今天分享的書(shū)是被討厭的勇氣，這本書(shū)聽(tīng)過(guò)幾個(gè)版本的夷陋，它是一本強(qiáng)人哲學(xué)料身，通過(guò)禪師和青年對(duì)話(huà)體的形式汤纸，來(lái)講述為什么人際交往中會(huì)有煩惱，擁有被討厭的勇氣才能真正的自由芹血。
#1?區(qū)分原因論和目的論
原因論：對(duì)于一件事情有這樣的結(jié)果或者狀態(tài)贮泞，找一個(gè)原因楞慈，它背后的價(jià)值是做事給自己找借口，認(rèn)為是由外部的因素造成的啃擦，而不去面對(duì)真正的目的囊蓝，它是被動(dòng)的，不得不的令蛉。
舉例：我最近沒(méi)有怎么運(yùn)動(dòng)聚霜，加上飲食不注意，體重上漲了一些珠叔，原因論就是我把又長(zhǎng)胖了這件事情的結(jié)果歸于因?yàn)槲覜](méi)有運(yùn)動(dòng)蝎宇，沒(méi)有管住自己，導(dǎo)致自己這樣的祷安。
目的論：對(duì)于一件事情有這樣的結(jié)果姥芥，不是因?yàn)橥獠康脑颍皇歉^(guò)去的經(jīng)歷有關(guān)汇鞭，而是因?yàn)榫拖朐鯓恿固疲幌朐鯓印Ｋ侵鲃?dòng)的刻意選擇的虱咧。
舉例：我最近沒(méi)有怎么運(yùn)動(dòng)熊榛，加上飲食不注意，體重上漲了一些腕巡，不是因?yàn)槲覜](méi)有運(yùn)動(dòng)，沒(méi)有管住自己血筑，而是因?yàn)槲揖筒幌脒\(yùn)動(dòng)绘沉，不想管住自己，不想讓自己瘦下來(lái)豺总，才會(huì)導(dǎo)致這樣的結(jié)果车伞。
這樣可以看出來(lái)，人們?yōu)槭裁聪矚g給自己找原因找借口喻喳？因?yàn)檫@很簡(jiǎn)單另玖，而目的論就要難了，因?yàn)槟阋淖冞@樣的現(xiàn)狀表伦，就需要去付出大量的行動(dòng)和努力谦去。而原因論很簡(jiǎn)單，給自己找借口蹦哼，原因鳄哭，什么都不去做就行了。
海靈格說(shuō)過(guò)一句話(huà)：受苦比解決問(wèn)題容易纲熏，承受不幸比享受幸福簡(jiǎn)單妆丘。
仔細(xì)品一下锄俄，受苦比解決問(wèn)題容易，承受痛苦我什么都不用干就行勺拣，而解決問(wèn)題是很難的奶赠，同樣，享受幸福是要付出很多辛苦才得來(lái)的药有，而承受不幸要比享受幸福簡(jiǎn)單的多毅戈。
對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，要想改變現(xiàn)狀塑猖，改變結(jié)果竹祷，獲得幸福就要鼓足勇氣，勇氣是一個(gè)人最寶貴的品質(zhì)羊苟。
這也是為什么我們需要被討厭的勇氣塑陵，在接下來(lái)的課題分離中也會(huì)談到這一點(diǎn)。
#2?要有自卑感蜡励，而不是自卑情結(jié)
自卑感：面對(duì)比自己強(qiáng)的人令花，產(chǎn)生自卑感，這是正常的凉倚，贊美和肯定別人兼都，同時(shí)告訴自己也會(huì)努力，它是讓人越來(lái)越優(yōu)秀的一種動(dòng)力稽寒。
自卑情結(jié)：就是原因論扮碧，把他人成功，做的好的原因歸結(jié)為借口杏糙，給自己找借口慎王。
我們要有自卑感，而不是自卑情節(jié)宏侍。它會(huì)讓人傾向給自己找借口赖淤，變?yōu)閻盒匝h(huán)。
要警惕自卑情結(jié)谅河，把優(yōu)秀寄托于外物咱旱，容易導(dǎo)致優(yōu)越情節(jié)。
我的啟發(fā)：
有自卑感是很正常的绷耍，雖然是壓力吐限，也是激發(fā)我們超越的動(dòng)力。
真正的自信不依托于外物锨天，外物獲得的都不足以維持長(zhǎng)久的自信毯盈。
但還是有的人真的太優(yōu)秀了，還是超越不了怎么辦病袄？用課題分離做好自己搂赋，不論上天交給你什么牌赘阀，想辦法把自己的人生課題足夠打好。
#3?學(xué)會(huì)課題分離脑奠，少些人際煩惱
每個(gè)人都是獨(dú)立的課題基公，有自己要修煉的課題，不要過(guò)分去干涉別人的課題宋欺，也不要讓別人隨意干涉自己的課題轰豆，要有界限感。
如何區(qū)分是自己的課題還是別人的課題齿诞？那就是帶來(lái)的責(zé)任誰(shuí)承擔(dān)酸休？那就是誰(shuí)的課題。
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)祷杈，就是明白是誰(shuí)的課題斑司，不越界，不干涉但汞，不評(píng)判宿刮，做好自己。
但是人際交往又是復(fù)雜的私蕾，我明白了誰(shuí)的課題僵缺，誰(shuí)負(fù)責(zé)誰(shuí)承擔(dān)，我還是不開(kāi)心踩叭，為了讓別人評(píng)價(jià)好而去迎合磕潮，就會(huì)永遠(yuǎn)不會(huì)自由，不會(huì)開(kāi)心容贝。
記得揉抵，怎么評(píng)價(jià)我們是別人的事，別人的課題嗤疯，我們管不著，我們是不是只要做好自己的課題闺兢，遵循自己的規(guī)律就夠了呢茂缚？
同樣，有人喜歡我們屋谭，也會(huì)有人不喜歡你脚囊，沒(méi)有必要去可以迎合，你也無(wú)法做到人人都喜歡桐磁。
我的啟發(fā)：
把自己放在第一位悔耘，在自己的界限里做好自己的課題。對(duì)于自己的責(zé)任我擂，自己承擔(dān)衬以，同時(shí)是別人的責(zé)任不要越界缓艳。
那課題分離說(shuō)的把自己和他人分的那么清，那我還能快樂(lè)起來(lái)嗎看峻？這是一個(gè)讓你有時(shí)候少一些人際煩惱的秘籍阶淘，為什么有時(shí)候人際交往會(huì)讓人煩惱，就是沒(méi)有分清自己和他人的課題互妓，你以為的為他好溪窒，你替他決定事情，你想讓他按照你想要的樣子去做.......超越了界限冯勉，自己心累澈蚌，別人不理解。
課題分離不是自私灼狰，不是放任宛瞄，人和人之間除了課題分離劃清界限，也還有溫情的情感伏嗜。
對(duì)于我們最?lèi)?ài)的家人坛悉，好友，當(dāng)然也不能因?yàn)檎n題分離而疏遠(yuǎn)承绸。
#4?尋找共同體感覺(jué)
像這樣把他人看作伙伴并能夠從中感到“自己有位置”的狀態(tài)裸影，就叫共同體感覺(jué)。
什么是共同體? ?宇宙萬(wàn)物都是一體的军熏，自己有自己的位置轩猩，能做出自己的貢獻(xiàn)。
在公司荡澎，在學(xué)校均践，在家庭，去尋找這種共同體感覺(jué)摩幔，即我是這里的一部分彤委，我有自己的位置，同時(shí)積極參與到共同體或衡，我能為別人帶來(lái)什么焦影，當(dāng)遇到困難的時(shí)候，往上找一個(gè)更大的共同體封断，也會(huì)釋?xiě)选?/p>
被討厭的勇氣非常經(jīng)典斯辰，啟發(fā)我要想真正改變自己，就不要找原因論坡疼，直面目的論彬呻，原因論只會(huì)讓自己原地踏步，陷入惡性循環(huán)，目的論雖然難以接受闸氮，明白背后是因?yàn)槿狈χ泵娆F(xiàn)實(shí)的勇氣剪况，也不敢直面，鼓勵(lì)自己多一些直面結(jié)果的勇氣湖苞，不要總是給自己找借口拯欧，從頭口上多說(shuō)“我試試”。
要想自由财骨，就要有被討厭的勇氣镐作。
