中的诸衔，像很多人都是買了很多的課程盯漂，聽了就是聽了，不去實踐笨农，這對于技能的提升是沒有任何作用的就缆。
03
金句
1、如果你沒有進步谒亦，并不是因為你缺少天賦竭宰，而是因為你沒有用正確的方法練習。
2份招、在專業(yè)的或商業(yè)的背景中涉及提高績效和表現(xiàn)時切揭，正確的問題是“我們怎樣改進相關的技能”，而不是“我們怎樣傳授相關的知識”锁摔。
