近幾年茂契，重點(diǎn)大學(xué)因?yàn)榭荚嚦煽?jī)不合格或者沒(méi)有提交論文等原因清退本科生或者研究生的新聞屢見(jiàn)不鮮蝶桶。我們縱然對(duì)哪些被清退的學(xué)生失去學(xué)歷而嘆息，也應(yīng)該看清類(lèi)似事件背后的原因掉冶，那就是這些大學(xué)生或者研究生沒(méi)有掌握大學(xué)學(xué)習(xí)的方法真竖。
從高中到大學(xué)，面臨著不僅是生活上遠(yuǎn)離父母需要獨(dú)立的挑戰(zhàn)厌小，更是學(xué)習(xí)思維和方法上的巨大變革恢共。大學(xué)以前，我們的目標(biāo)就是高考璧亚，其他的一切都必須為高考讓路讨韭，而高考是嚴(yán)格公平的大型考試，采取全國(guó)統(tǒng)一的考卷涨岁，所以學(xué)生們就必須執(zhí)行嚴(yán)格的集中式刷題考試的學(xué)習(xí)模式，這樣的模式優(yōu)點(diǎn)是在集體效應(yīng)下督促個(gè)體努力學(xué)習(xí)吉嚣，為了既定的目標(biāo)梢薪，執(zhí)行多年沿襲的成功模式。但是尝哆，也正是這樣考慮周全及其完美的模式秉撇，學(xué)生的自我學(xué)習(xí)能力也因此被忽視。這樣秋泄，學(xué)生一進(jìn)入大學(xué)這樣開(kāi)放包容的平臺(tái)琐馆，遠(yuǎn)離了父母老師的督促嘮叨，生活學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)都交到了自己手中恒序，很容易形成懶惰瘦麸、拖延等壞習(xí)慣。加之除了學(xué)習(xí)之外更多的其他活動(dòng)占據(jù)了更多的時(shí)間歧胁，也就更容易讓大學(xué)學(xué)習(xí)成為問(wèn)題滋饲。
如何解決厉碟？《如何在大學(xué)學(xué)習(xí)》這本書(shū)提出了積極自律主動(dòng)學(xué)習(xí)的方法，幫助大學(xué)生重新定義學(xué)習(xí)屠缭，并有意識(shí)地調(diào)整學(xué)習(xí)方法箍鼓，是每一位大學(xué)新生必備的學(xué)習(xí)方法書(shū)，也適用于非大學(xué)的學(xué)習(xí)場(chǎng)景呵曹。
作者沃爾特·鮑克款咖，心理學(xué)與教育學(xué)博士，康奈爾大學(xué)閱讀研究中心主任奄喂、榮譽(yù)教授铐殃，首創(chuàng)“康奈爾筆記法”風(fēng)靡全球。另一位作者羅斯·J.Q.歐文斯是馬里蘭大學(xué)博士砍聊，學(xué)習(xí)法領(lǐng)域?qū)＜摇?/b>相信有了這兩位博士專(zhuān)家坐鎮(zhèn)背稼，這本書(shū)一定可以幫助你學(xué)會(huì)自律主動(dòng)學(xué)習(xí)，不只在大學(xué)玻蝌。下面就讓我們走進(jìn)這本書(shū)吧蟹肘！
01打好基礎(chǔ)：確立目標(biāo)，制定計(jì)劃俯树，提高行動(dòng)力
打好基礎(chǔ)是獲取信息帘腹、保留信息和解釋信息的基礎(chǔ)，就像是學(xué)習(xí)高階課程前必須要先學(xué)習(xí)低階課程许饿。要成功要經(jīng)過(guò)三步——“GPA”也就是“G”——goal目標(biāo)阳欲，“P”——plan計(jì)劃，“A”——action行動(dòng)陋率。
首先就是要先專(zhuān)注于實(shí)現(xiàn)目標(biāo)球化。要明白一點(diǎn)：目標(biāo)必須對(duì)你有意義，能夠激勵(lì)你瓦糟，但又必須切合實(shí)際筒愚。
在制定目標(biāo)的時(shí)候，最重要的一點(diǎn)是菩浙，可以參考別人的經(jīng)歷和建議巢掺，但是做決定的人只能是你自己，沒(méi)有人可以替你做決定劲蜻，因?yàn)槲覀兊娜松俏覀冏约哼^(guò)的陆淀。從自身的快樂(lè)出發(fā)才能夠在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程中克服因?yàn)槠v導(dǎo)致的厭倦∠孺遥“快樂(lè)能取代壓力并抵消壓力帶來(lái)的危害轧苫，沒(méi)有哪一單一的元素比快樂(lè)更能提升你的生命質(zhì)量和長(zhǎng)度”
目標(biāo)也不一定是靜止的固態(tài)的∫呗“目標(biāo)不僅僅是一句簡(jiǎn)單的陳述浸剩，他是你腦中不斷演練和修正的生動(dòng)夢(mèng)想钾军。”目標(biāo)設(shè)定也是一個(gè)創(chuàng)造矛盾的過(guò)程绢要，它暗示了對(duì)當(dāng)前的不滿吏恭，以及對(duì)實(shí)現(xiàn)某個(gè)目標(biāo)獲取的某個(gè)結(jié)果的期待。同時(shí)重罪，為了提高自己的執(zhí)行力樱哼，目標(biāo)也必須足夠具體。
在生活當(dāng)中剿配，我們也需要充分的利用時(shí)間和空間搅幅。時(shí)間和空間都是海綿里的水，擠一擠總還是有的呼胚。時(shí)間包括去教室的路上茄唐、排隊(duì)、候診蝇更、等待朋友等等沪编。通過(guò)制定總?cè)粘瘫恚材軌蜃屪约旱目沼鄷r(shí)間更明確年扩，生活也更加有條理蚁廓。對(duì)于空間來(lái)說(shuō)，安排好固定的去場(chǎng)所厨幻，準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用具相嵌，巧妙的整理物品，都可以幫助自己快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)况脆。當(dāng)然饭宾，在所有的當(dāng)中都可能會(huì)遇到壓力。減少拖延格了，改進(jìn)態(tài)度看铆，保持健康的習(xí)慣，都是能夠應(yīng)對(duì)壓力的方法笆搓。
02獲取信息：閱讀性湿、講座等多渠道學(xué)習(xí)
獲取信息的途徑有很多纬傲，最經(jīng)典的獲取途徑就是閱讀满败，閱讀不僅是大學(xué)里比較重要的一項(xiàng)，而且是貫穿一生的必修課叹括，在閱讀之前算墨，需要對(duì)一本書(shū)進(jìn)行系統(tǒng)的了解，根據(jù)這本書(shū)的特點(diǎn)類(lèi)型汁雷，以及自身對(duì)于閱讀收獲的要求净嘀，采取不同的閱讀方式和記筆記方式报咳。
在大學(xué)里很重要的一部分知識(shí)都來(lái)自于傾聽(tīng)，而大學(xué)能夠提供給大學(xué)生的豐富的資源挖藏，就包括各種各樣的有益的講座暑刃。作者在這里還提到了一個(gè)很有意思的“3A聆聽(tīng)法”，“保持積極的態(tài)度膜眠，努力集中注意力和培養(yǎng)調(diào)整能力”岩臣，幫助我們將講座的收益最大化。
我們聽(tīng)或者看獲得的信息有很多宵膨，但是我們不可能掌握一天中接觸到的所有信息架谎，所以就必須要進(jìn)行取舍，保留最有價(jià)值的信息辟躏。這也是形成批判思考的一個(gè)非常好的方式谷扣。當(dāng)然還有更加豐富的渠道去進(jìn)行學(xué)習(xí)，比如捎琐，小組學(xué)習(xí)会涎、實(shí)踐學(xué)習(xí)等等。
03保留信息：對(duì)抗遺忘野哭、妙記筆記在塔、復(fù)習(xí)反思
獲取到的信息必須通過(guò)記憶，才能夠成為自己將來(lái)可以運(yùn)用到的東西拨黔。對(duì)抗遺忘蛔溃，我們需要自己尋找動(dòng)機(jī)，通過(guò)各種各樣的方法整理信息篱蝇，并及時(shí)復(fù)習(xí)贺待。記錄真正有用的筆記，這就提到了高效記筆記的方法零截，這里就不得不提到本書(shū)麸塞，很重要的一大特色，康奈爾筆記法涧衙，具體的方式可以看圖片哪工。
康奈爾筆記分為三欄：線索列，筆記區(qū)弧哎，總結(jié)區(qū)雁比。
線索列幫助總結(jié)框架，提出問(wèn)題等等撤嫩≠松樱可以幫助課后復(fù)習(xí)。
筆記區(qū)記錄詳細(xì)的知識(shí)點(diǎn)和內(nèi)容。
總結(jié)區(qū)則是對(duì)所聽(tīng)內(nèi)容的一個(gè)簡(jiǎn)要的總結(jié)茴她，檢驗(yàn)自己的學(xué)習(xí)成果寻拂。
當(dāng)然筆記不能只記在本子上，而要放在腦子里丈牢，我們通過(guò)復(fù)習(xí)加深鞏固祭钉，可以通過(guò)提問(wèn)系統(tǒng)鎖定核心觀點(diǎn)，然后嘗試使用便利貼或者摘要來(lái)提醒自己己沛。還可以進(jìn)行大聲的口頭復(fù)述或者進(jìn)行書(shū)面復(fù)述朴皆。
成功獲取并保留信息其實(shí)也是一件非常困難的事情。但是在大學(xué)里泛粹，我們對(duì)于大學(xué)生的要求要比這里還要再高一層遂铡，衡量你的表現(xiàn)的不不是你知道多少知識(shí)，而是你能夠輸出解釋多少知識(shí)晶姊。解釋的方式通常是考試課程討論和論文扒接，這也就是大學(xué)的評(píng)估機(jī)制。這部分內(nèi)容涉及通過(guò)考試们衙、參與討論和提交論文钾怔。對(duì)大學(xué)生針對(duì)性更高，對(duì)讀者要求也更高蒙挑，推薦感興趣的大學(xué)生去書(shū)中閱讀具體的內(nèi)容宗侦，在這里就不再贅述了。
總結(jié)
著名學(xué)者忆蚀、清華大學(xué)校長(zhǎng)梅貽琦有這樣一段振聾發(fā)聵的關(guān)于大學(xué)的解讀：“所謂大學(xué)者矾利，非謂有大樓之謂也，有大師之謂也馋袜∧衅欤”意思是：一個(gè)大學(xué)之所以成為大學(xué)，并不在于它有多少幢大樓欣鳖，而在于它有多少個(gè)大師察皇。雖然這段話站在校長(zhǎng)的角度偏向于辦學(xué)理念方面提倡提高師資隊(duì)伍的水平，但是作為大學(xué)里的學(xué)習(xí)主力軍——學(xué)生來(lái)說(shuō)泽台，這句話更應(yīng)該讀出更深層次的意思什荣，老師是一方面，但是最主要的是在老師身上學(xué)習(xí)到知識(shí)怀酷。一個(gè)優(yōu)秀的大學(xué)生應(yīng)該具備自主學(xué)習(xí)的能力稻爬，同樣，如果不是在大學(xué)里的學(xué)習(xí)者胰坟，如果無(wú)法接觸到優(yōu)秀的大師因篇，更應(yīng)該學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)自己成為自己的老師笔横，同樣也是學(xué)習(xí)到知識(shí)竞滓，豐富自我人生的好方法。
“路漫漫其修遠(yuǎn)兮吹缔，吾將上下而求索商佑。”大學(xué)是人生成長(zhǎng)重要的階段厢塘，也是我們學(xué)習(xí)各方面知識(shí)的黃金時(shí)期茶没。但是學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)，卻不只是在大學(xué)晚碾，它應(yīng)當(dāng)是我們一生追求的課題抓半。
