9.28和29要事

1.做頭發(fā)奴璃。??

2.體重管理下降1.2公斤布疼。??

3.買運(yùn)動鞋子邓线。??

9.29要事

1.體重管理下降1公斤威酒。

2.處處微笑、欣賞归形。

3.傾聽托慨。

4.認(rèn)同式表達(dá)。

尹小榮 第8天早上掉了2.4斤

64.8-63.6=1.2公斤

第6天晚上貪吃漲的8兩+1.6斤搞定暇榴。

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