圖片發(fā)自簡書App
備注：
A1標準：
1.要是自己過去的經歷；
2.要聚焦在一個事件跌造；
3.要具體埠胖，要是一個生動形象的描述，不要泛泛而談笤虫。
A2標準
1.是否有明確的行動
2.是否有明確的執(zhí)行時間搁廓；
3.是否使用了片段中的方法引颈。
A1：
最近，有朋友談起工作中遇到的問題境蜕，憶起剛畢業(yè)時的工作經歷蝙场，與本片段所述情況基本相符。那時粱年，剛剛畢業(yè)售滤，沒有多少社會經驗，不懂如何拒絕台诗，常常扮演著“老好人”的角色完箩。同事所請幫忙之事，不查自身是否可以承受拉队，一應應允弊知。時而跑腿拿材料，時而通宵寫文案粱快，如此種種秩彤，初期總感覺有事做，有可學事哭，但漸漸便覺苦不堪言漫雷，難以應付，以致自身職責范圍內的事也常出差錯鳍咱。
后來反躬自省降盹，總結問題的主要癥結在于：1、對職責的理解不夠谤辜；2蓄坏、不善溝通，怕得罪人丑念。
A2：
鑒于以上問題的出現剑辫，之后給自己制定了如下規(guī)則，以上問題也多有改善渠欺，而同事關系亦未受到影響：
1妹蔽、明確自己的職責和別人的職責，在完成自己的工作之外挠将，如有余力胳岂，可以適當地幫助其他同事。同事要求幫忙時舔稀，應分辨其是推托工作乳丰，還是確有力所不怠需要幫忙；
2内贮、在溝通中产园，如確實無力幫忙汞斧，應明確拒絕，并請理解什燕；如果準備幫忙粘勒，也需請其明確內容、要求屎即、結果及工作所處階段和前后的情況庙睡，以確認自己可以幫到什么程度等。
