心理咨詢師是越貴越好嗎闰蚕？
很多人在選擇咨詢師的時(shí)候有這樣的困惑栈拖，尤其在咨詢不那么順利的時(shí)候會(huì)歸結(jié)于自己找的咨詢師太便宜，水平不夠好没陡。
我們先來談?wù)勑睦碜稍儙熓侨绾味▋r(jià)的涩哟。
第一是根據(jù)自己的受訓(xùn)背景，包括時(shí)長(zhǎng)和花費(fèi)盼玄。有些老師很愿意在培訓(xùn)上投資贴彼，那么不菲的學(xué)費(fèi)必定要從咨詢費(fèi)中回流。理論上講這個(gè)行業(yè)的學(xué)習(xí)是沒有止盡的埃儿，除了買很多的書以外器仗，還要參加各種昂貴的大師課程，堅(jiān)持參與個(gè)人體驗(yàn)和案例督導(dǎo)童番，都是不小的開支精钮。所以普通的個(gè)案量和低收費(fèi)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠支付這些費(fèi)用的猛铅，新手咨詢師的收費(fèi)只夠買買書籍和網(wǎng)課彭则。只有個(gè)案量充盈到和上班沒什么區(qū)別的時(shí)候，才是職業(yè)化的開始仪或。由此可見幼东，一旦上了咨詢師的賊船臂容，時(shí)間是最寶貴的財(cái)富，不是在學(xué)習(xí)根蟹，就是在咨詢脓杉；不是在咨詢，就是在學(xué)習(xí)娜亿。很多人走著走著就離開了這個(gè)行業(yè)丽已，費(fèi)用和熱情都難以支撐自己職業(yè)化蚌堵，只當(dāng)是為自己的成長(zhǎng)做了一筆投資买决，當(dāng)然，這個(gè)投資一定是值得的吼畏。
第二是從業(yè)年限督赤。有很多老師拿證很久也遲遲不敢從業(yè)（收費(fèi)），徘徊在公益圈打打醬油泻蚊，一是對(duì)自己技術(shù)的不夠自信躲舌，二是對(duì)收費(fèi)的不配得感，三是出于對(duì)這個(gè)行業(yè)的敬畏之心性雄，四是缺乏向上發(fā)展的梯度規(guī)劃没卸。另外要和咨詢師的人格特質(zhì)掛鉤羹奉，并不是所有人只要學(xué)習(xí)了心理學(xué)都能成長(zhǎng)為優(yōu)秀的咨詢師，有天分和悟性的咨詢師即使開業(yè)很短约计，水平也可能超過做了很多年的咨詢師诀拭。如果是正常發(fā)展的咨詢師，那么從業(yè)經(jīng)驗(yàn)對(duì)于個(gè)案處理是有很大幫助的煤蚌，也就是說從咨詢師個(gè)人來說耕挨，肯定是從業(yè)時(shí)間越長(zhǎng)越好，但很難平行去比較尉桩。
第三是咨詢師根據(jù)自己在行業(yè)水平的定位來定價(jià)筒占。水漲船高，有些咨詢師并不愿意收很高的費(fèi)用蜘犁，但是行業(yè)推動(dòng)翰苫，不得不收，因?yàn)橥饨缈赡軙?huì)以收費(fèi)來粗暴評(píng)估咨詢師水平这橙。我也看到過一些很不錯(cuò)的咨詢師革骨，堅(jiān)持幾年不漲價(jià)，保持在一個(gè)來訪者能夠消費(fèi)得起的合理水平析恋，這是讓我敬佩的良哲。但也有一些咨詢師，其實(shí)水平并沒有那么高助隧，只是出于自戀筑凫，會(huì)定一個(gè)很高的價(jià)格，以此和大師平齊并村。所以單純用定價(jià)來衡量咨詢師水平未必準(zhǔn)確巍实。
以上而論，咨詢師的收費(fèi)只能作為一個(gè)參考哩牍，沒有真正接受咨詢棚潦，并不能判斷咨詢師是否能幫到自己。那么下面談?wù)勅绾尾拍苷业狡ヅ涞淖稍儙煛?/p>
第一膝昆，熟人介紹丸边。有信任基礎(chǔ)的咨詢更容易開展，如果來訪者一開始就信任咨詢師能幫到自己荚孵，那么縮短了很多建立關(guān)系的時(shí)間妹窖，也是降低了自己的費(fèi)用。這里有一個(gè)墨菲定律收叶，就是如果你相信咨詢師能幫到自己骄呼，你一定能找到自己好轉(zhuǎn)的證據(jù)；如果你不相信咨詢師能幫到自己，那么你一定能找到咨詢無效的證據(jù)蜓萄∮缇ィ花錢去證明咨詢師沒用是某些來訪者的潛意識(shí)需要（打敗權(quán)威的需要、證明客體都是壞人的強(qiáng)迫性重復(fù)）嫉沽，但是這個(gè)錢會(huì)花得有點(diǎn)冤枉（如果這是癥狀的部分患膛，咨詢師需要有勇氣克服自戀，去揭開這個(gè)迷障耻蛇，譬如去討論來訪者對(duì)自己的不滿和來訪者經(jīng)驗(yàn)中的相關(guān)性踪蹬，才能真正幫到來訪者）。經(jīng)驗(yàn)表明臣咖，已經(jīng)受惠于心理咨詢的來訪者介紹過來的新來訪者的脫落率比偶然找過來的來訪者的脫落率低很多跃捣。
第二，感覺很重要夺蛇。比較之心不利于找到適合的咨詢師疚漆。有些來訪者的問題就在于完美主義——期待找到最完美的咨詢師，總覺得最完美的那個(gè)還在后面刁赦，對(duì)當(dāng)前的咨詢師容易理想化又很快理想化破滅娶聘，一旦發(fā)現(xiàn)咨詢師不過是個(gè)普通人，有著摳鼻子上廁所等俗人之事的時(shí)候就會(huì)失望至極轉(zhuǎn)身離開甚脉。這樣的來訪者很容易把不完美投射給別人丸升，包括咨詢師，所以他們永遠(yuǎn)在各個(gè)咨詢師之間打轉(zhuǎn)牺氨，也沒有安定下來看到自己真正的問題狡耻。那么完全不比較是不可能的，張沛超老師說：允許來訪者吃百家飯猴凹。來訪者見識(shí)的咨詢師多一些夷狰，對(duì)他是有幫助的，可以有更多的反思和通過直覺去匹配的機(jī)會(huì)郊霎。說到直覺沼头，如果來訪者直覺上對(duì)某咨詢師有不舒服的感覺，不管對(duì)方有多少頭銜书劝，也建議放棄进倍。投緣比其他因素更重要。所謂臭（xiu）味相投庄撮，指的是兩個(gè)人的頻率可能更加接近背捌，價(jià)值觀和情感性更加一致，會(huì)有更好的咨詢效果洞斯。
第三，癥狀匹配。如果是一般心理問題烙如，譬如焦慮情緒抑郁情緒么抗，還沒有到達(dá)“癥”的程度，那么新手咨詢師也基本可以勝任亚铁，不必非要找資歷很深的咨詢師蝇刀。這和感冒了掛個(gè)普通號(hào)是一樣的，找專家也是浪費(fèi)資源徘溢。而且資深咨詢師一般都拍得很滿吞琐，很難約到時(shí)間，并且他們更愿意接受嚴(yán)重的心理問題然爆。
第四站粟，能力匹配。心理咨詢也分很多亞領(lǐng)域曾雕，譬如有人擅長(zhǎng)親子教育奴烙，有人擅長(zhǎng)婚姻咨詢，有人擅長(zhǎng)家庭治療剖张，有人擅長(zhǎng)職業(yè)規(guī)劃切诀，有人擅長(zhǎng)個(gè)人成長(zhǎng)等等。根據(jù)自己的問題找到最擅長(zhǎng)此領(lǐng)域的咨詢師是比較好的搔弄，也有很多咨詢師是“全科醫(yī)生”幅虑，畢竟心理學(xué)是一通百通的。所以這一點(diǎn)有最好顾犹，沒有也不必強(qiáng)求翘单。
第五，來訪者自身的特質(zhì)蹦渣。有些來訪者能夠激發(fā)出咨詢師的助人之心哄芜，譬如來訪者容易相信和依賴咨詢師，有較好的領(lǐng)悟力和感受性柬唯，這樣的來訪者容易把咨詢師“引導(dǎo)為”（潛意識(shí)）適合自己的咨詢師认臊。
如果你看完還是一頭霧水，那也是自然的锄奢，就像我們找對(duì)象的時(shí)候失晴，越是挑挑揀揀越成了剩男剩女，憑感覺去找拘央，雖然不能保證一輩子恩愛如初涂屁，但是幸福的概率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于用標(biāo)準(zhǔn)去衡量出來的另一半。咨詢關(guān)系呈現(xiàn)的是一個(gè)人一貫的關(guān)系模式灰伟，也正是這樣的映照拆又，才形成了咨詢的空間儒旬。覺察自己的內(nèi)在正在發(fā)生什么比選擇更重要。
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