? 喜歡的東西也不能過量榕茧。
? 今天520，收到老公的520紅包艘儒，特別驚訝通殃，挺開心的。
? 這幾天迷上了慢跑湾碎，早上去了宙攻，下午下班還去，上班本來就累介褥，加上特別熱座掘，空腹3公里后就跑不動了，拉伸也沒做完柔滔，回來吃了一碗稀飯溢陪，150g雞肉，瞬間就有精神了睛廊。收拾東西看到了我最愛的果滋果心形真，把一包70克都吃了，還吃了半份臭豆腐超全，其實自己真的拿來吃的時候也就沒有那么好吃了咆霜，應該最近都不會吃了，還喝了可口可樂嘶朱，挺開心的蛾坯，有的時候可以喜歡但真的不能過量，下次時間合適狀態(tài)好的時候再去跑步吧见咒。
早餐:黑芝麻堿水面包偿衰，雞蛋（沒有喝咖啡了，慢慢就用白開水代替吧）
午餐:米飯改览，五花肉蔥炒紅椒
晚餐:稀飯1碗下翎，雞胸肉，2個醋辣椒宝当，1點泡菜
運動:15624（跑步5公里多视事，八段錦拉伸共115分鐘，運動有點過量）
