大家好佑颇,我是風(fēng)潯顶掉。
最近在網(wǎng)上,看到一句感觸頗深的話:
曾經(jīng)那些誓言挑胸,如今讓我啪啪打臉痒筒,當(dāng)初誓死不當(dāng)老師,如今我卻當(dāng)了數(shù)學(xué)老師茬贵。
類似現(xiàn)象還挺多的簿透,比如說,當(dāng)初嚷嚷不嫁給他解藻,結(jié)果還是嫁了老充。
討厭公務(wù)員的呆板與局限,現(xiàn)在看著體制內(nèi)的福利待遇螟左,真香啡浊,想考觅够。
相信好多人日常生活中,或多或少都有此類體會巷嚣,“淺薄了喘先,好像真的好”,“嗯廷粒,確實我錯了窘拯,加入吧,真香”坝茎,一次次突破原有認知树枫,不斷打臉以往的狂言狂語。
今天就和大家聊一聊景东,有哪些親身驗證砂轻,卻與日常截然相反的認知心態(tài)。
內(nèi)容有些“刷認知”斤吐,不過堅持看完全文搔涝,你會發(fā)現(xiàn)真香,而且受用的和措。
01.「足夠優(yōu)秀才能找好對象」心態(tài)
從小就聽到一句毒雞湯庄呈,令萬千少女/男前仆后繼的認為這是真的:
你要足夠優(yōu)秀,才能找到優(yōu)秀的男/女朋友派阱。
心里認定總有一天诬留,身價百萬的心儀對象,會開著法拉利來接你贫母,場面無比奢華文兑。
是這些電視劇情,言情小說里的環(huán)節(jié)腺劣,讓我們誤解绿贞,愛情與優(yōu)秀成正比。
足夠優(yōu)秀橘原,才能在合適圈子遇到對的人籍铁,干柴烈火一發(fā)不可收拾,步入人生高峰趾断。
然而這只是完美劇情拒名,并不適合我們這些平凡之輩。
像我爸曾經(jīng)打擊我看瓊瑤劇說的:
我最不喜歡瓊瑤劇芋酌,她寫的生活都是建立在物質(zhì)充裕增显,爬到精神層面的。
這讓好多物質(zhì)都無法保障的人隔嫡,猶如飛蛾撲火般認為自己就該被高配甸怕。
確實如此甘穿,對大多數(shù)人來說,我們奔赴在生存線上梢杭,更多的是門當(dāng)戶對温兼,攜手結(jié)合。
那為什么大家會認為「足夠優(yōu)秀武契,才能吸引對象」呢募判?
問及談戀愛的時候,常聽到一句話:
他那么優(yōu)秀咒唆,我配不上她敖斓妗!我想變得更優(yōu)秀一點全释,再跟她表白
愛情面前装处,我們總拿不夠優(yōu)秀當(dāng)借口,認為不優(yōu)秀就不配談戀愛浸船。
然后妄迁,一直等啊等,等到畢業(yè)李命,對方結(jié)婚生子登淘,留下一生的遺憾。
人間清醒郭麒麟曾說:
什么是愛情胺庾帧黔州?
就是簡單的我喜歡你,想和你在一塊兒阔籽,天天一塊吃飯流妻,一塊工作,一塊生活仿耽,這叫愛情合冀。
我要因為你,希望能得到些個什么條件项贺,那不是純粹的愛情。
真正的愛情峭判,不會因為你不夠優(yōu)秀而失去資格开缎,而是在那么一剎那,他認定你就是生命中的美好林螃,內(nèi)心迫切想和你在一起奕删,一起追尋人生美好。
愛上了疗认,一定要大膽試一試完残,哪怕失敗伏钠,也要親口詢問一個結(jié)果,親自讓自己死心谨设。
而非熟掂,拿著不夠優(yōu)秀的借口,一次次放縱自己扎拣,讓自己躺在錯位認知中悔恨余生赴肚。
02.「錯誤愿望綜合征」心態(tài)
你還記得年初制定的目標(biāo)嗎?時過半年多二蓝,完成一半了嗎誉券?
比如說,年初預(yù)計存款100w刊愚,年中攢了2w踊跟,年末被動花掉了,甚至被動負債鸥诽。
年底目標(biāo)與年初預(yù)估出入太大商玫,你該好好思索自己是不是先制定小額目標(biāo)試試。
而很多人之所以無法完成年度目標(biāo)衙传,是因為這2個方面:
低估了改變自我的難度决帖,盲目嘗試期待,只能被迫失敗
制定目標(biāo)過多/高不切實際蓖捶,妄想一口吃成胖子地回,必輸
往往,有的人一年沒實現(xiàn)俊鱼,還會連續(xù)兩年三年刻像,陷入一種“失敗-再努力”的惡性循環(huán)。
對自我改變并闲,抱有不切實際期望的惡性循環(huán)细睡,這是一種錯誤愿望綜合征(False hope ?syndrome)現(xiàn)象。
即使不小心陷入這種情況帝火,也不要慌溜徙,按照下述方法來做,一定能走出困境犀填。
每年做成一件事蠢壹,你能超越身邊90%的人。
制定目標(biāo)初期九巡,容易過多制定不切實際的目標(biāo)图贸,認為自己能馬上崛起,走上巔峰。
起初疏日,打雞血式亢奮一周偿洁,戰(zhàn)斗力十足
過了2~3周,會越來越難以堅持沟优,松懈
剛開始計劃目標(biāo)涕滋,制定一個,用365天踐行净神,多次試錯何吝,更容易產(chǎn)生成就感。
而非鹃唯,用365天爱榕,嘗試多種方式,每次嘗試都受挫坡慌,一次次銷毀自信心黔酥。
你要知道,一年做好一件事情洪橘,光“堅持”二字跪者,已經(jīng)趕超很多人了。
制定目標(biāo)時熄求,遵循smart原則渣玲,具體,可執(zhí)行弟晚,有截止時間的制定更容易實現(xiàn):
比如忘衍,月收入5k,年度存款3w卿城,這就是一個切合實際的目標(biāo)
建立一個賬戶枚钓,每次發(fā)工資,往賬戶固定儲蓄瑟押,能堅持下來就很棒
逐漸的搀捷,除工資外有了其他收入,每收入一筆就存50%
慢慢的多望,你距離10w的存款將越來越靠近嫩舟。
分享赫爾曼?黑塞一句話:
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有些人認為堅持會讓我們變得更強大,但有時候怀偷,放下才是至壤。
放棄不切實際的執(zhí)念,找到適合堅持的方向枢纠,你會發(fā)現(xiàn)止步比繼續(xù)往錯的方向行走,更正確。
當(dāng)然晋渺,如果找到了合適的方向镰绎,那么堅持將變得更加有切實價值。
03.不要畏懼木西,成為最好的自己
有一次搜資料的時候畴栖,刷過的一句話令我印象深刻:
我們忙著羨慕、模仿別人八千,卻忘了找時間成為獨一無二的自己吗讶。
我們不能只顧看著遠方的海市蜃樓,去贊美他們的美好恋捆,而無視自己那舉世無雙的萬丈光芒照皆。
或許,每個人身上都有缺點沸停,也無法成為萬里挑一膜毁。
但你不能自我輕賤:不能一直以為別人都是好的,自己最差愤钾,什么都不配瘟滨。
這種偏離本我的認知,容易讓我們真的認為能颁,自己平庸杂瘸,不該去努力。
然而伙菊,你要堅信败玉,自己總有閃光點,天生我材必有用占业,自己值得被愛绒怨,值得擁有更好的。
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如何改變不甘現(xiàn)狀店诗,又不思進取的狀態(tài)裹刮?
作者簡介:我是風(fēng)潯,目前就職普洱茶行業(yè)擦囊,立志于早晚閱讀 | 寫作违霞,白天喝茶。正在用效率手帳(年均目標(biāo)完成20個效率手帳達人)瞬场,將整個人生撐起來的極度目標(biāo)踐行者买鸽。持續(xù)專注個人成長,擅長迭代效率手帳泌类。